中醫(yī)穴位養(yǎng)生按摩法是什么

2017-06-13 10:50:47　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導語：如今的人們對于養(yǎng)生是很注重的，中醫(yī)在這方面有著很不錯的方法，穴位按摩就是其中比較受大家認可的方法。穴位按摩的效果是根據(jù)不同的穴位來

如今的人們對于養(yǎng)生是很注重的，中醫(yī)在這方面有著很不錯的方法，穴位按摩就是其中比較受大家認可的方法。穴位按摩的效果是根據(jù)不同的穴位來體現(xiàn)的，對于治療將疾病和養(yǎng)生方面的效果都是很不錯的。那中醫(yī)穴位養(yǎng)生按摩法是什么？這是大家想知道的，下面就為大家簡單的介紹一下。

中醫(yī)穴位養(yǎng)生按摩法是什么？

便秘點;

對緩解便秘非常有效的穴位。便秘是由于腸胃蠕動緩慢或消化不良引起的，刺激便秘點可以有效增強腸胃蠕動，促進毒素排出。

位置：耳輪內側上方

功效：促進腸胃運動，消除便秘。

方法：間歇式按壓，早晚左右耳各30下。(根據(jù)便秘情況，可以適當增加按摩次數(shù))

胃點;

一個與消化有關的穴位。腹部脂肪堆積是由于脹氣或消化不良，對胃點施以壓力可使消化激素活躍起來，促進消化。

位置：約在耳朵中央

功效：促進消化酶分泌，減少腹部脂肪。

方法：間歇式按壓，早晚左右耳各30下。

注意：1.為了更精確定位，可以用火柴棒代替手指按壓穴位。