眼睛腫了怎么辦 游泳后眼睛腫怎么解決
在炎熱的夏天我相信有很多人都是非常喜歡游泳的，涼涼的游泳池水隨著你不斷的游動輕輕地劃過每一寸肌膚。讓你整個人瞬間被涼爽所包裹，那是只有一個字可以形容了，就是“爽”。那么游泳過后我們的發(fā)紅發(fā)腫應(yīng)該怎么辦呢？隨小編一起去看看吧！
因為大夏天的游泳池肯定非常多，細(xì)菌相對也多，池水中的消毒劑經(jīng)常導(dǎo)致一部分人眼部不適、眼睛發(fā)紅、干澀等。
游泳后，常常出現(xiàn)眼睛發(fā)紅、發(fā)澀、腫脹，有時還會出現(xiàn)較多的分泌物，這是結(jié)膜發(fā)炎的表現(xiàn)。
游泳后，發(fā)生的結(jié)膜炎，大多數(shù)是由細(xì)菌、病毒感染引起的，加上因為人體組織內(nèi)部的滲透壓與淡水滲透壓不相等，很容易造成眼睛腫脹。
游泳池里游泳，漂白粉消毒劑刺激引起的輕度結(jié)膜炎，往往不必?fù)?dān)心上岸數(shù)十分鐘至數(shù)小時以后，會自行消失了。
如果有加重趨勢或在未經(jīng)消毒的水里游泳，容易引起病菌、病毒性結(jié)膜炎，常常在剛出水時癥狀很輕或不明顯，過1~2天以后眼睛發(fā)紅腫脹，分泌物逐漸增多，應(yīng)該及時治療，點抗菌素或抗病毒的眼藥。
如確診是眼部感染后，可滴用抗菌眼藥水，如氯霉素眼藥水、妥布霉素眼藥水或左氧氟沙星眼藥水，或是抗病毒眼水，如阿昔洛韋滴眼水或利巴韋林眼藥水。睡前加用紅霉素眼膏或四環(huán)素眼膏。
若滴了眼藥水后眼部仍有不適感，建議盡快找眼科醫(yī)生進行詳細(xì)眼部檢查后再做進一步的處理。
游泳如何預(yù)防眼睛腫脹
1、游泳之前做必要的體檢，千萬不要和有眼部疾病人一同去公共游泳場所去游泳。
2、盡量選擇水質(zhì)好，污染少的游泳場所游泳。
3、有條件的人，最好在游泳以后，及時用干凈水洗臉，洗澡。
4、患有高度近視眼者不能頭朝下跳水，以免引發(fā)視網(wǎng)膜脫離。
5、游泳池必須按照規(guī)定及時換水和進行消毒。
6、潛水時，盡量把眼睛閉上，有條件的人，可戴防護眼鏡。
7、對游泳以后，經(jīng)常發(fā)生結(jié)膜炎的人，在每次游泳以后，及時點抗菌素眼藥水?dāng)?shù)次，有一定預(yù)防作用。
8、下水前戴上護目鏡，并注意護目鏡與臉部是否密合，盡量避免讓眼睛與池水直接接觸，最大程度地防止感染。
9、使用個人專用毛巾等用品，不要用公用毛巾、手帕等接觸眼睛。
10、游完泳后不隨便用手搓揉眼睛，條件允許下可以用生理鹽水洗眼，并滴點氯霉素眼藥水起到預(yù)防作用。
如何快速消除眼部腫脹
很多女性在生活當(dāng)中難免會遇到眼睛腫的癥狀，特別是有時在早上起床之后，遇到眼睛腫了怎么辦呢？眼睛腫與個人生活中的一些習(xí)慣有著很大的關(guān)系。
比如飲食習(xí)慣、作息習(xí)慣等，另外眼睛腫還可能和身體疾病有關(guān)。 眼睛腫了怎么辦，方法倒是有不少，在眾多的方法當(dāng)中，有兩種方法較為快速有效，一種是按摩，還有一種就是冰敷。
1、按摩
按摩是消除眼睛腫的最有效方法，按摩的時候首先用手指的拇指和食指按住眉毛，從眉頭到眉尾的方向來回按摩五六次，然后手指從鼻翼到鼻梁，眉頭到眉尾來回按摩五六次。
接著用除了拇指之外的另外四指的指腹在眼窩部位來回按摩五六次，然后手指再按壓頭的兩邊，稍微能感受到一些疼痛感即可，同樣也是按摩五六次。
2、冰敷
冰敷也是一種能有效消除眼睛腫的方法，可以從冰箱中取出一些冰塊制作成冰袋，然后在眼部周圍敷一下。
