輻射的危害非常強大，不僅會導致身體引起各種血液疾病，而且對于我們的眼睛也是很不好的。平時我們可以多吃一些防輻射的食物來預防輻射。那么吃什么防輻射呢？仙人球防輻射嗎？

仙人球防輻射嗎

仙人掌是可以防止輻射的，但是仙人掌防止的輻射不是電磁輻射，而是太陽光中含有的光學輻射，如果你把仙人掌放在電腦旁，它也會和你一樣受到電磁輻射的傷害的。

一種說法是，仙人球能在紫外線輻射嚴重的沙漠地區存活下來，本身具備吸收紫外線輻射的特質，可是對于電腦、手機等電子產品釋放的輻射，它是無能為力的。

人對著電腦屏幕，輻射波是直線傳播不會轉彎。即使仙人球真能防輻射，放在電腦旁邊也沒有辦法幫你阻擋。從生物學角度來說，綠色植物都有一定吸收輻射的能力。但是仙人球防輻射沒依據，更多是大家的心理作用。

只要坐在電腦前，輻射就不可避免。減少輻射對人體的傷害，僅僅依靠一盆仙人球是不夠的。

不過仙人球是個天然氧吧倒是可以確信的。大多數植物白天進行光合作用，吸收二氧化碳，釋放氧氣;夜間進行呼吸作用，吸收氧氣，釋放二氧化碳。而有些植物則相反，如仙人掌就是白天釋放二氧化碳，夜間則吸收二氧化碳，釋放氧氣，這樣晚上居室內放有仙人掌，就可補充氧氣，利于睡眠，別小看仙人球，人家還是吸附灰塵的高手呢！在室內放置一個仙人球，特別是水培仙人球(因為水培仙人球更清潔環保)，可以起到凈化空氣的作用。

吃什么防輻射

上班族每天對著電腦的時間普遍超過八小時，眾所周知電腦會對人體造成傷害，但上班族卻不可避免的要經受電腦輻射的考驗。盡管市面上有許多防輻射的產品，但也不能百分百地阻止輻射進入人體，其實，日常生活中多吃這6類食物也能預防輻射：

1.含番茄紅素類食物

代表食物有番茄、西瓜、紅葡萄柚等紅色水果。番茄紅素在很多紅色水果中都有，以番茄中的含量最高。番茄紅素是迄今為止所發現的抗氧化能力最強的類胡蘿卜素，它的抗氧化能力是維生素E的100倍，具有極強的清除自由基的能力，有抗輻射、預防心腦血管疾病、提高免疫力、延緩衰老等功效，有植物黃金之稱。

2.含維生素E、維生素C類食物

代表食物有各種豆類，橄欖油、葵花子油;芥菜、卷心菜、蘿卜等十字花科蔬菜;鮮棗、橘子、獼猴桃等新鮮水果。維生素E和維生素C都屬于抗氧化維生素，具有抗氧化活性，可以減輕電腦輻射導致的過氧化反應，就像給我們的皮膚穿上了一層“防輻射衣”，從而減輕皮膚損害。此外，新鮮的蔬果具有抗輻射作用，還在于它們可使血液呈堿性，溶解沉淀于細胞內的毒素，使之隨尿液排泄掉。

3.含維生素A、β胡蘿卜素類食物

代表食物有魚肝油、動物肝臟;雞肉、蛋黃;西蘭花、胡蘿卜、菠菜等。此類食品富含的維生素A和β胡蘿卜素能很好地保護眼睛。天然胡蘿卜素是一種強有力的抗氧化劑，能有效保護人體細胞免受損害，從而避免細胞發生癌變。長期食用胡蘿卜，能使人體少受輻射和超量紫外線照射的損害。目前國外還將天然胡蘿卜素用于化妝品中，發揮其防輻射，保護、滋潤皮膚和抗衰老作用。

4.含硒類食物

代表食物有芝麻、麥芽和黃芪;酵母、蛋類、啤酒;龍蝦、金槍魚等海產品;大蒜、蘑菇等。微量元素硒具有抗氧化的作用，它是通過阻斷身體過氧化反應而起到抗輻射、延緩衰老的作用。含硒豐富的食物首推芝麻、麥芽和黃芪。

5.含脂多糖、維生素A原類食物

代表食物有綠茶、綠豆等?，F代醫學研究證實，綠豆/綠茶中含脂多糖、維生素A原，能幫助排泄體內毒物、加速新陳代謝，可有效抵抗各種形式污染。

6.含膠原彈性物質類食物

代表食物有海帶、紫菜;動物的皮膚、骨髓等。海帶是放射性物質的克星，可減輕同位素、射線對機體免疫功能的損害，并抑制免疫細胞的凋亡而具有抗輻射作用。此外，海帶還是人體內的“清潔劑”，它是一種堿性食物，有利于保持身體處于弱堿性的環境。海帶中含有的膠質、動物皮膚、脊髓中的膠原物質都有一種黏附作用，它可以把體內的輻射性物質黏附出來排出體外，而且其中動物皮膚所蘊含的彈性物質還具有修復受損肌膚的功能。

健康小貼士

使用電腦后臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒，應該及時用清水洗臉，這樣可以使所受的輻射減輕70%以上。

輻射的危害到底有哪些

1. 加速癌癥發展。輻射造成的腫瘤一般都是惡性的，長期處在電吸輻射環境中，會加速人體癌細胞的增殖，誘發癌癥。

2. 易引發眼病。在大腦的不同部位中，眼球最容易吸收輻射，而其散熱功能也較差，極易受到輻射的影響。長期接觸微波輻射，會使眼部組織出現白內障等先兆，甚至誘發眼癌。

3. 內分泌紊亂。電磁輻射會影響和破壞人體本來的生物電流，使人體的循環系統、免疫和代謝功能紊亂，由此引起精神不振、頭暈、心悸胸悶等一系列癥狀。

4. 造成白血病。輻射可能是造成白血病的原因之一。長期處于高電磁輻射的環境中，會使血液、 淋巴液和細胞原生質發生改變，白細胞水平下降。

如何有效的防輻射

1. 減少使用電子產品。要想減少輻射的危害，最直接有效的辦法就是減少使用那些產生輻射的電子產品了。打電話的時候盡量不要用手機緊貼耳部，最好使用耳機接聽電話。

2. 吃一些防輻射食物。某些食物有助于清除因輻射產生的自由基，具有一定的防輻射作用，如富含維生素C、維生素E的西紅柿、卷心菜、蘿卜橘子和富含硒的芝麻、蘑菇等。

3. 室內放置綠色植物。在家中或辦公室放置一些能吸收輻射的植物，也可減少輻射的危害，如吊蘭、蘆薈、仙人掌等。

結語：隨著科技的發達，輻射已經在我們的生活中無處不在。平時我們想要預防輻射，就要在家里面放一些能夠預防輻射的植物，必要的時候經常吃一些能夠預防輻射的食物，這樣對身體也是很好的！