胃炎疼痛該怎么辦呢？
生活中胃炎疼痛是非常常見的，許多人都患有一定程度的胃病。其中胃炎胃潰瘍等卻最常見的，但是，看似簡單、細(xì)小的問題卻給我們的生活帶來了很大的磨難。基本上胃炎的病人每天都會發(fā)生疼胃疼的現(xiàn)象，，這給人們帶來了不少的痛苦。說到這里，那么胃炎疼痛的發(fā)作的時(shí)候我們該怎么辦呢？
胃疼怎么治療
1.精神勝利法
胃痛發(fā)作時(shí)一定要穩(wěn)住。努力忍住疼痛，鎮(zhèn)定地坐在椅子上，然后緩慢地調(diào)息，慢慢把氣吸到不能再吸，然后再慢慢吐氣，如此反復(fù)10到20分鐘左右，疼痛就減輕或停止。
2.放松腹部
胃痛的時(shí)候，盡量把皮帶松開，這樣可以保障胃氣流通順暢，讓腹部舒服一點(diǎn)。經(jīng)常胃痛的人，平常盡量穿舒適寬松的衣服，以避免腹部受壓。
3.吃點(diǎn)東西
胃痛常常是因?yàn)轲囸I產(chǎn)生的，這個(gè)時(shí)候如果有軟質(zhì)食物的話，吃一點(diǎn)，比如面包、餅干等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的東西。平時(shí)可以買些蘇打餅干放在辦公桌里，以備不時(shí)之需。
4.給點(diǎn)溫暖
胃寒的人常常是因?yàn)槭芰死涞氖澄锏拇碳ざl(fā)作的，這個(gè)時(shí)候喝點(diǎn)熱水，或是用熱水袋敷一會兒胃部，效果也是比較明顯的。
5.穴位療法
(1)揉內(nèi)關(guān)：內(nèi)關(guān)穴位于手腕正中，距離腕橫紋約三橫指(三個(gè)手指并攏的寬度)處，在兩筋之間取穴。用拇指揉按，定位轉(zhuǎn)圈36次，兩手交替進(jìn)行，疼痛發(fā)作時(shí)可增至200次。
(2)點(diǎn)按足三里：足三里穴位于膝蓋邊際下三寸(相當(dāng)于四個(gè)手指并攏的寬度)，在脛骨和腓骨之間。
6.運(yùn)動療法
胃炎疼痛發(fā)作的時(shí)候，大家一定要采取及時(shí)的話，以上小編介紹了這么多種方法，都是十分有效果的，希望大家能夠掌握并且學(xué)習(xí)好，在今天發(fā)生這樣情況的時(shí)候能夠?qū)W以致用，正確的處理緩解疼痛。對自己以及身邊的朋友都有很好的幫助。
