?枸杞子和蜂蜜功效
說(shuō)到枸杞子、蜂蜜是很多人不陌生的，枸杞子對(duì)身體調(diào)理有很好幫助，長(zhǎng)期吃枸杞子對(duì)身體沒有任何損害，蜂蜜具體多種功效，對(duì)它的時(shí)候更是可以放心進(jìn)行，那枸杞子和蜂蜜功效具體都有什么呢，下面就詳細(xì)的介紹下，使得對(duì)枸杞子和蜂蜜使用的時(shí)候，都是可以知道該如何使用。
枸杞子和蜂蜜功效：
現(xiàn)代研究表明，內(nèi)服或外用蜂蜜，能有效改善營(yíng)養(yǎng)狀況，促進(jìn)皮膚新陳代謝，增強(qiáng)皮膚的活力和抗菌力，減少色素沉著，防止皮膚干燥，使肌膚柔軟、潔白、細(xì)膩，并可減少皺紋和防治粉刺等皮膚疾患，起到理想的養(yǎng)顏美容作用。
中醫(yī)很早就有“枸杞養(yǎng)生”的說(shuō)法，認(rèn)為常吃枸杞能“堅(jiān)筋骨、輕身不老、耐寒暑”。所以，它常常被當(dāng)作滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)和抗衰老的良藥。中醫(yī)認(rèn)為，它能夠滋補(bǔ)肝腎、益精明目、養(yǎng)血，增強(qiáng)人們的免疫力。對(duì)于現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)，枸杞最實(shí)用的功效就是抗疲勞和降低血壓。
此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對(duì)脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。常吃枸杞可以美容，這點(diǎn)很多人都不知道。這是因?yàn)椋坭娇梢蕴岣咂つw吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。
注意事項(xiàng)
枸杞雖然具有很好的滋補(bǔ)和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。最適合吃枸杞的是體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長(zhǎng)期堅(jiān)持，每天吃一點(diǎn)，才能見效。
在對(duì)枸杞子和蜂蜜功效認(rèn)識(shí)后，使用枸杞子和蜂蜜的時(shí)候，要注意方式方法，而且使用過(guò)程中，身體出現(xiàn)不良情況，要及時(shí)停止選擇，同時(shí)要注意，對(duì)枸杞子和蜂蜜使用的時(shí)候，每天都是要進(jìn)行的，這樣堅(jiān)持使用，在對(duì)身體調(diào)整上有幫助。
