看電腦頭暈是怎么回事
電腦現在已經成為我們生活中必不可少的一件東西了，很多的工作已經不能缺少它，如果離開了電腦，我們的這個社會會陷入癱瘓。而且隨著社會的發展，電腦也已進入了千家萬戶，電腦也成為了很多人的娛樂用品，那么很多需要長時間面對電腦的職業也出現了，但是有一部分人看電腦頭暈是怎么回事呢？
如果你的工作是長時間使用計算機，或是經常沉浸在網絡上好幾小時而流連忘返，你是否常覺得眼睛干澀、酸痛、疲勞等癥狀出現？看電腦頭暈是怎么回事？長時間使用計算機而造成用眼過度，是眼睛疲勞的一大主因。使用計算機最大的缺點是，視線必須集中在固定距離且范圍狹小的屏幕上。一旦集中精神進入狀況，就很難停手，導致眼睛在不知不覺中負荷過度，而出現“計算機文明病”癥狀。
醫師表示，計算機文明病最常見的癥狀是眼睛疲勞，其它的癥狀如：紅眼、流淚、干澀等眼睛刺激感、視力模糊、注意力不容易集中、頭痛、背部酸痛、肌肉痙攣等。另外，操作計算機伴隨而來的眼疾有白內障、青光眼、視網膜剝離。
計算機族在操作計算機、看文件、輸入文字、抬頭看屏幕等重復動作中，眼球每天平均要動2至3萬次，這些動作都得靠眼球肌肉-——睫狀肌的控制，如果疲勞過度，或休息不夠，可能會造成視力的永久傷害。廖醫師指出，睫狀肌作用在調節焦距，當眼睛往遠處看時，睫狀肌松弛，若是看近處，睫狀肌就會收縮。如果持續看近物，久了會造成睫狀肌痙攣，導致加重視力度數。
無論是計算機族或是網絡族，在使用計算機時，文字、符號或圖像顯示時的閃爍發光，眼睛得不停地注視這些發光體，這會使眨眼次數減少，因而淚液分泌減少，容易造成眼睛干澀。廖醫師指出，眨眼是一種保護性神經反射作用，使淚水均勻地涂在角膜和結膜表面，以保持潤濕而不干燥。正常人每分鐘眨眼約20次，若次數減少至10次左右，眼睛仍可維持淚液層的完整。倘若長時間睜眼凝視變動快速的屏幕，眨眼次數常減少至每分鐘4-5次，由于缺乏充足的淚液層，才會出眼睛干燥酸澀的征狀。此外，一般計算機族多在有空調設備的密死循環境中工作，由于濕度低，加上計算機散發熱度，使原本已減少分泌的淚液在干燥環境下，幾秒鐘就蒸發掉。
看電腦頭暈是怎么回事？在看了上面的介紹之后，應該對看電腦頭暈有了一定的了解，自己則應該根據自己的身體狀況適當的使用電腦，而且如果使用電腦的時間過長，則應該間歇性的使用，避免對身體造成損害。不需要用電腦的人則盡量減少電腦的使用，盡量避免看電腦頭暈的情況產生。
