酒后肌肉酸痛怎么緩解
2017-06-15 00:01:21 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：喝酒是我們生活中的一種傳統(tǒng)習(xí)慣，一般上了年紀(jì)的人都喜歡平時(shí)來一杯，而且喝的都是高度白酒，這對于人們的身體傷害是非常大的，酒精過多的
喝酒是我們生活中的一種傳統(tǒng)習(xí)慣，一般上了年紀(jì)的人都喜歡平時(shí)來一杯，而且喝的都是高度白酒，這對于人們的身體傷害是非常大的，酒精過多的飲用會造成酒精中毒的現(xiàn)象，所以，喝酒很容易出現(xiàn)問題，首先是喝醉，其次是有些人會出現(xiàn)酒后肌肉酸痛的癥狀，下面就來看看酒后肌肉酸痛怎么緩解的介紹吧。
西紅柿汁：西紅柿汁富含特殊果糖，能促進(jìn)酒精分解。一次飲用西紅柿汁300毫升以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。
葡萄：葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質(zhì)，達(dá)到解酒目的。如果在飲酒前吃，還能預(yù)防醉酒。
蜂蜜：蜂蜜中含有一種特殊的成分，可以促進(jìn)酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。
西瓜：西瓜可以清熱去火，能使酒精快速隨尿液排出。
柚子：實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，用柚肉蘸白糖吃，對消除酒后口腔中的酒氣有很好的效果。
芹菜：芹菜中含有豐富的b族維生素，能分解酒精。
酸奶：酸奶能保護(hù)胃黏膜、延緩酒精吸收，而且鈣含量豐富，對緩解酒后煩躁特別有效。
香蕉：酒后吃一些香蕉，能增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，達(dá)到解酒目的。同時(shí)，它還能消除心悸、胸悶等癥狀。
酒后肌肉酸痛這種現(xiàn)象是典型的酒精中毒現(xiàn)象，是需要慢慢緩解的，所以，以上介紹的幾種緩解的方法可以用來試一試，是很有效果的，最后，希望大家在喝酒的時(shí)候能夠認(rèn)真度量一下自己的酒量，千萬不要喝醉了，不然這樣對自己對他人都是不好的。
