高血壓性流鼻血介紹
很多人都患有高血壓。高血壓患者其實(shí)有很多麻煩的，好多事情都不能做好多東西都不能吃，還有就是有一種高血壓患者會(huì)經(jīng)常流鼻血，簡(jiǎn)稱為高血壓性流鼻血。關(guān)于高血壓性流鼻血，很多人都不知道是怎么回事，這里就介紹了一些相關(guān)的知識(shí)有興趣的可以學(xué)習(xí)下。
流鼻血有兩種類(lèi)型：前位型及后位型。后位型主要影響老年人，尤其是高血壓病人，由于年齡較大不同程度存在著小動(dòng)脈硬化，血管脆性增加如果血壓突然增高(在大便時(shí)可是腹壓增高所致突然升高)毛細(xì)血管就會(huì)破裂出血。高血壓并不可怕，可怕的是不重視。如果對(duì)自己的高血壓較重視，經(jīng)常用降壓藥把血壓控制在基本正常范圍而且比較穩(wěn)定就不會(huì)出現(xiàn)腦血管問(wèn)題 ●控制血壓 高血壓的人有流鼻血的傾向。應(yīng)采取低脂、低膽固醇的飲食。如有高脂血癥同時(shí)服用降脂藥。 ●戒煙
抽煙使鼻腔粘膜干燥，易引發(fā)流鼻血。 營(yíng)養(yǎng)與飲食療法 ●補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素 ①補(bǔ)充鐵質(zhì) 你若容易流鼻血，不妨考慮補(bǔ)充鐵質(zhì)，以幫助體內(nèi)造血。鐵是紅血球中的主要物質(zhì)--血紅素的重要組成。 ②補(bǔ)充維生素c 膠原蛋白是維持身體組織健康所必需的，而維生素c是形成膠原蛋白所必須的物質(zhì)。上呼吸道組織里的膠原蛋白幫助粘液附著于適當(dāng)?shù)膱?chǎng)所，使你的鼻竇及鼻腔內(nèi)產(chǎn)生一個(gè)濕潤(rùn)的保護(hù)膜。 ③補(bǔ)充維生素K，并且保持大便通暢 維生素K是正常凝血作用所必需的。其來(lái)源有苜蓿、海帶、及 所有深綠色葉菜類(lèi)。
上面的就是相關(guān)的高血壓性流鼻血之事，其實(shí)，高血壓患者，就非常要注意平時(shí)的飲食生活習(xí)慣，如果飲食不規(guī)律就會(huì)導(dǎo)致身體高血壓出現(xiàn)，最后出現(xiàn)生命危險(xiǎn)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也會(huì)提高身體素質(zhì)，這樣可以更好地避免一些危險(xiǎn)事。當(dāng)然了患有高血壓的人一定要注意，調(diào)養(yǎng)自己的身體。
