拉肚子治便秘怎么辦呢

拉肚子就是我們所說(shuō)的腹瀉。腹瀉和便秘是兩種不同的新陳代謝疾病，主要是與我們?nèi)粘５娘嬍沉?xí)慣有關(guān)，現(xiàn)在治療拉肚子的方法是多種多樣的，雖然藥物治療能起到很好的治療目的，但是俗話(huà)說(shuō)的好“是藥三分毒”，長(zhǎng)期的藥物治療，也會(huì)導(dǎo)致毒素的積存。那么拉肚子治便秘怎么辦呢？

在夏季預(yù)防急性腹瀉的最好方法就是養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意飲食的衛(wèi)生以及合理。

1、急性期禁食：急性水瀉期需暫時(shí)禁食，使腸道完全休息。必要時(shí)由靜脈輸液，以防失水過(guò)多而脫水。

2、清淡流質(zhì)飲食：不需禁食者，發(fā)病初宜給清淡流質(zhì)飲食。如蛋白水、果汁、米湯、薄面湯等，以咸為主。早期禁牛奶、蔗糖等易產(chǎn)氣的流質(zhì)飲食。有些患者對(duì)牛奶不適應(yīng)，服牛奶后常加重腹瀉。

3、根據(jù)病情調(diào)整飲食：排便次數(shù)減少，癥狀緩解后改為低脂流質(zhì)飲食，或低脂少渣、細(xì)軟易消化的半流質(zhì)飲食，如大米粥、藕粉、爛面條、面片等。

4、飲食選擇：腹瀉基本停止后，可供給低脂少渣半流質(zhì)飲食或軟食。少量多餐，以利于消化;如面條、粥、饅頭、爛米飯、瘦肉泥等。仍應(yīng)適當(dāng)限制含粗纖維多的蔬菜水果等，以后逐漸過(guò)渡到普食。

5、補(bǔ)充維生素：注意復(fù)合維生素B和維生素C補(bǔ)充，如鮮桔汁、果汁、番茄汁、菜湯等。

6、飲食禁忌：禁酒，忌肥肉，堅(jiān)硬及含粗纖維多的蔬菜、生冷瓜果，油脂多的點(diǎn)心及冷飲等。

食療方法是治療拉肚子便秘的主要方法之一，拉肚子治便秘怎么辦呢？以上的方法就能幫助您了。雞蛋中含有了豐富的蛋白質(zhì)。是補(bǔ)肚子的主要食物之一，然而便秘的主要治療食物，就是香蕉這種水果。其實(shí)多吃水果和蔬菜，可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，也能很好的保護(hù)腸胃。