在日常的生活當(dāng)中，幾乎很多人每天都要面對(duì)繁忙的工作壓力，下班回來(lái)以后全身感覺(jué)到勞累又困惑，很想找一些適當(dāng)?shù)淖屪约悍潘尚那榈臇|西來(lái)緩解，可是吃藥會(huì)對(duì)身體造成傷害，運(yùn)動(dòng)又覺(jué)得身體太過(guò)于勞累，那么接下來(lái)為大家來(lái)推薦一道艾葉泡腳治頭暈的方法，也有效的緩解壓力，又可以針對(duì)于女性出現(xiàn)的氣血不足有著很好的幫助。

中醫(yī)認(rèn)為，足部是人體經(jīng)絡(luò)的集中處。臟腑的病變可通過(guò)經(jīng)絡(luò)互相影響，而通過(guò)疏通經(jīng)絡(luò)氣血，又可以達(dá)到治療臟腑病變的效果。泡腳對(duì)身體健康有很大的好處，用艾葉泡腳，又可以充分利用艾葉的藥物功效。

艾葉泡腳的一般做法：取50克艾葉(一把即可)，放在鍋內(nèi)加水，水開(kāi)后再熬10分鐘熄火，倒入盆中，等水自然冷卻到腳可以適應(yīng)的溫度泡腳開(kāi)始。一直泡到全身微汗，泡腳結(jié)束。隨后按摩涌泉穴50-100下，即可解衣寬帶休息了。

1、用艾葉水泡腳能有效的祛虛火、寒火，可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復(fù)發(fā)作的這些與虛火、寒火有關(guān)的疾病，只要是發(fā)生上述疾病時(shí)，就取艾葉一小把煮水后泡腳或用純艾葉做成的清艾條取四分之一，撕碎后放入泡腳桶里，用滾開(kāi)的水沖泡一會(huì)兒，等艾葉泡開(kāi)后再對(duì)一些溫水泡腳，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些溫水，一般連泡數(shù)次，也就是2-3天后，同時(shí)要多喝溫開(kāi)水，不吃寒涼的食物，注意休息這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會(huì)明顯好轉(zhuǎn)或消失了。

對(duì)于身體寒濕重的病人，每周一次用艾葉水泡腳是可以，但用艾葉水泡腳的同時(shí)，必須停吃寒涼的食物。還可以在用艾葉水泡腳同時(shí)，喝上一杯生姜紅棗水即去了寒又不瀉氣。只要沒(méi)有明顯上火時(shí)，每天只用溫水泡腳，不要用艾葉水泡腳。但要停掉所有寒涼的食物，不要再讓寒濕侵入，慢慢地你就會(huì)發(fā)現(xiàn)再吃補(bǔ)益的食物身體也不容易上火了，而且體質(zhì)在慢慢地增強(qiáng)。

以上的文章我們了解的是艾葉泡腳頭暈，很多人防范的工作壓力往往會(huì)造成頭暈的癥狀發(fā)生，所以說(shuō)這個(gè)時(shí)候，可以用一些艾葉來(lái)舒筋活絡(luò)，解除氣血壓力，與此同時(shí)，還可以適當(dāng)?shù)淖屪约悍潘膳藕剐菹ⅰ?/p>