慢性胃炎應(yīng)吃些什么食物？
相信有慢性胃炎的朋友們都知道，這種時(shí)刻存在著，冷不丁的刺激你一下，讓你痛一下的病，真的很折磨人。慢性胃炎不像急性的，不發(fā)作的時(shí)候很容易讓人忘記，當(dāng)你吃的食物不對(duì)的時(shí)候就會(huì)讓慢性胃炎發(fā)作。慢性胃炎需要特別注意飲食，那么，慢性胃炎應(yīng)該吃些什么食物呢？
注意多吃易消化的如雞蛋、牛奶、豆?jié){、瘦肉、雞肉、魚蝦、豆制品、干豆類和一些發(fā)酵的食品。高維生素和無機(jī)鹽的食物如干果、土豆、山藥、動(dòng)物內(nèi)臟、蛋類和深色的蔬菜及水果，如綠葉蔬菜、茄子、紅棗、胡蘿卜等應(yīng)增加攝入量，保證機(jī)體的各種營養(yǎng)素充足。蔬菜和果皮的纖維比較多，最好煮得軟一點(diǎn)再吃，這樣胃會(huì)比較好受。吃新鮮的食物，不食腐爛變質(zhì)的食物。吃適量新鮮蔬菜和水果可以防癌，但食用不可過量。
注重軟、爛、消化：食用的主食、蔬菜及魚肉等葷菜，特別是豆類、花生米等硬果類都要煮透、燒熟使之軟爛，便于消化吸收，少吃粗糙和粗纖維多的食物，要求食物要精工細(xì)作，富含營養(yǎng)。
保持新鮮、清淡：各種食物均應(yīng)新鮮，不宜存放過久食用。吃新鮮而含纖維少的蔬菜及水果，如冬瓜、黃瓜、番茄、土豆、菠菜葉、小白菜、蘋果、梨、香蕉、橘子等。吃清淡少油的膳食。清淡膳食既易于消化吸收，又利于胃病的康復(fù)
慢性胃炎最好不要吃哪些食物：
慢性胃炎患者忌食烈性酒(其他酒類也應(yīng)少飲或不飲)、香煙、濃茶、咖啡、辣椒、芥末等刺激性強(qiáng)的調(diào)味品。不宜吃過甜、過咸、過濃、過冷、過熱、過酸的湯類及菜肴，以防傷害胃黏膜。大量飲用碳酸飲料也會(huì)對(duì)胃黏膜造成不同程度的損害。
好了，通過小編的介紹，相信大家已經(jīng)知道了慢性胃炎適合吃的食物了。慢性胃炎是長(zhǎng)期養(yǎng)成的疾病，包括不吃早飯，飲食不規(guī)律，暴飲暴食。大家想要減緩病情的話，必須慢慢養(yǎng)，慢慢調(diào)理，時(shí)刻謹(jǐn)記護(hù)胃養(yǎng)胃，不要再吃生冷刺激的食物了。
