后背疼咋回事的原因

現(xiàn)在生活壓力非常大，隨著生活節(jié)奏的加快人們的工作能力也越來越提高，那么這個時候最容易受到勞累的就是頸椎的，頸椎的疼痛會引起后背痛，這種現(xiàn)象非常的普遍，那么對于突然間的后背疼咋回事兒，這種現(xiàn)象我們該如何判斷呢？

背痛的常見癥狀一、非神經(jīng)性下背痛： 主要是由於肌肉或骨骼的病變所引起。骨骼引起的疼痛主要起因於退化性骨疾，例如脊柱脫位、骨質(zhì)疏松、脊椎骨關(guān)節(jié)炎等等。這些疼痛分布主要在脊柱兩側(cè)，嚴重的甚至會散播至臀部及大腿后側(cè)，其疼痛的特征是一種深部的鈍痛 。肌肉引起的疼痛多半在肌肉較厚處，而且往往會有一個特別的痛點，在壓迫時會引 起較劇烈的疼痛。肌肉疼痛常因肌肉扭傷及姿勢不良，導(dǎo)致肌肉或肌腱長期處於不正 常張力，進而引發(fā)疼痛。除了嚴重脊骨脫位需開刀矯治之外，多半是給予癥狀治療及 功能上的復(fù)健。

二、神經(jīng)性下背痛： 由于神經(jīng)的壓迫，例如脊椎管的狹窄或是骨刺造成神經(jīng)根的壓迫。這種疼痛的特征多半是一種刺痛，其分布和病變的神經(jīng)所支配的區(qū)域有關(guān)，例如小腿外側(cè)、大腿后側(cè)即是常見的疼痛區(qū)。有些病人會在走一段路，就有兩下肢疼痛麻木，而必須休息后才能繼續(xù)行走的現(xiàn)象，稱為「間歇性跛行」。神經(jīng)的壓迫除了疼痛之外 ，往往也伴隨著足部的無力及感覺異常：例如穿拖鞋會掉落而自己不知道，無法踮腳尖行走等。久了甚至會有足部肌肉的萎縮。這類的疼痛，往往需要較積極的開刀處理 ，以免病況的惡化。

形成原因一、不正確的姿勢：長時間的不良坐姿、不良站立、不正確的躺臥以及常處于特殊體位。 二、急性腰扭傷：不正確姿勢搬、抬重物，或腰部活動時肌肉未能適應(yīng)、腰部活動范圍過大。 三、勞累：平時運動或勞動較少，在一段時間內(nèi)進行較多或較重的體力勞動或運動后感到疲勞。 四、退行性改變及骨質(zhì)增生：隨著年齡的增長，關(guān)節(jié)自然退化。骨質(zhì)增生可刺激組織或壓迫神經(jīng)引起疼痛。 五、腰椎間盤突出：由于退行性改變，經(jīng)常擠壓或外傷致椎間盤纖維環(huán)破裂和髓核向后外側(cè)突出，壓迫脊髓或神經(jīng)根。

預(yù)防方法 一、經(jīng)常鍛煉身體：工作或做家務(wù)避免長時間彎腰。如需經(jīng)常參加重體力勞動應(yīng)在褲帶上加一條寬腰帶。 生活和工作中采用正確的姿勢。 二、坐：腰背坐直。雙腳平放于地，使髖關(guān)節(jié)屈曲呈直角。應(yīng)坐有靠背的椅子，可在腰后加一軟墊，保持腰椎的生理前凸。

其實造成后背疼的一些主要的原因，有很多種生活當中大家要記得護理，特別是經(jīng)常長期坐在辦公室，面對電腦的朋友們來說很容易就會引起后背疼，以上也是為后輩疼咋回事兒做了一定的介紹。