相信大家都聽說過，肩周炎這種疾病吧？這種疾病屬于醫(yī)院門診骨科類常見疾病，近年來，呈現(xiàn)一種上升趨勢。但是很多人對(duì)于肩周炎的認(rèn)識(shí)，不是特別清楚，不知道引發(fā)肩周炎的因素有哪些，也不知道是否可以提前預(yù)防。接下來就讓我們一起走進(jìn)肩周炎吧。

臨床表現(xiàn) ：

患肩怕冷 ，肩關(guān)節(jié)局部酸、重、痛 ，活動(dòng)時(shí)疼痛加劇 ，晚上有自發(fā)性痛影響睡眼。在肩關(guān)節(jié)的前部、肩峰及后部常有明顯的壓痛 ，患側(cè)上肢活動(dòng)受限 ，患者主訴穿脫衣服、洗澡擦背、提褲子、梳頭、摸高等日常生活困難。由于疼痛限制了肩關(guān)節(jié)的活動(dòng) ，再由于少活動(dòng)使肩關(guān)節(jié)及其周圍的組織發(fā)生粘連、攣縮 ，進(jìn)一步影響肩關(guān)節(jié)的活動(dòng) ，嚴(yán)重的可形成凍結(jié)肩。

肩周炎有自愈傾向 ，但不治療病程較長 ，平均可達(dá)兩年 ，并有復(fù)發(fā)或兩側(cè)輪流發(fā)作的可能。體療康復(fù)是肩周炎的主要治療方法 ，而且療效較好 ，并能預(yù)防其復(fù)發(fā)。

誘發(fā)因素

病因大多和肩關(guān)節(jié)的勞損、受涼有關(guān)。外傷也是主要的病因之一、不過占的比例較小。以上這些因素導(dǎo)致的肩關(guān)節(jié)的肌肉 韌帶和關(guān)節(jié)囊出現(xiàn)損傷。使這些組織粘連、之后會(huì)導(dǎo)致這些組織產(chǎn)生無菌性炎癥。關(guān)節(jié)的活動(dòng)一般都是肌肉和韌帶的收縮導(dǎo)致，這些組織粘連之后，就會(huì)導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)受限。單純性的藥物治療，只是消炎鎮(zhèn)痛、暫時(shí)緩解癥狀，是達(dá)不到康復(fù)的目的，意義也不是很大。

注意事項(xiàng)

1.注意肩部保暖。

2.進(jìn)行肩關(guān)節(jié)各種運(yùn)動(dòng)時(shí) ，上體要保持正直 ，避免腰部活動(dòng)代替 ，使肩關(guān)節(jié)得到最大范圍活動(dòng)。

3.循序漸進(jìn) ，每天有規(guī)定的活動(dòng)次數(shù) ，做時(shí)動(dòng)作宜緩慢 ，不能用力過猛 ，以免再度損傷引起劇烈疼痛。

4.對(duì)心臟病、高血壓患者應(yīng)注意其心率、血壓的變化 ，勿憋氣 ，以免使血壓上升。

5.在生活中要盡量利用患側(cè)手進(jìn)行力所能及的操作 ，以促進(jìn)肩關(guān)節(jié)功能恢復(fù)。

通過上面文章的介紹，相信大家對(duì)于肩周炎，已經(jīng)有了一定的了解了吧？它對(duì)我們的生活有著很大的影響的，所以如果我們身邊有人患有肩周炎這種疾病的話，我們一定要?jiǎng)袼麄兗霸邕M(jìn)行預(yù)防和治療，免得誘發(fā)其他疾病。