焦慮癥屬于什么病啊？
焦慮很多人都會有這個(gè)癥狀。焦慮往往都是由緊張、壓力所造成的。我們往往會因?yàn)楣ぷ骱蛯W(xué)習(xí)上的壓力而造成焦慮，容易焦慮的朋友平時(shí)一定不要給自己太大的壓力，可以經(jīng)常多做運(yùn)動(dòng)，保持心情開朗，多想一些能讓自己開心的事情，經(jīng)常多出去走走。下面是小編搜羅的一些資料，讓我們?nèi)タ纯窗伞?/p>
焦慮性神經(jīng)癥(簡稱焦慮癥)，是以焦慮為主要特征的神經(jīng)癥。表現(xiàn)為沒有事實(shí)根據(jù)也無明確客觀對象和具體觀念內(nèi)容的提心吊膽和恐懼不安的心情，還有植物神經(jīng)癥狀和肌肉緊張，以及運(yùn)動(dòng)性不安。本癥分為驚恐障礙和廣泛性焦慮兩種形式。
癥狀分類
焦慮癥多發(fā)生于中青年群體中，誘發(fā)的因素主要與人的個(gè)性和環(huán)境有關(guān)，前者多見于那些內(nèi)向，羞怯，過于神經(jīng)質(zhì)的人，后者常與激烈競爭，超負(fù)荷工作，長期腦力勞動(dòng)，人際關(guān)系緊張等密切相關(guān)，亦有部分患者誘因不典型，臨床上醫(yī)師常把焦慮癥分成急性焦慮和慢性焦慮兩類。
急性焦慮：主要表現(xiàn)為驚恐樣發(fā)作，在夜間睡夢中多發(fā)生，有瀕死的感覺，患者心臟劇烈地跳動(dòng)，胸口憋悶，喉頭有堵塞感和呼吸困難，由驚恐引起的過度呼吸造成呼吸性堿中毒(二氧化碳呼出過多導(dǎo)致血液偏堿性)，又會誘發(fā)四肢麻木，口周發(fā)麻，面色蒼白，腹部墜脹等，進(jìn)一步加重患者的恐懼，使患者精神崩潰，這類患者就診時(shí)往往情緒激動(dòng)，緊張不安，常給醫(yī)師一種心血管疾病發(fā)作的假象，一般急性焦慮發(fā)作持續(xù)幾分鐘或數(shù)小時(shí)，當(dāng)發(fā)作過后或適當(dāng)治療后，癥狀可以緩解或消失。
通過上面的資料想必大家一定有所了解了吧。容易焦慮的朋友平時(shí)要多注意自己的情緒，盡量不要使自己緊張，經(jīng)常去戶外走走散散心，少吃辛辣和油膩的食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜。平時(shí)要多調(diào)整自己的心情，讓自己身心愉悅，不要想一些不開心的事，讓自己有壓力。
