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太陽穴發麻應該怎樣處理

2017-06-10 00:13:34  來源:360常識網   熱度:
導語:相信大家肯定都知道太陽穴在哪里吧,太陽穴是我們人體非常重要的一個穴位,如果我們的太陽穴出現這樣那樣的問題,我們一定要非常重視才行,

相信大家肯定都知道太陽穴在哪里吧,太陽穴是我們人體非常重要的一個穴位,如果我們的太陽穴出現這樣那樣的問題,我們一定要非常重視才行,因為太陽穴出現問題往往預示著我們體內的器官也出現相應的病癥,例如我們的太陽穴如果出現發麻的現象,我們一定要采用下文介紹的方法來處理。

1、通周輔助法

體態、呼吸、意念:采用高位撐的體態,在沙發扶手、桌子、床頭等兩尺高以上的地方均可以習練,開始只做簡單的機械運動,不管呼吸,不加意念,待兩臂感到微酸,累的時候,開始加意念并配合呼吸。身體向下時吸氣,用全身的毛孔往里吸,要吸滿。起身時,雙手支住身體,全身放松,不要急于做連續動作。在支起的過程中休息一會兒,起身時呼氣,意想體內的真氣順尾閭往上走,經督脈,百會降入下丹田、會陰。一呼呼一圈,連續撐一陣后放松站立一會,便可收功。

功效:1、增強內氣,經常練這一式,會感到內氣沿著后背一片片地往上運行。平時坐站的時候,也經常出現尾閭處有氣往上升,且面積很大,這都是真氣充足的表現。2、治療督脈上的疾病,因氣足時要沖擊兩側俞穴,故又是對上半身的全面調理。

2、睡覺鍛煉

體態、呼吸、意念:開始是仰臥,全身放松,兩手置于身體兩側,進行體呼吸,吸氣時,意想宇宙間真氣通過全身毛細孔吸進來,呼氣時,意想全身的病氣、濁氣通過全身的毛細孔射出去射透天邊。

做一陣以后,放棄吸射的意念,一切順其自然,只知道自己還在練就可以了,也可用側臥方式習練,身體向右側臥,右手心向上,置于頭側,左手放在左胯上,兩腿自然彎曲,進行體呼吸,意念同上,。可在練習態中入睡,睡醒時不要急于起床,可在床上閉目習練體呼吸,待全身有了氣感后,再起床,這種在練習態中睡著,又在練習后起床的功法,等于一宿都在練,凡各此類情況均為好現象,不必驚慌害怕,也不必欣喜,,要注意保持平靜,一切順其自然。

功效:對神衰、失眠、多夢的病癥有特殊療效,長期習練易入定。

3、行走鍛煉:體態、呼吸、意念:行走時腳跟先落地,要一步一個腳印的走,呼吸時采用體呼吸,即吸氣時,意想宇宙中真氣通過全身的毛細孔吸入體內,呼氣時,意想全身的病氣,濁氣,疲勞之氣通過全身的毛細血管射出去,射透天邊,呼吸要與走路的速度相結合,不宜快行。

功效:練出自然換氣的功能,腳跟先落地,可以調動腎經,故有強腎固本的作用。

在上面的文章里面我們介紹了太陽穴對于我們人體的重要作用,如果我們的太陽穴出現問題,我們一定要非常重視才行,上文詳細介紹了太陽穴發麻我們可以采納的處理方法。

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