腰間骨質(zhì)增生怎么治療呢
老弱病殘是我們俗稱應(yīng)該關(guān)懷的群體，而其中老年人是每個(gè)人一生必須經(jīng)歷的一個(gè)過程，這個(gè)群體由于年紀(jì)大，身體便虛弱，產(chǎn)生一系列疾病，其中骨質(zhì)增生是比較常見的疾病，而對(duì)于這個(gè)我們應(yīng)該怎么幫助老年人治療呢？他們應(yīng)該注意什么呢？這是我們應(yīng)該關(guān)注的問題。
骨質(zhì)增生患者注意事項(xiàng)在急性期疼痛加重，要盡量減少受累關(guān)節(jié)的活動(dòng)量，患者可適當(dāng)臥床休息，通過休息來減少受累關(guān)節(jié)的機(jī)械性刺激，這不僅有效防止癥狀進(jìn)一步加重，而且還能為炎癥的消散創(chuàng)造一個(gè)良好的條件。要盡快用藥，采用外用藥控制病情的發(fā)展。
病情在恢復(fù)期間，要避免受潮、受寒冷等環(huán)境因素刺激，因這些不良的環(huán)境因素對(duì)關(guān)節(jié)、肌肉、神經(jīng)等組織可誘發(fā)炎癥的產(chǎn)生，還要避免過度勞累，因過勞會(huì)刺激關(guān)節(jié)及周圍組織再度炎變，而導(dǎo)致病情的復(fù)發(fā)。再者可以適當(dāng)增加戶外活動(dòng)、鍛練，盡量避免長期臥床休息。如長期固定某一姿勢工作的患者，應(yīng)注意在工間休息時(shí)變換一下姿勢。
骨質(zhì)增生的患病率隨著年齡增長而增加，為了確保老年人骨質(zhì)代謝的正常需要，老年人鈣的攝取量應(yīng)較一般成年人增加，應(yīng)進(jìn)食高鈣食品，如多食牛奶、蛋類、豆制品、蔬菜和水果，要補(bǔ)充鈣劑。
現(xiàn)在大家知道出現(xiàn)骨質(zhì)增生怎么去治療它吧？除了以上我所說的這些之外，增加維生素的攝入也是其中一個(gè)重點(diǎn)，而且少吃三高的食物，控制好自己的體重，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，當(dāng)然不要忘記了年輕一輩要常常陪自己的父母或者爺爺奶奶。
