咽部異物感是一個(gè)癥狀，中醫(yī)稱這為梅核氣，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為本病因情志所傷，導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，肝郁氣滯或氣滯血瘀而形成。咽東西有異物感怎么辦？如果你感覺(jué)咽東西有異物感，不要緊張，致病的原因很多，只要了解清楚病因，對(duì)癥下藥，相信很快就會(huì)痊愈的。

咽東西有異物感怎么辦？首先要了解清楚致病的原因：

1．長(zhǎng)期鼻塞、張嘴呼吸：鼻腔有將空氣加溫及濕潤(rùn)的功能，當(dāng)有肥厚性鼻炎或下鼻甲燒灼過(guò)度而喪失生理功能，造成干冷空氣直達(dá)喉部而產(chǎn)生干痛。

2．長(zhǎng)期鼻涕倒流刺激咽喉：常見(jiàn)慢性鼻炎患者，膿性分泌物會(huì)破壞咽喉表面細(xì)胞的纖毛活動(dòng)，易于滋生細(xì)菌。

3．持續(xù)或復(fù)發(fā)性的咽喉感染：反復(fù)“感冒”或“扁桃體發(fā)炎”可造成咽喉有痰或異物感。

4．胃酸逆流燒灼咽喉：常見(jiàn)于喜歡在睡前大吃大喝后倒頭便睡之人，酸性胃液會(huì)逆流而上，燒灼食道及咽喉，長(zhǎng)期刺激，患者常會(huì)于睡醒發(fā)覺(jué)咽喉灼熱、干痛。

5．刺激性飲食及不當(dāng)口腔衛(wèi)生：喜歡喝酒，嗜食辛辣及刺激性食物，飯后來(lái)根煙，卻忘了要經(jīng)常刷牙及漱口，這樣每餐飲食都是一次刺激，不久就會(huì)得慢性咽喉炎。

6．講話過(guò)多，水分補(bǔ)充不足：說(shuō)話多了口干舌燥，加上有些中老年人本身吐液分泌不足，此時(shí)應(yīng)多補(bǔ)充水分，少量多次飲水比一次大量喝水更能滋潤(rùn)喉嚨。

7．工作壓力、情緒緊張、睡眠障礙：中年女性常因此而覺(jué)咽喉異物感，可能因壓力或過(guò)度緊張引起咽喉部肌肉緊繃所造成。另因癥狀無(wú)法緩解，擔(dān)心喉部長(zhǎng)腫瘤，長(zhǎng)期的心理壓力更易加重癥狀，有一半以上患者經(jīng)詳細(xì)檢查排除咽喉部腫瘤后癥狀會(huì)減輕，睡眠障礙使咽喉無(wú)法得到充分休息，當(dāng)然會(huì)覺(jué)得不舒服。

8．高溫灰塵多，或有刺激性氣體的工作環(huán)境：長(zhǎng)期處于不良的工作環(huán)境中較易得慢性咽喉炎。

咽東西有異物感怎么辦？在日常生活中可以通過(guò)飲食來(lái)調(diào)治，比如多吃豬腳、豬蹄等富含膠原蛋白的食物修復(fù)損傷部位；多吃水果、蔬菜等維生素B豐富的食物，少吃油炸、刺激性的食物。此外，還可以通過(guò)飲用藥茶進(jìn)行輔助治療，長(zhǎng)期堅(jiān)持良好的飲食習(xí)慣，可減輕咽喉不適感。