血壓的高低每個人都相對的不同，但是如果高太多或者低太多都是不正常的，這就表明我們的身體出現了問題。很多人都不是很清楚血壓的正常值是多少，下面小編就來給大家簡單的介紹一下吧！

血壓正常范圍

1、血壓會隨著情緒、環境和膳食進行波動。

緊張或運動時，血壓應該調高，以利于打斗或逃生。而一般人正常血壓范圍為收縮壓140--90mmHg ，舒張壓90--60mmHg 。

2、明白影響血壓的因素，我們作一個比喻，心臟和動脈就如同水龍頭和膠喉，當扭細水龍頭時，水壓就會減低，水只會從膠喉滴出來。

當扭大水龍頭時，水壓就會加大，將膠喉的開口按下，減低它的直徑，水柱就會射得更遠。

3、本上，我們可以見到的是當水喉扭大和膠喉的直徑減低時，血壓就會上升，而這正是影響血壓的兩大因素。

血壓測值受多種因素的影響，如情緒激動、緊張、運動等;若在安靜、清醒的條件下采用標準測量方法，

血壓測量方法

由于血壓的特點有明顯波動性，需要于非同日的多次反復測量才可判斷血壓升高是否為持續性。目前使用以下三種方法評價血壓水平。

1、診所偶測血壓

目前臨床診斷高血壓和分級的標準方法，由醫護人員在標準條件下按統一的規范進行測量。

1.測量血壓的環境應安靜、溫度適當。測量前至少休息5分鐘。測前半小時禁止吸煙，禁飲濃茶或咖啡，小便排空。避免緊張、焦慮、情緒激動或疼痛。

2.被測者 一般采取坐位，測右臂，全身肌肉 放松;不應將過多或太厚的衣袖推卷上去，擠壓在袖帶之上。肘部應置于心臟同一水平上。

3.袖帶的氣囊應環繞上臂的80%，袖帶下緣應在肘彎上2.5厘米。將聽診器胸件置于袖帶下肘窩處肱動脈上(不可將聽診器胸件置于袖帶里 )，輕按使聽診器和皮膚全面接觸，不能壓得太重。

4.測量時快速充氣，氣囊內壓力應達 到使手腕 橈動脈脈搏消失，并再升高30毫米水銀柱(mmHg)然后緩慢放氣，使水銀柱以恒定的速度下降(2—5mmHg/秒)。

以聽到第1個響聲時水銀柱凸面高度的刻度數值作為收縮壓;以聲音消失時的讀數為舒張壓。

測量血壓注意事項

1.血壓計要定期檢查，以保持其準確性，并應放置平穩，切勿倒置或震蕩。

2.打氣不可過高、過猛，用后驅盡袖 帶內的空氣，卷好。橡膠球須放于盒內固定位置，以防玻璃壓斷，凡水銀柱下有開關者，用畢應將開關關閉。如水銀柱里 出現氣泡，應調節或檢修，不可帶著氣泡測量。

3.如發現血壓計聽不清或異常時，應重測。使汞柱降至“0”點再測，必要時測雙上臂進行對照。

4.須密切觀察血壓者，應盡量做到四定：定時間、定部位、定體位、定血壓計。

5.對偏癱病人，應在健側手臂上測量。

6.防止血壓計本 身造成的誤差：水銀不足，則測 得血壓偏低。水銀柱上端通氣小孔被阻塞，空氣進出有困難，可造成收縮壓偏低、 舒 張壓力偏高現象。

7.為了避免血液流動作用 的影響，在測量血壓時，血壓計“0”點應和肱動脈、心臟處在同一水平，坐位時，肱動脈平第四肋軟骨;臥位時，和腋中線平。如果肢體過高，測出的血壓常偏低，位置過低，則測得的血壓偏高。

5.應重復測2次，每次相 隔2分 鐘。取2次讀數的平均值記錄。如果2次讀數的收縮壓或舒張壓讀數相差大于5mmHg，應再隔2分鐘，測第3次，然 后取3次讀數的平均值。

結語：以上就是小編給大家介紹的關于血壓的一些介紹，大家應該都有了一定的了解了。血壓的測值會有多種因素的影響，比如情緒激動、緊張、運動等，所以測量的時候要在平靜的狀態下進行，希望以上的內容能夠幫助到大家。