相信大家都明白拇指的重要性吧。拇指作為手指的老大哥，起著重要的作用。但是拇指也是脆弱的，往往一些疾病容易發(fā)生在它的上面。比如說拇指腱鞘炎，它是臨床上常見的一種病。那么什么是拇指關(guān)節(jié)腱鞘炎？拇指關(guān)節(jié)腱鞘炎最佳的治療方法又是什么？下面讓我們一起來看一下吧。

大拇指腱鞘炎是指第一掌骨頭部的拇長屈肌腱鞘炎及第2、3、4、5指掌骨頭部的屈指肌腱腱鞘炎。拇長屈肌的肌腱在第一掌骨頸部，進入一個由掌骨掌側(cè)的骨溝與鞘狀韌帶所構(gòu)成的狹窄管道。在第一指骨底部及其尺側(cè)的種子骨，分別附著于拇短屈肌的淺頭及深頭，拇長屈肌腱在二者之間通過。兩個肌腱長期與腱鞘摩擦，即可引起慢性炎癥。

腱鞘炎的治療：患處可用熱療、按摩及充分休息3周左右，特別要減少引起疾病的手工勞動。局部封閉治療，可使早期腱鞘炎得到緩解，每周封閉一次，但是只能起到緩解的作用，很容易就會復(fù)發(fā)。

運動療法

動作1 用手表做輔助器械，按順時針和逆時針轉(zhuǎn)動手腕25次。

功效：緩解手腕肌肉酸痛感覺。

動作2 手握帶有負(fù)重的水瓶，首先手掌向上握水瓶，做從自然下垂到向上抬起動作，然后是手掌向下握水瓶，做從下到上的運動，各25次，鍛煉腕屈肌。

功效：防治腕關(guān)節(jié)骨刺增生，增強手腕力量。

動作3 舒展身體各部位時，也要用力展開雙手的五指，每次20至30秒鐘，做2至3次。

功效：增強關(guān)節(jié)抵抗力，促進血液循環(huán)。

動作4 吸足氣用力握拳，用力吐氣，同時急速依次伸開小指、無名指、中指、食指。左右手各做10次。 功效：鍛煉手部骨節(jié)，舒緩僵硬狀態(tài)。

動作5 用一只手的食指和拇指揉捏另一手手指，從大拇指開始，每指各做10秒鐘，平穩(wěn)呼吸。

功效：促進血液循環(huán)，放松身心。

動作6 雙手持球(如網(wǎng)球)，或持手掌可握住的事物(如水果等)，上下翻動手腕各20次。球的重量可依自己力量而定。

功效：增強手腕力量，鍛煉肢體協(xié)調(diào)能力。

動作7 雙掌合十，前后運動摩擦致微熱。 功效：促進手部的血液循環(huán)。 肩部：左手臂向右拉伸時，頸部向左拉伸，注意手臂不要過高，和胸部有一定距離，不要有壓迫感。每次保持30秒至45秒，換右手臂。這些動作能夠有效的緩解大拇指腱鞘炎所帶來的疼痛。

新型微創(chuàng)療法

“離子消融療法”以不開刀、無痛苦、超微創(chuàng)、安全有效等優(yōu)點著稱。此法是在儀器的輔助下迅速精確的直達病灶處，產(chǎn)生刺激，改善關(guān)節(jié)周圍血運，促進血液回流，恢復(fù)關(guān)節(jié)周圍軟

組織力學(xué)平衡，利于骨關(guān)節(jié)自體修復(fù)。該療法具有以下優(yōu)勢：療程短；無創(chuàng)的手術(shù)；不出血、不住院，病人痛苦小；治療費用低。

上述文章為大家詳細(xì)的介紹了什么事拇指關(guān)節(jié)腱鞘炎以及拇指關(guān)節(jié)腱鞘炎最佳的治療方法，相信大家都已經(jīng)了解了吧。腱鞘炎是一種頑癥，需要長期進行治療，上述治療一定要長期做下去。如果大家周圍朋友有此炎癥，一定要謹(jǐn)記醫(yī)囑，并且能長期堅持治療。