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血栓性外痔的保守治療辦法

2017-06-12 22:42:11  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:血栓性外痔是一種不太常見的疾病,導致血栓性外痔的原因有很多種,相對應的治療方法也有很多種對于血栓性外痔的患者來說,太激進的治療方法

血栓性外痔是一種不太常見的疾病,導致血栓性外痔的原因有很多種,相對應的治療方法也有很多種對于血栓性外痔的患者來說,太激進的治療方法不太適合,相反一些保守的的治療方法更為合適。下文我們將為大家詳細的介紹血栓性外痔的保守治療方法,運動療法就是一種比較保守的方法。

運動治療血栓性外痔

1、提肛運動。全身放松,將臀部及大腿用力夾緊,配合吸氣,舌舔上腭,同時肛門向上提收。長沙肛泰肛腸醫(yī)院的專家介紹說,象忍大便的樣子,提肛后稍閉一下氣不呼,然后配合呼氣,全身放松。每日早晚兩次,每次做十幾下。

2、舉骨盆運動。仰臥屈膝,使腳跟靠近臀部,兩手放在頭下,以腳掌和肩部作支點,使骨盆舉起,同時提收肛門,放松時骨盆下放。熟練后,也可配合呼吸,提肛時吸氣,放松時呼氣。此法每日可堅持做1~3次,每次20下。

3、旋腹運動。仰臥,兩腿自然伸展,以氣海穴(臍下一寸處)為中心,用手掌作旋轉運動;逆時針旋轉20~30次,順時針旋轉20~30次,先逆后順旋轉。

4、交叉起坐運動。兩腿交叉,坐在床邊或椅子上,全身放松;兩腿保持交叉站立,同時收臀夾腿,提肛;坐下還原時全身放松,這樣連續(xù)作10~30次。

5、體前屈運動。兩腿開立,兩掌松握,自胸前兩側上提至乳處,同時反頭挺胸吸氣;氣吸滿后,上體成鞠躬樣前屈,同時兩拳變掌沿兩腋旁向身體后下方插出,并隨勢作深吸氣。如此連續(xù)操作5~6次。

6、提重心運動。兩腿并擾,兩臂側上舉至頭上方,同時腳跟提起,作深長吸氣;兩臂在體前自然落下,同時腳跟亦隨之下落踏實,并作深長呼氣,此勢可連續(xù)作 5~6次。

上文我們?yōu)榇蠹以敿毜慕榻B一下血栓性外栓的保守治療方法,大家在發(fā)現(xiàn)自己有血栓性外痔的相關癥狀后,一定要端正心態(tài),積極采取保守方法進行治療。就一定會收到效果的。

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