嘴唇上長(zhǎng)泡怎么辦 治療嘴唇長(zhǎng)泡小妙招

1、可以涂一些外用藥，建議用西瓜霜噴霧噴在患處，效果不錯(cuò)。

2、多吃富含維生素B族的食物，尤其是B2，像動(dòng)物的內(nèi)臟、蛋、奶、綠色蔬菜等要多吃。

3、多吃一些清涼敗火的食物，比如龜苓膏、菊花茶、香蕉等，這些涼性的食品有助于袪火。

4、戒煙限酒，像辛辣刺激的食物要忌口，狗肉、羊肉等容易上火的食物也暫時(shí)不要吃，以免加重病情。

5、保持心情開(kāi)朗，平時(shí)多笑笑，學(xué)會(huì)控制自己的情緒，凡事看開(kāi)些，不要?jiǎng)硬粍?dòng)就著急上火。

6、可以去醫(yī)院請(qǐng)中醫(yī)為自己開(kāi)一些降火的方子，或者拔拔罐，去一去體內(nèi)的火氣。

唇上長(zhǎng)有小水泡的預(yù)防保健方法

1、糾正不良的生活習(xí)慣，少吸煙，少喝酒，不要隨意使用抗生素，不要使用劣質(zhì)或不適合自己的唇膏，不要盲目去做"紋唇"。要避免可能引起過(guò)敏反應(yīng)的各種因素。改掉喜歡咬唇、咬舌等習(xí)慣，避免造成黏膜創(chuàng)傷。

2、多吃新鮮蔬菜水果和富含蛋白質(zhì)的食物，少吃酸、麻、辣、澀、燙和油炸的食品，更不能吃那些用工業(yè)鹽腌制的、用"下腳油"炸制的、用石灰炒制的劣質(zhì)食品。

唇上長(zhǎng)有小水泡的民間治療護(hù)理偏方

1、用兩個(gè)不太生的新鮮番茄洗凈后榨汁，含在口中兩分鐘后吐出，重復(fù)三次再用清水漱口，每日早晚各一次，約三天，唇炎便會(huì)消失。

2、將半打雞蛋用滾水烚熟，去殼及去蛋白后將6個(gè)蛋黃放于乾鍋內(nèi)，先用慢火煎去水分，再用猛火將蛋黃燒至焦黑出油，將油用小瓶?jī)?chǔ)起，待冷后涂于患處，每日涂三次

3、于中藥店買(mǎi)兩元甘草，加上兩碗水用中火將甘草煎出汁液，去渣后，再將汁液煎至膏狀，用小瓶盛起及涂在患處。每天涂?jī)纱危瑪?shù)天見(jiàn)效。

上火引起的嘴唇長(zhǎng)泡怎么解決

進(jìn)入春季后人體陽(yáng)氣升發(fā)，再加上氣候的干燥因此很容易導(dǎo)致我們出現(xiàn)有上火癥狀，因此嘴唇上長(zhǎng)泡怎么辦的問(wèn)題應(yīng)該多了解。

尤其是一些本身就是易上火體質(zhì)的人群，這個(gè)時(shí)候更要注意嘴唇上長(zhǎng)泡怎么辦，因此這是春季最常見(jiàn)的上火現(xiàn)象。一旦出現(xiàn)有嘴唇長(zhǎng)泡的情況，這個(gè)時(shí)候首先應(yīng)該積極的降火，比如像多吃些具有降火功效的食物。

1.喝水

早春季節(jié)的氣候多半還是以寒冷、干燥為主，稍有不慎就有可能會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)有上火等癥狀，因此對(duì)于這部分人群而言必須要養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣。

千萬(wàn)不要等到感覺(jué)到口渴之后才想到喝水，這個(gè)時(shí)候多半表示人體已經(jīng)極度缺水了，如果長(zhǎng)期這樣的話很容易出現(xiàn)有不同程度的上火現(xiàn)象。而且春季季節(jié)干燥，人體本身就容易缺水。

因此在平時(shí)生活中，一定要養(yǎng)成有意識(shí)喝水的習(xí)慣，最好是大量的飲用溫開(kāi)水。在補(bǔ)水的時(shí)候千萬(wàn)不要用其他飲料代替，這樣只會(huì)導(dǎo)致缺水情況更加嚴(yán)重。

2.不要熬夜

現(xiàn)代多數(shù)人在平時(shí)生活中都有熬夜的習(xí)慣，甚至部分人群的熬夜情況已經(jīng)成為了習(xí)慣。熬夜的原因有很多，比如像公司加班、玩樂(lè)、特殊工作性質(zhì)等，這些都是很多人不得不熬夜的原因。

