胳膊肘起了一個(gè)大包是怎么回事
好多人身體會(huì)經(jīng)常不經(jīng)意間起一些包，有的時(shí)候人們都會(huì)說別那么矯情都不是什么大事，就是胳膊肘起了一個(gè)大包而已一點(diǎn)都不重要。但其實(shí)不是這么回事，身體表面起了一個(gè)包說明體內(nèi)的某個(gè)部位發(fā)生了問題，如果這個(gè)時(shí)候不及時(shí)處理有可能會(huì)越來越嚴(yán)重的。
很多時(shí)候這可能是網(wǎng)球肘。是指手肘外側(cè)的肌腱發(fā)炎疼痛。疼痛的產(chǎn)生是由于負(fù)責(zé)手腕及手指背向伸展的肌肉重復(fù)用力而引起的。患者會(huì)在用力抓握或提舉物體時(shí)感到肘部外側(cè)疼痛。網(wǎng)球肘是過勞性綜合征的典型例子。
具體治療方法
1.休息及改變活動(dòng)模式。
適當(dāng)?shù)男菹?duì)于急性期(嚴(yán)重紅、腫、痛)特別重要，然而改變活動(dòng)模式則更為重要。找出受傷的原因，然后作出相應(yīng)的改變，便可以減緩病情。研究顯示，患網(wǎng)球肘的網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員，只需減輕訓(xùn)練強(qiáng)度及科學(xué)運(yùn)動(dòng)，便可減低90%的病癥。
2.物理治療。
休息、冰敷、固定、抬高及電療可以控制炎癥，使肌腱在良好的環(huán)境下愈合。
3.針灸推拿
針灸推拿通過針刺穴位產(chǎn)生刺激，活動(dòng)肘部的肌肉，是現(xiàn)今治療網(wǎng)球肘的有效療法。缺點(diǎn)是治療周期較長，優(yōu)點(diǎn)對(duì)身體無副作用。
不過也會(huì)可能與軟組織損傷導(dǎo)致的腫脹有關(guān)的具體還是意見你今早的能到醫(yī)院拍個(gè)片子看看有無骨折的，另外可以口服些藥物或噴劑。
其實(shí)我想說的是，無論身體的那個(gè)部位起了多么不起眼的小變化，我們其實(shí)都應(yīng)該重視起來，因?yàn)榭赡茉絹碓絿?yán)重。在身體表面給你發(fā)出了需要你的重視的時(shí)候你忽略了的話可能會(huì)加重你的病情哦。不嚴(yán)重的說你的拖延可能會(huì)導(dǎo)致你日后需要做一次手術(shù)哦，所以各位要及時(shí)就醫(yī)哦！
