壓迫性骨折的恢復(fù)過程是什么
一些骨折是意外產(chǎn)生的。一些骨折卻是壓迫性的骨折，不要以為肥胖就是健康的癥狀，這是不正確的，身體過于肥胖，也會造成很多的困擾，比如上身的負(fù)重太大了，從而導(dǎo)致了下半身的壓迫性骨折，壓迫性骨折的恢復(fù)是一個長期的過程，下面我們就一起看一下壓迫性骨折的恢復(fù)過程是什么。
一般在傷后3個月以內(nèi)，屬于愈合期，患者以臥床鍛煉為主。康復(fù)鍛煉應(yīng)盡早開始，傷后1—2天即可進(jìn)行，以增加腰背部肌力，恢復(fù)脊椎的穩(wěn)定性。腰背部肌肉訓(xùn)練可采用“五點支撐法”，即患者取仰臥位，用頭、雙肘和雙足撐起身體，腰部向上挺，盡力騰空后伸；患者也可取俯臥位，上肢伸直后伸、頭胸后仰、挺腹，或下肢伸直后伸，體質(zhì)好的患者也可上、下肢同時后伸，呈一弧形。值得注意的是，這是骨骼的愈合期，要避免脊柱前屈，不宜過早直立負(fù)重，以免加重骨折椎體的變形，影響骨折的愈合。
患者在進(jìn)行腰部鍛煉的同時，應(yīng)注意四肢各關(guān)節(jié)的活動，以預(yù)防肢體肌肉廢用性萎縮、關(guān)節(jié)攣縮和骨骼脫鈣。下肢各關(guān)節(jié)有節(jié)律運動能促進(jìn)血液循環(huán)，防止下肢血栓形成。患者還應(yīng)加強呼吸功能鍛煉，以維持正常的肺功能。常用的方法有深呼吸、縮唇呼吸(如吹口哨樣)等。
傷后3個月進(jìn)入恢復(fù)期。患者應(yīng)繼續(xù)加強腰背肌力練習(xí)，防止后遺腰痛。同時做脊柱的柔韌性和靈活性鍛煉，患者可騎坐在體操凳上將脊柱向各方向彎曲，防止髓關(guān)節(jié)代替腰部活動。增強背肌的訓(xùn)練可與適當(dāng)?shù)母辜∮?xùn)練(如仰臥起坐)配合進(jìn)行。
以上就是壓迫性骨折的恢復(fù)過程。針對于骨頭的病癥，要慢慢的恢復(fù)，食療的方法再加上外部的鍛煉才能最終康復(fù)，很多患者在治療的過程中，總是自暴自棄，這樣不僅不能幫助恢復(fù)病情，反而會加重病情的嚴(yán)重性，所以患者要擁有一個良好的心情。
