四肢起紅疙瘩是常見的一種疾病，是很多的年輕的人群比較容易得的，有的是過敏性的皮膚，有的是對化妝品敏感，都會造成四肢起紅疙瘩，以下就介紹了這樣的治療方式，希望是可以引起大家的關注，對大家有所幫助的。

不要熬夜：注意睡眠充足，生活起居不正常或熬夜易使青春痘惡化，盡量保持心情愉快，避免焦慮煩燥。如何使用肥皂？每天以中性肥皂及溫水洗臉2至3次，在治療中并不須要買特別的藥皂洗臉。比較嚴重的情況，請依照醫(yī)師指示使用醫(yī)院清潔皮膚的藥水洗濯患部。此外應減少皮膚刺激，不要用磨砂膏之粗質洗面劑來洗患部，或過度按摩皮膚，以避免惡化。青春痘可以擠嗎？有一些黑頭粉刺及化膿性青春痘可以經由訓練過的醫(yī)護人員在消毒完全下清理。

在家中則最好不要擠青春痘；因為手指本身帶有眼睛看不見的細菌容易引起感染，而且嚴重的感染會造成疔、瘡、甚至蜂窩組織炎，并使皮膚痊愈后，留下大大小小的瘢痕。油炸食物、肥肉、動物的皮。太甜的食物：如糖果、巧克力、冰淇淋、可樂、可可、咖啡等。熱量高的食物：如堅果類(花生、瓜子、開心果、核桃)、奶油、干酪。辛辣食物。必須使用化妝品時請注意下面原則：因為你已接受足夠的治療，所以沒有必要再買含藥性的化妝品，因它不會提供額外的療效。最好是淡妝，而且不要使用油性的化妝品與保養(yǎng)品。下班后盡早卸妝。如果青春痘長期不愈，應停止所有的化妝品或面霜，因為它們很容易堵塞毛細孔而引起更多的青春痘。內分泌系統(tǒng)的影響：女性患者若有生理期不規(guī)則的情形，須告知你的醫(yī)師，或請婦產科醫(yī)師診察。有些患者若有嚴重的青春痘合并身體毛發(fā)生長過盛，可能有內分泌系統(tǒng)的問題，須告知你(你)的醫(yī)師。不正常的睡眠習慣、熬夜、過大的考試壓力或工作壓力均會影響內分泌系統(tǒng)，而使青春痘惡化。痤瘡的飲食宜忌

宜食清涼祛熱食品：痤瘡患者大多數(shù)有內熱。飲食應多選用具有清涼祛熱、生津潤燥作用的食品，如瘦豬肉、豬肺、兔肉、鴨肉、蘑菇、木耳、芹菜、油菜、菠菜、莧菜、萵筍、苦瓜、黃瓜、絲瓜、冬瓜、西紅柿、綠豆芽、綠豆、黃豆、豆腐、蓮藕、西瓜、梨、山楂、蘋果等。忌食肥甘厚味：祖國醫(yī)學認為，痤瘡是因過食肥甘厚味，以致肺、胃濕熱熏蒸而淤滯肌膚所致。因此，凡含油脂豐富的動物肥肉、魚油、動物腦、蛋黃、芝麻、花生及各種糖和含糖高的糕點等食品最好少吃。忌食辛辣溫熱食物：辛辣溫熱食物能刺激機體，常常導致痤瘡復發(fā)。這類食物如酒、濃茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀肉、蝦等均不宜食用。此外，屬甘溫的食品，如羊肉、雞肉、南瓜、芋艿、龍眼、栗子、鯉魚、鰱魚等也應少吃。

四肢起紅疙瘩的飲食是非常的重要的，多吃清淡的食物，不要吃油膩的食物，多吃水果，有助于自己的身體健康，記得自己的對什么物品過敏，盡量的遠離，這樣就會對自己的身體有所幫助的，在這樣的環(huán)境下，多多的關注自己的身體吧。