但是專(zhuān)家特別提醒，在平時(shí)生活中盡量能不熬夜就不熬夜，以免嚴(yán)重影響到人體的正常生理功能。研究人員指出，長(zhǎng)時(shí)間的睡眠不足很容易導(dǎo)致內(nèi)分泌功能紊亂。

可以說(shuō)內(nèi)分泌功能的紊亂是造成上火的主要原因，因此在平時(shí)生活中，應(yīng)該養(yǎng)成合理規(guī)劃工作學(xué)習(xí)的時(shí)間和休息時(shí)間的習(xí)慣，這樣才可以保證充足的睡眠。

3.飲食調(diào)理

經(jīng)常出現(xiàn)有各種上火癥狀的人群在平時(shí)生活中一定要特別注意，那就是對(duì)日常的三餐飲食必須要合理安排，否則的話很容易導(dǎo)致你出現(xiàn)有嘴唇上火等現(xiàn)象。

日常的飲食應(yīng)該盡量以清淡為主，同時(shí)還要注意做到葷素合理搭配，這樣才可以有效預(yù)防上火。同時(shí)還要特別注意，一些辛辣、刺激、油炸類(lèi)的食物必須要盡量少吃，以免誘發(fā)上火。

并且在平時(shí)生活中還要注意養(yǎng)成多吃些新鮮蔬菜水果的習(xí)慣，在這類(lèi)食物中都含有大量豐富的水分以及維生素，尤其是苦瓜等清涼的蔬菜更具有降火功效。在嘴唇上長(zhǎng)泡怎么辦的問(wèn)題上，飲食方面的調(diào)整很重要。

4.不吃狗肉

冬季的氣候比較嚴(yán)寒，因此專(zhuān)家建議大家多吃些狗肉，這樣才可以有效的提高人體的耐寒能力，而且我國(guó)中醫(yī)指出狗肉性溫，在冬季適當(dāng)食用可以有效的補(bǔ)充能量，從而更好的御寒。

但早春季節(jié)雖然氣候同樣寒冷，但體內(nèi)陽(yáng)氣卻開(kāi)始升發(fā)，因此這個(gè)時(shí)候如果吃狗肉的話很容易出現(xiàn)有上火等癥狀。

對(duì)于嘴唇上長(zhǎng)泡怎么辦的問(wèn)題，以上這些都是平時(shí)生活中需要特別注意的，春季是草莓上市的季節(jié)，這個(gè)時(shí)候不妨多吃。草莓具有很好的降火功效，因此經(jīng)常上火的人群不妨適當(dāng)多食用。

中醫(yī)偏方巧治嘴唇長(zhǎng)泡

嘴唇長(zhǎng)泡，中醫(yī)叫口舌生瘡，西醫(yī)叫唇炎。

開(kāi)始是嘴唇很干，變得特別紅，然后是長(zhǎng)泡，一堆一堆的小泡，然后就是泡泡里的膿水自己鼓出來(lái)，然后就開(kāi)始結(jié)疤，然后慢慢的，疤痕過(guò)段時(shí)間會(huì)消失，不過(guò)要半個(gè)月以上。期間很痛苦，洗臉都不敢碰嘴唇。 一定要保養(yǎng)好了，千萬(wàn)別長(zhǎng)泡呀！！

休息養(yǎng)生

1.食物，少吃辣，多喝水，多吃苦的瀉火的.多吃蔬菜少吃肉。

2.不要舔，用潤(rùn)唇膏。

3.多休息少熬夜。

4.補(bǔ)充維生素，多吃水果，維生素E. 5.用點(diǎn)中藥也可以，清胃丸或?qū)С嗌?

喝水調(diào)理

1、多喝水，多休息，少熬夜。

2、喝菊花冰糖茶。

3、多吃蔬菜，禁忌辛辣。

4、水果多幾個(gè)吃柚子，效果奇佳。

5、外敷紅霉素眼膏，內(nèi)喝些清熱解毒的像黃連上清片之類(lèi)的。

食療

食療：生雞蛋一個(gè)打爛放在碗中，然后用開(kāi)水沖 飲之 每天一個(gè)三天包好！

蘆薈

用蘆薈冷敷，熱了就換掉。清熱毒。很有效。磕碰之后腫脹也可以用這個(gè)方法。

泡茶

泡菊花喝，菊花是敗火的，但喝多了對(duì)女生身體不好。

睡前抹點(diǎn)唇膏，最好是曼秀侖敦的。

我喝了兩天的花茶，抹了3晚的唇膏，唇上的黑色都退了唇線也清晰了，試試吧！

喝湯

多喝湯。家常的湯就可以，明天三頓飯都加一碗湯，上火很快就會(huì)好的。

牛黃解毒片

牛黃解毒片三黃片。

食補(bǔ)

