厚底鞋“六宗罪” 5竅門減少足部傷害
不少MM覺得厚底鞋不僅鞋跟夠高，穿著也比普通高跟鞋舒服得多，簡直就是高跟鞋的完美替代品。但事實上，時尚厚底鞋也可以成為健康殺手！厚底鞋有哪些健康隱患嗎？今天就小編帶你了解一下厚底鞋背后隱藏著的健康問題。
厚底鞋的走紅除了時尚因素，還因它看起來比高跟鞋更為舒適安全。只是，你看見的會是事實的真相嗎？
1、不穩(wěn)定易摔倒且傷情更重
不少MM覺得比起高跟鞋，厚底鞋簡直是“零鞋跟”，穿上既增高又舒適。事實上，人體的腳能夠平穩(wěn)走路，是由于腳部形成的鐵三角。但是穿上厚底鞋后，原本的三角負(fù)重變成了四角負(fù)重，穩(wěn)定性最差，很容易摔倒。已經(jīng)有不少醫(yī)院收治過因為穿著厚底鞋而摔倒受傷的女性了。
2、關(guān)節(jié)易受傷
由于厚底鞋一般高度較高，重心下移，導(dǎo)致平時前掌著地后大腳趾用力向地面使勁前進(jìn)的步態(tài)被改變。往往感覺前掌雖然較吃力，但是始終走不動路。因此，很容易引發(fā)腿部、膝部關(guān)節(jié)過度損傷。
3、過沉過輕的鞋底材質(zhì)易導(dǎo)致關(guān)節(jié)疲勞甚至病變
無論是很厚重的鞋底，還是過于輕軟的鞋底，都會讓你的踝部和膝關(guān)節(jié)受力更大。如果穿著厚底鞋長期行走，很可能導(dǎo)致這些部位過度疲勞，甚至病變。
4、瘦腿MM更易疼痛和扭傷
通常瘦腿MM的腿部肌肉力量比較差，會更容易發(fā)生腿部、足部疼痛和關(guān)節(jié)扭傷。
5、易長腿部肌肉
不少MM覺得厚底鞋前后均一高的情況，完全可以當(dāng)成舒適的平底鞋來穿。但事實上厚底鞋由于前腳掌無法使力，導(dǎo)致腿部壓力較大。長期以往，容易導(dǎo)致小腿肌肉結(jié)成整塊，有礙觀瞻。
6、腳部畸形
厚底鞋由于需要腳掌長期使力才能夠不斷行走，導(dǎo)致腳掌要承受相當(dāng)大的壓力，這也可能產(chǎn)生腳部畸形等情況。
