我們身體內(nèi)的每一種營養(yǎng)元素都是十分重要的，它們?cè)谖覀兊纳眢w當(dāng)中發(fā)揮著巨大的作用，一旦某一種元素缺少，那么就會(huì)讓我們患上某一種疾病。尤其是缺鐵，可能會(huì)因?yàn)槿辫F而導(dǎo)致貧血。這對(duì)生活的影響是非常巨大的。那么，為什么缺鐵會(huì)導(dǎo)致貧血呢？缺鐵性貧血的病因是什么呢？

需鐵量增加而攝入量不足：

兒童在生長期和嬰兒哺乳期需鐵量增加，尤其是早產(chǎn)兒，孿生兒或母親原有貧血者，嬰兒原來鐵貯量已不足，如果僅以含鐵較少的人乳喂養(yǎng)，出牙后又不及時(shí)補(bǔ)給蛋類，青菜類，肉類和動(dòng)物肝等含鐵較多的副食品，即可導(dǎo)致缺鐵性貧血，妊娠和哺乳期中需鐵量增加，加之妊娠期胃腸功能紊亂，胃酸缺乏，影響鐵吸睡，尤其是在多次妊娠后，很容易引起缺鐵性貧血，青少年因生長迅速，需鐵量增加，尤以青年婦女，由于月經(jīng)失血，若長期所食食物含鐵不足，也可發(fā)生缺鐵，最常見的原因是食物中鐵的含量不足，偏食或吸收不良，食物中的血紅素鐵容易被吸收，且不受食物組成及胃酸的影響，非血紅素鐵則需要先變成Fe2才能被吸收，蔬菜，谷類，茶葉中的磷酸鹽，植酸，丹寧酸等可影響鐵的吸收。

成年人每天鐵的需要量約為1～2mg，男性1mg/d即夠，生育年齡的婦女及生長發(fā)育的青少年鐵的需要增多，應(yīng)為1.5～2mg/d，如膳食中鐵含量豐富而體內(nèi)貯存鐵量充足，一般極少會(huì)發(fā)生缺鐵，

造成鐵攝入不足的其他原因是藥物或胃腸疾患影響了鐵的吸收，某些金屬如鎵，鎂的攝入，制酸劑中的碳酸鈣和硫酸鎂，潰瘍病時(shí)服用的H2抑制劑等，均可抑制鐵的吸收，萎縮性胃炎，胃及十二指腸手術(shù)后胃酸減少影響鐵的吸收等，均是造成鐵攝入不足的原因，此外，妊娠期平均失血1300ml(約680mg鐵)需每天補(bǔ)鐵2.5mg，在妊娠的后6個(gè)月，每天需要補(bǔ)鐵3～7mg，哺乳期鐵的需要量增加0.5～1mg/d，如補(bǔ)充不足均會(huì)導(dǎo)致鐵的負(fù)平衡，如多次妊娠則鐵的需要量更要增加，獻(xiàn)血員每次獻(xiàn)血400ml約相當(dāng)于丟失鐵200mg，約8%的男性獻(xiàn)血員及23%女性獻(xiàn)血員的血清鐵蛋白降低，如在短期內(nèi)多次獻(xiàn)血，情況會(huì)加重。

貯存鐵消耗過多 ：

由于體內(nèi)總鐵量的2/3存在于紅細(xì)胞內(nèi)，因此反復(fù)，多量失血可顯著消耗體內(nèi)鐵貯量，鉤蟲病引起慢性少量腸道出血，上消化道潰瘍反復(fù)多次出血，多年肛腸出血或婦女月經(jīng)量過多等長期的損失，最終導(dǎo)致體內(nèi)鐵貯量不足，以致發(fā)生缺鐵性貧血，此外，陣發(fā)性睡眠性血紅蛋白尿，人造機(jī)械心瓣膜引起的機(jī)械性溶血，以及特發(fā)性肺含鐵血黃素沉著癥，均可因長期尿內(nèi)失鐵而致貧血，正常人每天從胃腸道，泌尿道及皮膚上皮細(xì)胞中丟失的鐵約為1mg，婦女在月經(jīng)期，分娩和哺乳時(shí)有較多的鐵丟失，臨床上鐵丟失過多在男性常是由于胃腸道出血，而女性則常是由于月經(jīng)過多。

游離鐵喪失過多：

激離鐵可隨胃腸道上皮細(xì)胞衰老和不斷脫落而喪失，在萎縮性胃炎，胃大部切除以及脂肪瀉時(shí)，上皮細(xì)胞更新率加愉，所以游離鐵喪失也增多，缺鐵不僅引起血紅素合成減少，而且由于紅細(xì)胞內(nèi)含鐵酶(如細(xì)胞色素氧化酶等)活性降低，影響電子傳遞系統(tǒng)，可相起脂質(zhì)，蛋白質(zhì)及糖代謝異常，導(dǎo)致紅細(xì)胞異常，易于在脾內(nèi)破壞而縮短其生命期。人體內(nèi)的鐵是呈封閉式循環(huán)的，正常情況下，鐵的吸收和排泄保持著動(dòng)態(tài)的平衡，人體一般不會(huì)缺鐵，只在需要增加，鐵的攝入不足及慢性失血等情況下造成長期鐵的負(fù)平衡才致缺鐵，造成缺鐵的病因可分為鐵攝入不足和丟失過多兩大類。

其實(shí)，缺鐵性貧血還是很好預(yù)防的，只不過大家平時(shí)沒有注意罷了。而預(yù)防這種疾病應(yīng)該從小做起，尤其是家里的小寶寶，一定要做好預(yù)防工作。一定要進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，在寶寶的食物當(dāng)中加入一些鐵劑，還要及時(shí)的預(yù)防消化道出血等等疾病。