冰敷除了能消腫，在平常，以冰的溫度刺激身體，可以使血管收縮，血流減少，能有這降溫、止血、鎮(zhèn)痛、控制炎癥的作用。
除了用冰塊敷之外，另外還可以自己準(zhǔn)備一個較大的金屬湯匙，放在冰箱當(dāng)中，隨時可以拿出來直接敷。使用冰塊敷的時候，可以先把冰塊砸成碎塊，然后放在盆中沖洗一下，將冰塊的棱角消融掉，這樣在敷的時候就不會傷到自己。
將小冰塊放進袋子中。然后再加少量的水，將袋中的空氣壓出，然后再密封起來，擰緊之后就可以敷了。
3、補充水分和營養(yǎng)
如果是因為熬夜或生活工作的壓力過大導(dǎo)致的眼睛浮腫、眼部松弛問題，這種眼睛腫的癥狀可以通過給眼睛補充營養(yǎng)來緩解消除。經(jīng)常熬夜的人，營養(yǎng)是眼睛消腫的關(guān)鍵，給眼睛補充營養(yǎng)，可以帶動眼睛自身的循環(huán)，有助眼部排毒。給眼睛補水補營養(yǎng)，可以通過敷眼膜的方式進行。
4、直接帶框架眼鏡快速遮蓋浮腫
比起其他的方法，想要快速地解決眼睛浮腫問題，不讓其影響外貌美觀，最快最有效的方法就是通過借助外物的遮蓋，此時可以選擇一些框架眼鏡進行遮蓋。
把眼睛的浮腫問題遮掩起來，這樣人才不會看上去沒有精神。近視的人可以戴近視鏡，不近視的可以戴平光鏡，遮掩一下就能自信地出門去了。
5、小黃瓜消腫法
對于經(jīng)常性眼睛浮腫的美眉們，可以在睡前將小黃冷放進冰箱冷凍，第二天拿出來切成薄片，閉上眼睛，把切片敷在眼皮上。
大約十分鐘后，就可以拿下來。你會發(fā)現(xiàn)浮腫的眼皮有明顯改善。
6、生薯敷眼法
將生薯切成薄片，或搗碎，將其敷在眼皮上，大約過15分鐘后，用清水洗干凈，這也不失為消腫的有效方法。眼睛腫與睡眠、飲水和睡覺的姿勢都有關(guān)，建議睡前不要喝太多的水。
7、冰鎮(zhèn)眼膜
有空去化妝品店專門挑一款可以去浮腫、有緊致效果的眼膜，將其儲存在冰箱里。早上起床后，拿出眼膜敷涂抹在眼部浮腫的地方。
大約一分鐘后，就可以擦掉眼膜，照照鏡子，看看是否恢復(fù)了迷人電眼。
注意事項
不良的飲食習(xí)慣
在日常生活中，一些不良的飲食習(xí)慣會導(dǎo)致眼睛腫的癥狀出現(xiàn)，比如經(jīng)常吃得口味重的食物，飯菜中含有的鹽分比較多，這樣體內(nèi)的水分將會滯留住，不能及時排出，從而影響到淋巴循環(huán)。
經(jīng)常吃太咸的東西還會令毒素在體內(nèi)聚集，當(dāng)這些物質(zhì)積累到一定程度之后就會導(dǎo)致眼睛腫。
腎臟功能障礙
一些急性腎炎患者或者是慢性腎炎患者，眼睛也會有浮腫的癥狀表現(xiàn)。
在以前沒有腎臟疾病的患者，如果在一段時間內(nèi)經(jīng)常眼睛浮腫，那么最好是到醫(yī)院去進行常規(guī)尿液檢查，看看腎臟是否問題了，及時發(fā)現(xiàn)及時治療。
眼睛保健小知識
1、少吃鹽分高的食物，少喝酒。
2、夜間睡覺記得關(guān)燈，否則長期處于光下，會影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致眼睛浮腫。
3、洗澡水溫度不宜過高，夜間避免喝含咖啡因的刺激性飲料。
4、經(jīng)常做眼保健操，適當(dāng)按摩緩解壓力。
結(jié)語：讀了上文我相信大家對于游泳過后眼部腫脹，應(yīng)該怎么處理，和游泳之前應(yīng)該注意些什么避免出現(xiàn)眼部腫脹都有了一定的了解。炎炎夏日，驕陽似火我們在消暑的同時也不要忘記保護自己的身體，畢竟身體健康比什么都重要。在這里小編祝大家身體健康！
