?免疫力缺陷怎么預防
2017-06-16 06:33:27 來源：360常識網
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導語：所謂免疫力，故名思義，它是我們抗擊外界有害物質進入人體，預防各種疾病的天然保護層，有了它，我們才會身體健康，不易生病，而當它的能力
所謂免疫力，故名思義，它是我們抗擊外界有害物質進入人體，預防各種疾病的天然保護層，有了它，我們才會身體健康，不易生病，而當它的能力降低時，我們就會容易生病，那么免疫缺陷是指先天就不具備或自我保護的能力或后天受損造成的免疫功能障礙，那么它具體的含義和怎樣預防呢？我們來看一下：
二，免疫力低下怎么辦？
1、多喝水，保持黏膜濕潤，使其成為抵擋細菌的重要防線。大約36 公斤(80磅)以下的寶寶，一天應喝的水量是每10 磅體重對應250 毫升( 也就是體重18 公斤的寶寶每天該喝1000毫升的水) 。
2、加強營養， 增強寶寶抗病能力。寶寶剛斷奶時，要注意選擇營養豐富、葷素搭配、容易消化的食物，如肉、魚、蛋、豆類和新鮮蔬菜等。開始應喂些爛飯、軟飯，菜要切碎、魚要去刺。飲食要定時，除一日三餐外，可適當加1-2 次餅干、豆漿、牛奶、水果等。
3、鍛煉身體，讓寶寶多接觸陽光、新鮮空氣和冷水。對于剛出生7、8個月的嬰兒來說，讓他多爬是最好的鍛煉方法. 幼兒則需要進行適量的全面鍛煉，每天運動1.5小時為宜，經常曬太陽以預防佝僂病。經常接觸冷水，可促進幼兒體溫調節的反應性，增強機體適應天氣變化的能力。
4、注意隨時給寶寶增減衣服。
5、保證寶寶有充足的睡眠。
6、傳染病流行期間，盡量不帶寶寶去公共場所，以減少感染機會。
7、一定要讓寶寶參加全程全量的計劃免疫。
8、適當為寶寶減壓，教給寶寶放松的技巧，適當安排活動，別讓壓力壓垮寶寶。
由此看出，嬰幼兒更容易患免疫力缺陷，年齡越小的孩子越容易出現，并且病情越重，當您的孩子在幼小的時候，反復出現感冒，咳嗽，肺部感染，等等癥狀時，家長應當充分重視，合理膳食，均衡營養，飲食合理，都可以提高孩子的抵抗力，一定要多曬太陽。
