看電腦頭暈是怎么回事

電腦現(xiàn)在已經(jīng)成為我們生活中必不可少的一件東西了，很多的工作已經(jīng)不能缺少它，如果離開了電腦，我們的這個社會會陷入癱瘓。而且隨著社會的發(fā)展，電腦也已進(jìn)入了千家萬戶，電腦也成為了很多人的娛樂用品，那么很多需要長時間面對電腦的職業(yè)也出現(xiàn)了，但是有一部分人看電腦頭暈是怎么回事呢？

如果你的工作是長時間使用計(jì)算機(jī)，或是經(jīng)常沉浸在網(wǎng)絡(luò)上好幾小時而流連忘返，你是否常覺得眼睛干澀、酸痛、疲勞等癥狀出現(xiàn)？看電腦頭暈是怎么回事？長時間使用計(jì)算機(jī)而造成用眼過度，是眼睛疲勞的一大主因。使用計(jì)算機(jī)最大的缺點(diǎn)是，視線必須集中在固定距離且范圍狹小的屏幕上。一旦集中精神進(jìn)入狀況，就很難停手，導(dǎo)致眼睛在不知不覺中負(fù)荷過度，而出現(xiàn)“計(jì)算機(jī)文明病”癥狀。

醫(yī)師表示，計(jì)算機(jī)文明病最常見的癥狀是眼睛疲勞，其它的癥狀如：紅眼、流淚、干澀等眼睛刺激感、視力模糊、注意力不容易集中、頭痛、背部酸痛、肌肉痙攣等。另外，操作計(jì)算機(jī)伴隨而來的眼疾有白內(nèi)障、青光眼、視網(wǎng)膜剝離。

計(jì)算機(jī)族在操作計(jì)算機(jī)、看文件、輸入文字、抬頭看屏幕等重復(fù)動作中，眼球每天平均要動2至3萬次，這些動作都得靠眼球肌肉-——睫狀肌的控制，如果疲勞過度，或休息不夠，可能會造成視力的永久傷害。廖醫(yī)師指出，睫狀肌作用在調(diào)節(jié)焦距，當(dāng)眼睛往遠(yuǎn)處看時，睫狀肌松弛，若是看近處，睫狀肌就會收縮。如果持續(xù)看近物，久了會造成睫狀肌痙攣，導(dǎo)致加重視力度數(shù)。

無論是計(jì)算機(jī)族或是網(wǎng)絡(luò)族，在使用計(jì)算機(jī)時，文字、符號或圖像顯示時的閃爍發(fā)光，眼睛得不停地注視這些發(fā)光體，這會使眨眼次數(shù)減少，因而淚液分泌減少，容易造成眼睛干澀。廖醫(yī)師指出，眨眼是一種保護(hù)性神經(jīng)反射作用，使淚水均勻地涂在角膜和結(jié)膜表面，以保持潤濕而不干燥。正常人每分鐘眨眼約20次，若次數(shù)減少至10次左右，眼睛仍可維持淚液層的完整。倘若長時間睜眼凝視變動快速的屏幕，眨眼次數(shù)常減少至每分鐘4-5次，由于缺乏充足的淚液層，才會出眼睛干燥酸澀的征狀。此外，一般計(jì)算機(jī)族多在有空調(diào)設(shè)備的密死循環(huán)境中工作，由于濕度低，加上計(jì)算機(jī)散發(fā)熱度，使原本已減少分泌的淚液在干燥環(huán)境下，幾秒鐘就蒸發(fā)掉。

看電腦頭暈是怎么回事？在看了上面的介紹之后，應(yīng)該對看電腦頭暈有了一定的了解，自己則應(yīng)該根據(jù)自己的身體狀況適當(dāng)?shù)氖褂秒娔X，而且如果使用電腦的時間過長，則應(yīng)該間歇性的使用，避免對身體造成損害。不需要用電腦的人則盡量減少電腦的使用，盡量避免看電腦頭暈的情況產(chǎn)生。