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維生素B2口腔潰瘍

2017-04-19 14:27:17  來源:360常識網   熱度:
導語:維生素B2是人體必需的一種營養物質,它是形成人體組織、器官表面的必需的一種物質,維生素B2在人體內無法儲存,但人體每天需要,所以必須每

維生素B2是人體必需的一種營養物質,它是形成人體組織、器官表面的必需的一種物質,維生素B2在人體內無法儲存,但人體每天需要,所以必須每天從食物中補充。輕微缺乏維生素B2人體不會有任何感覺,但到一定程度時就會出現明顯的癥狀,首先,在人體最薄弱的地方,比如口腔就會引起口腔潰瘍。

維生素B2的主要生理功用是作為輔酶促進代謝。核黃素和磷酸及一分子蛋白質結合成為黃素酶。這一類酶又叫脫氫酶,重要的是要非常介導的氫原子轉移對糖、脂和氨基酸的代謝都很重要。它是許多動物和微生物生長的必需因素。維生素B2與特定的蛋白質結合生成黃酶。黃酶在物質代謝中起傳遞氫的作用,參與組織的呼吸過程。

富含維生素B2的牛奶,維生素B2是水溶性維生素,容易消化和吸收,被排出的量隨體內的需要以及可能隨蛋白質的流失程度而有所增減;它不會蓄積在體內,所以時常要以食物或營養補品來補充。

廣泛存在于酵母、肝、腎、蛋、奶、大豆等中。維生素B2在各類食品中廣泛存在,但通常動物性食品中的含量高于植物性食物,如各種動物的肝臟、腎臟、心臟、蛋黃、鱔魚以及奶類等。許多綠葉蔬菜和豆類含量也多,谷類和一般蔬菜含量較少。因此,為了充分滿足機體的要求,除了盡可能利用動物肝臟、蛋、奶等動物性食品外,應該多吃新鮮綠葉蔬菜、各種豆類和粗米粗面,并采用各種措施,盡量減少維生素B2在食物烹調、儲藏過程之中的損失。

維生素B2的獲取途徑很普遍,我們在日常生活中要積極的去找尋。比如從食物和藥物中均可獲得,同時其在治愈口腔潰瘍等方面效果非常好,所以一般都會去使用,醫生也在積極開發其他一些渠道,幫助維生素B2更好的幫助病人解決難題。

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