先天性缺鉀的癥狀及原因分析

農(nóng)田莊稼需要的營養(yǎng)元素，鉀是必不可少的三大肥料之一，可是在人體之中，相對于蛋白質(zhì)，脂肪等物質(zhì)，鉀可以算是小字輩，屬于微量元素的，但是它對人體的重要性，卻絲毫不亞于其他營養(yǎng)物質(zhì)。先天性缺鉀，對人體危害極大。我們必須了解。

鉀是維持生命不可或缺的必需物質(zhì)。它和鈉共同作用，調(diào)節(jié)體內(nèi)水份的平衡并使心跳規(guī)律化。鉀對細胞內(nèi)的化學反應很重要，對協(xié)助維持穩(wěn)定的血壓及神經(jīng)活動的傳導起著非常重要的作用。人體血清中鉀濃度只有3.5~5.5mmol／L，但它卻是生命活動所必需的。鉀在人體內(nèi)的主要作用是維持酸堿平衡，參與能量代謝以及維持神經(jīng)肌肉的正常功能。當體內(nèi)缺鉀時，會造成全身無力、疲乏、心跳減弱、頭昏眼花，嚴重缺鉀還會導致呼吸肌麻痹死亡。此外，低鉀會使胃腸蠕動減慢，導致腸麻痹，加重厭食，出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹脹等癥狀。臨床醫(yī)學資料還證明，中暑者均有血鉀降低現(xiàn)象。

夏季，城里很多人出門都習慣于帶一瓶純凈水；而在農(nóng)村，人們外出勞動時喜歡喝的卻是茶水。雖然兩者都能補充因大量出汗而丟失的水分，但是它們的作用卻不盡相同。飲茶不僅能解渴而且能消除疲乏。為什么飲茶能消除疲乏呢？原因是夏季人體容易缺鉀，缺鉀會使人感到倦怠疲乏，而茶葉中剛好含有豐富的鉀。

夏季人體缺鉀原因有三，一是人體在夏季大量出汗，汗液中除了水分和鈉以外，還含有一定量的鉀離子；二是夏季人們的食欲減退，從食物中攝取的鉀離子相應減少，這樣會造成鉀的攝入不足；其三，天氣炎熱，人體消耗能量增多，而能量代謝需要鉀的參與。

防治低鉀的關(guān)鍵是補鉀。臨床上可選用口服10％的氯化鉀溶液，但最安全且有效的方法是多吃富鉀食品，特別是多吃水果和蔬菜。含鉀豐富的水果有香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜等，菠菜、山藥、毛豆、莧菜、大蔥等蔬菜中含鉀也比較豐富。各種果汁，特別是橙汁，也含有豐富的鉀，而且能補充水分和能量。前面提到的茶葉，據(jù)測定含有1.1％~2.3％的鉀，所以茶水是夏季最好的消暑飲品。

缺鉀會減少肌肉的興奮性，使肌肉的收縮和放松無法順利進行，容易倦怠。另外，會妨礙腸的蠕動，引起便秘；還會導致浮腫，半身不遂及心臟病發(fā)作。當人體鉀攝取不足時，鈉會帶著許多水份進入細胞中，使細胞破裂導致水腫。血液中缺鉀會使血糖偏高，導致高血糖癥。另外，缺鉀對心臟造成的傷害最嚴重，缺乏鉀，可能是人類因心臟疾病致死的最主要原因。

先天缺鉀，嚴重時會危及生命，因此需要引起我們的足夠重視，但是補充鉀元素，我們又可以輕而易舉的做到我們的傳統(tǒng)飲品——茶就可以實現(xiàn)，酷暑之時，沏一壺涼茶，在濃蔭下，把酒暢談，盡情享受閑適快樂，又可以有益身體，小習慣醫(yī)治了大病，我們應該努力去做好它。