夏季是腸道疾病的高發(fā)季節(jié)要如何預(yù)防呢
夏季是腸道疾病的高發(fā)季節(jié)是我們多見的感染疾病，腸道疾病是我們一個重要的內(nèi)生殖器官，腸道是我們排便的必經(jīng)之路，夏季是腸道疾病的高發(fā)季節(jié)炎嚴(yán)峻危害我們的身心健康，所以，平常要多加留意防止。那么，夏季是腸道疾病的高發(fā)季節(jié)要如何預(yù)防呢？
第一，不喝生水，要做到勤洗手，飯前便后要洗手，吃零食前也要記得洗手。
第二，盡量少吃冷飲，包括雪糕、冰激凌和冰水等，更不要一次吃太多，暴飲暴食會損害腸胃的防御系統(tǒng)，這時候腸道致病原就有機(jī)可乘了。
第三，消滅蒼蠅、蟑螂，清潔環(huán)境，防止致病微生物污染食物和餐具。
第四，要選擇新鮮食品，不食用腐敗變質(zhì)的食品，加工時要生熟分開，生吃的瓜果蔬菜應(yīng)該用流動水洗凈。另外，冰箱不是保險箱，吃剩的食物即使放在冰箱內(nèi)，時間也不能過長，再次食用前一定要充分加熱。
第五，盡量少在外面餐館或小飯店就餐，如果外出就餐要到衛(wèi)生條件好、具備衛(wèi)生許可證的正規(guī)餐飲點(diǎn)，并且盡量少吃或不吃涼菜，千萬不要在路邊小攤上胡亂的買東西吃。
第六，如果您身邊有同學(xué)或家人出現(xiàn)腹瀉，在照顧的同時一定要注意自我保護(hù)。照顧完他們后您一定要把手仔細(xì)的洗干凈。
第七，目前針對腸道傳染病的疫苗還很少，世界衛(wèi)生組織主要推薦用重組B亞單位/菌體霍亂疫苗預(yù)防產(chǎn)毒性大腸桿菌引起的腹瀉。您可服用相關(guān)疫苗，以減少感染的機(jī)會。
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