春季養(yǎng)肝 這幾點一定要記住
大部分人都知道肝可以分解酒精，經(jīng)常喝酒的人肝臟都不怎么好。可中醫(yī)上講，肝是七情六欲的之源，還有肝主謀慮的說法，這說明什么？說明肝不僅具有物質(zhì)作用，還有情感作用，肝不好，要么脾氣暴躁，要么思考欠深沉，總之，護肝是一件大事。這不，春天到了，又到了養(yǎng)肝的季節(jié)，你準(zhǔn)備好了嗎？
肝不好的表現(xiàn)形式
容易酒醉
剛剛說到，肝臟可以分解酒精，一杯酒下肚，OK，給你解;一碗酒下肚，沒問題！可偏偏就有這樣的愣貨，一壇酒吹了，結(jié)果肝不干了，歇了。于是到了下回，一碗酒，不干;一杯酒，也拉倒。
鼻尖發(fā)紅
肝臟受損的表現(xiàn)形式很多，鼻尖發(fā)紅就是一種，由于肝不好，就會造成鼻處的毛血管擴張，于是鼻尖就紅了。
印堂發(fā)黑
印堂發(fā)黑似乎是那些算卦大仙的說法，不過這些大仙沒摸準(zhǔn)命脈，印堂發(fā)黑的確不是好事，不過也不是他們說的那種，印堂發(fā)黑說明肝細(xì)胞受損，導(dǎo)致鐵元素由肝臟流至血管，造成發(fā)黑的現(xiàn)象。
怎樣養(yǎng)肝
少喝酒
既然我們都知道肝臟和酒是一對合不來的冤家，那就不讓它倆湊一起，“這個世界上并沒有多少能喝的人，有的只是能抗的人。”可見，大部分人喝酒并非喜歡喝，而是應(yīng)酬之下不得不喝，所以養(yǎng)護肝臟的第一步就是減少應(yīng)酬。
私人物品不共用
有些好基友簡直比情侶還要親密，一起吃飯沒啥，共用一條毛巾也就算了，可就有這么些可愛的人，牙刷共用，刮胡刀也共用，這些和血液相關(guān)的東西都是非常危險的，說傳染艾滋病概率就小了，可肝病的概率還是蠻大的，你們就不害怕嗎？
多吃西蘭花
西蘭花有一大美稱，那就是蔬菜皇后，美稱的由來不僅僅在于它的營養(yǎng)價值，還在于它的藥用價值，西蘭花能提升肝臟的排毒解毒能力。
多吃豆芽
豆芽也是護肝的一大優(yōu)良食材，尤其在春季，正是豆芽出產(chǎn)的時節(jié)，豆芽富含鎂元素，能幫助人體排毒，還能增強肝臟的解毒能力。
以上就是本文對春季護肝養(yǎng)肝的解讀和分析，肝是人體最重要的器官之一，甚至在我們的生命誕生之前它就已經(jīng)開始作用，養(yǎng)肝護肝是我們每個人都應(yīng)該重視的。
