慢性扁桃腺炎是常見疾病，幾乎是每個(gè)人都會遇到。相對于其他疾病來說，慢性扁桃腺炎的治療和調(diào)理比較簡單，但是病程會比較長。所以，還是需要找到一些慢性扁桃腺炎的治療方式，來幫助自己在患病的時(shí)候盡快的恢復(fù)。那么，慢性扁桃腺炎該怎么辦呢？我們一起來了解下。

自我療法

（1）保持室內(nèi)合適的溫度和濕度，空氣新鮮，是防治慢性咽炎的有效措施。居室空氣干燥及過冷、過熱、過濕都可影響咽部粘膜的防御機(jī)能，造成功能障礙，咽部感覺異常，日久而成慢性咽炎病變。早晨、飯后及睡覺前漱口、刷牙，可以保持口腔清潔。同時(shí)，防治口鼻疾病，消除炎性病灶，對防治咽炎也不容忽視。

進(jìn)行飲食調(diào)養(yǎng)

（2）進(jìn)行飲食調(diào)養(yǎng)，以清淡易消化飲食為宜，再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入。如橘子、廣柑、菠蘿、甘蔗、橄欖、鴨梨、蘋果等，或多喝水及清涼飲料，但飲料不能太濃。忌食煙、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。

慢性扁桃體炎吃哪些對身體好？

飲食少吃或不吃刺激辛辣食物，注意休息，少喝碳酸飲料，多喝水，最好是淡鹽水，注意不要感冒或上火，多刷牙漱口。

1、宜食清熱解毒的食物，如綠豆湯、赤小豆粥、白菜、白蘿卜、鮮黃花菜、絲瓜、馬齒莧粥。

2、多飲純凈水以及鮮水果汁。

3、應(yīng)吃些滋陰潤肺作用的食物，有滋陰潤肺作用的食物如：蔬菜、水果類，如蘿卜、白菜、菠菜、冬瓜、苦瓜、梨、香蕉、蘋果、菠蘿、甘蔗、西瓜、橄欖等。肉禽類，如豬瘦肉、鴨肉、兔肉、豬肺等滋陰潤燥，亦可常用。水產(chǎn)品如蛤蚌、牡蠣、干貝、鮑魚、甲魚、烏賊等多具滋陰清熱作用，陰虛火旺者尤宜。豆類以綠豆、赤小豆、黑豆為佳，因其能清熱利濕解毒，所以對慢性咽炎患者有益處。

慢性扁桃體炎最好不要吃哪些食物？

1、急、慢性扁桃體炎均忌吃香燥辛辣煎炸等刺激性食物，如姜、辣椒、大蒜、油條等。

2、忌煙酒。

慢性扁桃體炎食療方(下面資料僅供參考，詳細(xì)需要咨詢醫(yī)生)

1、百合燉香蕉

組成：百合15克，去皮香蕉2個(gè)，冰糖適量。

用法：上三味加水同燉，服食之。

功效：養(yǎng)陰清肺，生津潤燥。

主治：慢性扁桃體炎，屬肺陰虧虛型，咽部干掀不適，微痛，微癢，于咳無痰或痰少而粘。哽哽不利，喉核肥大，或有黃白色膿點(diǎn)。午后顴紅，手足心熱，講話乏力。

2、百合羹

組成：百合20克，桑葉9克。

用法：百合去衣，加桑葉所煎出的汁，合煮為羹，每日食1小碗。

功效：養(yǎng)陰清肺，生津潤燥。

主治：慢性扁桃體炎，屬肺陰虧虛型，咽部于掀不適，微痛，微癢，喉核肥大，潮紅，連及周圍，喉核上或有黃白色膿點(diǎn)。一般以午后癥狀明顯，舌質(zhì)紅或干少苔。

以上就是關(guān)于慢性扁桃腺炎該怎么辦的介紹。這里需要提醒的是，對于慢性扁桃腺炎我們總是希望通過以上介紹的自我療法或者死飲食方式來緩解病癥，甚至大黑恢復(fù)健康。其實(shí)，慢性扁桃腺炎是也可做到，只是需要患者有足夠的耐心，堅(jiān)持的做調(diào)理。