隨著生活水平不斷的提高，越來越多的人開始注重精神享受了，有很多人會經常越上幾個好友在一起會變喝酒邊聊天，這樣特別能增進友情，但是有很多會出現喝酒拉肚子這樣的情侶，出現這樣的情況總是讓人特別擔心，總是擔心是不是自己喝壞了身體，下面我們一起了解下喝酒拉肚子怎么回事。

拉肚了也稱為腹瀉，是指大便的次數增多，每天大約排便三次或三次以上，并且大便量增多，糞質有改變，稀薄，混有膿血粘液或不混有膿血粘液。產生腹瀉的原因總的分兩類：一類為感染性腹瀉，一類為非感染性腹瀉。喝酒后拉肚子應該是非感染性腹瀉。

喝酒拉肚子的人并不少見，但喝酒拉肚子卻可能是各種原因引起的，有的很簡單，有的卻很復雜，我們要具體問題具體分析，以對癥下藥。

一、有的人本身患有慢性胃腸炎、結腸炎等病癥，消化系統不太好，喝酒后在酒精的刺激下更容易引起拉肚子。大部分長期喝酒的人患這種拉肚子的特別多，而且這種癥狀也比較嚴重，特別是喝白酒后拉肚子更加明顯，更加厲害，建議你立即忌酒，馬上治病。

二、有的人是不適應涼啤酒的刺激引起的胃腸痙攣而導致拉肚子。建議你不要喝涼啤酒特別是冰鎮啤酒，喝酒時要喝常溫狀態下的啤酒。

三、有的人是因酒精刺激胃粘膜引起胃腸不適導致拉肚子，拉肚子這幾天應該停止喝酒，觀察幾天養護胃腸，等胃粘膜恢復后可少量飲酒。

四、有的人是喝酒后，因酒精刺激腸道使之運動加快而導致拉肚子，這種情況問題不算嚴重，不喝酒后基本上就恢復正常了。

五、有的人是因為在喝酒時吃了太多辛辣的食物，在酒精與辛辣食物的共同刺激下就容易引起拉肚子，這種情況再喝酒時記住少吃或者不吃辛辣就能控制拉肚子。

注意事項：

1、其實解決喝酒拉肚子的最好的方法是立即忌酒。身體是革命的本錢，為了自己的身體還是不喝為好，平時有應酬時盡量喝啤酒，以減少對身體的傷害。

2、如果拉肚子急性期，應進食稀軟、易消化、有營養、有熱量的食物，如米粥、麥片、奶制品、蛋類、果汁等，飲食以清淡、易消化、少油膩為基本原則。不吃生冷不潔食物和刺激性食物，避免誘發或加重腹瀉。

3、若腹瀉持續，可能導致脫水，所以要多喝水，補充水分，不可喝冷水，并適當吃些止瀉藥，或者服用一些補脾益腸等藥物進行調理治療。早上最好吃點小米粥等能保養胃腸的食物，加強食補。

都說小酌怡情，豪飲傷身，酒雖胖能夠增進人與人之間的情感，但也會讓我們的身體受到了很大的傷害，出現喝酒拉肚子雖然是比較常見的事情，但是一定要引起我們的高度重視，要及時調整我們的飲食進行改善，必要時要及時到醫院進行治療。