肝臟代謝功能不好怎么辦
2017-05-22 22:57:30 來源：360常識網
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導語：說起肝臟，大家都知道它是人體的一個器官，擔負著糖分和蛋白質這些物質的合成。不過，肝臟更重要的一個作用是代謝，為人體排出身體不需要的
說起肝臟，大家都知道它是人體的一個器官，擔負著糖分和蛋白質這些物質的合成。不過，肝臟更重要的一個作用是代謝，為人體排出身體不需要的物質和毒素。一些肝臟功能代謝比較差的人可能會出現便秘之類的問題，比較煩惱怎樣才能把肝臟代謝功能變的好一點呢？下面一起來了解一下吧。
從調節(jié)肝臟功能做起：
1.保持正常體重
體重過重會讓肝臟工作更辛苦，罹患脂肪肝的機率也會升高。如果全身脂肪減少，肝臟的脂肪也會減少，甚至明顯下降肝病病人升高的肝功能指數。“如果不是B肝或C肝帶原者，一般人肝指數輕度升高，多為脂肪肝引起的，”理想減重方式就是均衡飲食加上規(guī)律運動。
2.遠離各種可能受血液污染的器具
避免不必要的輸血、打針、穿耳洞、刺青、和他人共享牙刷、刮胡刀等，以及減少接觸可能受到血液污染的器具，因為B型、C型肝炎主要透過血液和體液傳染，因此和B型、C型肝炎帶原者同桌吃飯，并不會被傳染。
3.不喝酒
飲酒會提高發(fā)生脂肪肝、酒精性肝病的機會，有肝病的人應該完全戒酒。
4.戒煙
抽煙和罹患肝癌有關。
5.不亂吃藥
吃進去的藥物都必須經過肝臟解毒。除了醫(yī)師處方藥，避免自行服用其它藥物，因為服用多種藥物容易產生藥物交互作用，影響肝臟代謝藥物能力。
以上這些都是可以緩解肝臟功能代謝差的問題的方法，不難看出這些都是生活中我們應該注意的一些問題。通過這些我們可以認識到養(yǎng)成一個良好的生活習慣對身體來說有多么重要了吧！多鍛煉身體也是有好處的，可以提高身體免疫力！
