增加顏值從調(diào)理五臟開始

容顏不老是任何人所追求的，而不單單只是健康長壽。隨著年齡的增大，身體內(nèi)部的各臟器會出現(xiàn)老化的現(xiàn)象。如果臟器老化，體內(nèi)毒素就會無法及時排出體外。由于長時間毒素在體內(nèi)囤積，易使身體患上多種疾病，而這些疾病會在面部反映出來。

商場里售賣著各種護(hù)膚品及化妝品，護(hù)膚品可以增加皮膚自我修復(fù)能力，而化妝品可以更好的修飾面部肌膚，這兩種類型的產(chǎn)品共同點是使肌膚看起來更好，但卻無法從根本上使肌膚變得紅潤有光澤。

美麗容顏先從內(nèi)臟開始調(diào)理

無論男性還是女性，擁有年輕的容顏是自身一直所追求的，它不但影響自身的生活及工作，對于提高個人自信也有很好作用。多數(shù)人面色無華、晦白或灰暗、肌膚粗糙、斑點叢生或皺紋累累，往往緣于五臟功能失調(diào)。要想美容養(yǎng)顏，首先增強(qiáng)臟腑的生理功能，這樣才能使容顏不衰。

1、調(diào)節(jié)心臟

人體是由多種器官組成，但這些器官也是分為主次，而最重要的器官是心臟。所以，身體調(diào)節(jié)首先從心臟開始。心主血脈，其華在面，即心氣能推動血液的運行，從而將營養(yǎng)物質(zhì)輸送全身。面部又是血脈最為豐富的部位，心臟功能盛衰都可以從面部的色澤上表現(xiàn)出來。

人體心臟的健康是可以在面部所表現(xiàn)出來的，也就說面部出現(xiàn)的一切問題都與心臟有關(guān)。心氣旺盛，心血充盈，則面部紅潤光澤。若心氣不足，心血方少，面部供血不足，皮膚得不到滋養(yǎng)，面色就會恍白晦滯或萎黃無華。

2、調(diào)節(jié)肝臟

身體每個臟器都是有主次的，也就是所謂的排名，除了心臟之外，肝是第二重要的器官。肝主藏血，主疏泄，能調(diào)節(jié)血流量和調(diào)暢全身氣機(jī)，使氣血平和，面部血液運行充足，表現(xiàn)為面色紅潤光澤。若肝之疏泄失職，氣機(jī)不調(diào)，血行不暢，血液瘀滯于面部則面色青，或出現(xiàn)黃褐斑。

當(dāng)體內(nèi)血液出現(xiàn)明顯不足的時候，面部會出現(xiàn)多種問題。從面部也看出臟器出現(xiàn)了問題。當(dāng)肝血不足時，面部皮膚缺少血液滋養(yǎng)，則面色無華、暗淡無光、兩目干澀、視物不清。對肝臟失調(diào)者，中醫(yī)提倡食用銀杞菊花粥來調(diào)節(jié)。常服此粥有養(yǎng)肝、補(bǔ)血、明目、潤膚、祛斑、增白之功效。

3、調(diào)節(jié)脾

身體的每一個臟器都是相應(yīng)的功能，對人體起著不同的作用。多數(shù)人對有的臟器不是很了解，而脾就是其中一種。脾是重要的淋巴器官，有造血、濾血、清除衰老血細(xì)胞及參與免疫反應(yīng)等功能。因其含血量豐富，能夠緊急向其他器官補(bǔ)充血液，所以有“人體血庫”之稱。

以上主要介紹臟器在體內(nèi)起著什么樣的作用，只有對其充分的了解，才能知道它與面部肌膚的關(guān)系。脾為后天之本，氣血生化之源。脾胃功能健運，則氣血旺盛，見面色紅潤，肌膚彈性良好。反之，脾失健運，氣血津液不足，不能營養(yǎng)顏面，其人必精神萎靡，面色淡白，萎黃不澤。

4、調(diào)節(jié)肺

人日常的呼吸都是肺部進(jìn)行的，應(yīng)該說人體氣機(jī)是由它調(diào)節(jié)的，只有對這個部位進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)節(jié)，才能對面部肌膚起到很好的作用。肺主皮毛。肺的氣機(jī)以宣降為順，人體通過肺氣的宣發(fā)和肅降，使氣血津液得以布散全身。若肺功能失常日久，則肌膚干燥，面容憔悴而蒼白。

當(dāng)人體臟器出現(xiàn)問題的時候，只有對臟器進(jìn)行針對性的調(diào)節(jié)，才能使之恢復(fù)，從而達(dá)到養(yǎng)顏的功效。肺功能失常者需要補(bǔ)肺氣、養(yǎng)肺陰，可食用百合粥，它對于各種發(fā)熱癥治愈后遺留的面容憔悴，長期神經(jīng)衰弱，失眠多夢，更年期婦女的面色無華，有較好的恢復(fù)容顏色澤的作用。

5、調(diào)節(jié)腎

一般來說，男性與女性生理上的不同，其需要調(diào)節(jié)的部位也是不同的，但對于體內(nèi)臟器來說其腎的調(diào)節(jié)是非常有必要的。腎氣旺盛時，五臟功能正常運行，氣血旺盛，容貌不衰。當(dāng)腎氣虛衰時，人的容顏黑暗、鬢發(fā)斑白、齒搖發(fā)落、皺紋滿面，未老先衰。腎功能失調(diào)引起的容顏受損可服用芝麻核桃粥，它能幫助毛發(fā)生長發(fā)育，使皮膚變得潔白、豐潤。

結(jié)語：面部肌膚問題是由多種因素造成的，有內(nèi)部因素，也有外部因素，但多數(shù)是因為身體內(nèi)部臟器出現(xiàn)了問題。只有對內(nèi)臟進(jìn)行調(diào)節(jié)才能達(dá)到美容養(yǎng)顏的效果。而以上主要講述肝臟與面部的關(guān)系及相應(yīng)的調(diào)理方法，大家在養(yǎng)生方面可以多參考參考。