很多追求時尚的青年，會將頭發(fā)染成各種各樣的顏色，有的還會將頭發(fā)全部染白。在這些人眼中或者一頭白發(fā)很吸引人，但是在很多眼中那可是讓他們苦惱的問題。在中國人們一生下來就注定是黑頭發(fā)黃皮膚的人。但是很多人因為一些其他的因素在他的成長過程中，白頭發(fā)越長越多。大家都知道白頭發(fā)正常應(yīng)該是在人老了之后才會逐漸的長出來的。

但是現(xiàn)在很多人明明還很年輕卻有了很多白頭發(fā)。這也就是常說的少白頭?？雌饋硭坪鯖]什么。但是要知道如果你的白頭發(fā)過多，可是會讓人很顯老，沒有精神，而且這也說明你可能身體有什么問題呢。那么對于這樣的白發(fā)該怎么治療呢？

青少年生白發(fā)，是由于頭發(fā)髓質(zhì)和皮質(zhì)里黑色素顆粒減少或被空氣填空的緣故。正常情況下，毛乳頭內(nèi)有豐富的血管，為毛乳頭、毛球部提供充足的營養(yǎng)，黑色素顆粒便順利合成。當(dāng)黑色素顆粒在毛乳頭、毛球部的形成發(fā)生障礙，或雖然形成但因某種因素。不能運送到毛發(fā)中去，從而使毛發(fā)髓質(zhì)、皮質(zhì)部分的黑色素顆粒減少、消失時，就會出現(xiàn)白發(fā)。

如何治療白發(fā)

精神因素。精神緊張、憂愁傷感、焦慮不安、恐慌驚嚇等都是造成少白頭的原因。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，不良的精神因素，會造成供應(yīng)毛發(fā)營養(yǎng)的血管發(fā)生痙攣，使毛乳頭、毛球部的色素細(xì)胞分泌黑色素的功能發(fā)生障礙，影響黑色素顆粒的形成和運送。

營養(yǎng)失調(diào)。實驗證明，黑鼠如果—直進(jìn)食缺乏葉酸、泛酸、維生素等的食物，鼠毛便會變成灰白色。另外，頭發(fā)色素顆粒的顏色，往往和它含的金屬有關(guān)。黑頭發(fā)中的色素顆粒含有銅、鈷、鐵等元素，假如缺少這些元素，往往出現(xiàn)白發(fā)。此外。缺少蛋白質(zhì)、嚴(yán)重營養(yǎng)不良等，也可長白發(fā)。

患慢性疾病。一些人患有植物神經(jīng)功能失調(diào)、甲狀腺功能亢進(jìn)、肺結(jié)核、傷寒、內(nèi)分泌障礙等，也會出現(xiàn)白發(fā)。這是因為疾病破壞或干擾了毛乳頭、毛球色素細(xì)胞的生長發(fā)育，使它失去分泌黑色素的能力，阻礙黑色素顆粒的形成。

在飲食上應(yīng)注意多攝入還鐵和銅的食物。

含鐵多的食物有動物肝、蛋類、黑木耳、海帶、大豆、芝麻醬等;含銅多的食物有動物肝、腎、蝦蟹類、硬果類、杏鋪干和干豆類等。

要注意B族維生素的攝入。醫(yī)學(xué)家現(xiàn)已確認(rèn)，缺乏維生素B1、B2、B6也是造成少白頭的一個重要原因。應(yīng)增加這類食物的攝入，如谷類、豆類、干果類、動物肝、心、腎、奶類、蛋類和葉蔬菜等。

還要注意多攝入富含酪氨酸的食物。黑色素的形成過程，是由酪氨酸霉氧化酪氨酸而成的。也就是說，黑色素形成的基礎(chǔ)是酪氨酸，酪氨酸缺乏也會造成少白頭。因此，應(yīng)多攝入含酪氨酸豐富的食物，如雞肉、瘦牛肉、瘦豬肉、兔肉、魚及硬果類食物等。

大家如果發(fā)現(xiàn)自己在不應(yīng)該有白頭發(fā)的年齡的時候有了白頭發(fā)，就應(yīng)該及時的去治療。因如果你不治療，白頭發(fā)會越來越多的。而且這也代表著你身體內(nèi)出現(xiàn)了問題。所以不可以忽視掉它的。