生氣頭痛怎么辦
2017-05-22 20:52:36 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：生氣是我們最常見的一種情緒表現(xiàn)了，有可能會因為工作不順利的而生氣；跟朋友相處不愉快而生氣；跟自己的愛人鬧矛盾而生氣；很多人生氣之后
生氣是我們最常見的一種情緒表現(xiàn)了，有可能會因為工作不順利的而生氣；跟朋友相處不愉快而生氣；跟自己的愛人鬧矛盾而生氣；很多人生氣之后伴隨的就是會頭痛，這時候我們就會緊張了，為什么生氣還會頭痛呢？那是因為我們生氣會影響我們的大腦神經(jīng)高度緊張，那么，當(dāng)我們生氣頭痛的時候應(yīng)該怎么辦呢？
頭疼可能是腦膜受到了刺激，血管收縮使張力增加引起的，也可能是腦部提醒我們氧氣不足，需要更多氧氣的信號。只要含著許多氧氣的血液流入到疼痛的地方，頭疼就會立刻消失。
我們可以通過以下幾種方式來緩解：
穴位按摩
如果頭痛了可以按摩一下幾個穴位，對緩解頭痛有立竿見影的效果，百會穴，在頭殼的的上方正中央。太陽穴，在額頭兩側(cè)。列缺穴，在手腕內(nèi)側(cè)。
用辣椒察治頭痛
治療偏頭痛最古老的方法是使用辣椒中一種辛辣的成分—辣椒辣素，直接用辣椒擦頭可以治療頭痛。
冷敷與熱敷
當(dāng)頭痛發(fā)作時你可以用熱敷或冷敷袋覆蓋額頭，并按摩太陽穴的血管以減輕頭痛。
聽輕音樂
輕音樂有鎮(zhèn)定作用，有助于紓解偏頭痛。
深呼吸
深呼吸是緩解緊張性頭痛的好方法。深呼吸能夠改善大腦缺氧，對頭疼有很快緩解的作用。
生氣并不是一種好的情緒，所以能不生氣我們就要盡量的不生氣。因為不僅對我們的身體健康沒有好處，還會引起我們的疾病發(fā)生。很多的疾病都是因為我們的情緒不好而導(dǎo)致的。保持一顆平常的心態(tài)，遇事多想開點，生活也會幸福開心些。
