膝蓋腱鞘炎的治療方法
相信大家肯定都知道膝蓋對于我們的重要性吧，我們?nèi)梭w的膝蓋如果出現(xiàn)了問題，不但容易給我們帶來了疼痛的感覺而且還會影響到我們的動作，所以我們建議大家在日常的生活中一定要注意好好保護(hù)自己的膝蓋，一旦膝蓋出現(xiàn)了疾病要及時去治療，下文我們介紹一下膝蓋腱鞘炎的治療方法。
治療方法患者可用熱療、按摩及充分休息3周左右，特別要減少引起疾病的手工勞動。局部封閉治療，可使早期腱鞘炎得到緩解，每周封閉一次。上述方法治療無效或反復(fù)發(fā)作時，應(yīng)做腱鞘切開術(shù)，術(shù)后應(yīng)早期做屈伸手指活動，防止肌腱粘連。術(shù)后1個月內(nèi)不可手工勞動。早期減輕手指的活動，使局部得到休息;也可采用中醫(yī)中藥治療如推拿、針灸有一定療效;再者可在患處貼上膏藥如現(xiàn)在人們比較常用的腱鞘舒筋貼，上述療法無效者，可切開狹窄部分腱鞘，并行部分切除，使腱鞘不再擠壓肌腱，能達(dá)到根治的目的。也可以行中醫(yī)小針刀閉合性松解，切開狹窄部分腱鞘，效果也很好。
家庭治療措施
1.用溫水洗手，養(yǎng)成勞作后用溫水洗手的習(xí)慣，不宜用冷水，適時活動手，并自行按摩。得了此病，貴在早治，以免遷延成慢性。
2.旋轉(zhuǎn)手腕，當(dāng)刺痛開始時，可以做些溫和的手部運(yùn)動以緩解疼痛。旋轉(zhuǎn)手腕是簡單的運(yùn)動之一。轉(zhuǎn)動手腕約2分鐘。可以運(yùn)動所有的腕肌肉，恢復(fù)血液循環(huán)，并消除手腕的彎曲姿勢，此彎手姿勢常引起手腕痛等癥狀。
3.抬起手臂，抬起手，高過頭部，一邊旋轉(zhuǎn)手臂一邊旋轉(zhuǎn)手腕。如此幫助你的肩膀、頸部、上背調(diào)整位置。
4.轉(zhuǎn)動頭頸，工作間隙應(yīng)休息一會，將手?jǐn)[在桌面，旋轉(zhuǎn)頭部2分鐘。向前及向后彎脖子，用頭點(diǎn)兩肩，扭一扭脖子，看左肩、看右肩。
5.定時運(yùn)動，每天運(yùn)動及松弛所有酸痛肌肉是很重要的，即使你未感覺疼痛。
在上面的文章里面我們介紹了膝蓋對于我們的重要性，我們建議廣大的讀者朋友們在日常的生活中一定要注意自己膝蓋的健康，上文為我們詳細(xì)介紹了膝蓋腱鞘炎的治療方法。