用每天煮大米粥，開(kāi)鍋時(shí)上面的浮沫盛出來(lái)，涂抹起泡的地方，不限時(shí)，也可以多次涂抹。另外用苦瓜片泡水喝，去心火。

三角區(qū)不要擠。這個(gè)地方容易反毒。需要堅(jiān)持幾天，就可以好了。

藥物

可以服用消炎藥物和維生素B族。

如果有腫起處已經(jīng)起水泡了，或者破了，可以抹一些紅霉素眼藥膏，或者是其它消炎殺菌的外用藥。

七類(lèi)食物來(lái)滅火防水泡

嘴唇上火怎么辦？這是很多MM嘴唇上火后非常關(guān)注的一個(gè)問(wèn)題。解決這個(gè)問(wèn)題的方法很多，如果還在為上火苦惱的朋友，下面小編給大家介紹的是通過(guò)飲食調(diào)理來(lái)滅火。你可以選擇其中一種適合你的方法試試。

一、實(shí)火類(lèi)：清熱解毒類(lèi)的食物有很多哦，MM們可不能忽視了：如菊花、黃瓜、板藍(lán)根、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、荸薺、菱角、馬齒莧、金針菜、苦瓜、苦菜、厥菜、絲瓜、田螺、茄子、小米、蕎麥、兔肉、田雞等，多有抗菌消炎作用，適用于各種實(shí)火癥候。

二、利濕瀉火類(lèi)：如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麥、莧菜、甜瓜、赤小豆、黑魚(yú)、鴨肉、鯉魚(yú)、鯽魚(yú)、泥鰍、萵筍、綠豆芽、雞內(nèi)金等，適用于各種實(shí)火癥候。

三、涼血斂血類(lèi)：如蓮藕、梨、荸薺、生地、木耳、黃鱔、糯米、藕粉、薺菜、玉米須、芒果、鰻魚(yú)、竹葉、白茅根、馬齒莧等，可用于鼻衄、便血、尿血、牙齦出血等血熱妄行的情況。

四、攻下實(shí)火類(lèi)：如大黃、知母、黃連、黃芩、香蕉、芹菜、馬鈴薯、芝麻、桃仁、海蜇、白蘿卜等，適用于小便短黃、大便干結(jié)、口干口苦、腹脹納差等癥候。

五、滋陰降火類(lèi)：如甲魚(yú)、海帶、紫菜、海參、菠菜、豬血、豬肝、紅糖、烏雞、南瓜、蛤蜊、銀耳等，多用于陰虛火旺、五心煩熱、潮紅盜汗、夜不能寐等癥。

六、甘溫除熱類(lèi)：如黨參、白術(shù)、白菜、荔枝、栗子、大棗、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窩、蜂乳、高梁、茴香、刀豆、芥菜、櫻桃、石榴、烏梅等，適用于氣虛火旺的病況。

七、補(bǔ)臟熄火類(lèi)：如黑豆、山藥、花生、牛乳、薏仁、白木耳、鴿蛋、鵪鶉、雀肉、鱔魚(yú)、羊肉、狗肉、韭菜、桑椹等，適用于因臟腑虛弱、陽(yáng)氣不舉所致的各種虛火癥候。

11款降火清脂蔬菜湯治療嘴唇長(zhǎng)泡

1、海帶豆芽湯

以海帶、黃豆芽、胡蘿卜、番茄熬湯。此湯營(yíng)養(yǎng)高又吃得飽，且海帶本身有收斂作用，含鉀離子比較高，減重期間喝，身體pH值會(huì)呈堿性。

2、荷葉冬瓜飲

冬瓜不僅味美價(jià)廉，還是減肥的圣品。中醫(yī)指出，冬瓜養(yǎng)胃生津，清胃降火，能降低食量，有助于減肥。可以冬瓜加姜片或當(dāng)歸熬湯喝，或?qū)⒍吓c鮮荷葉一起加水 熬湯，可去脂美容，亦是極佳的消暑飲料。

3、絲瓜魔芋湯

將絲瓜、魔芋加水煮成湯，可加排骨或蛤蜊。

4、有機(jī)蔬菜湯

買(mǎi)幾種不同的有機(jī)蔬菜，加上高鮮湯包熬煮就成了。

5、速食蔬菜湯

在超市和食品商場(chǎng)都能買(mǎi)到的各式速食湯包，一次用半包加水、加各類(lèi)蔬菜，就是一鍋湯。

6、速成蔬菜面

以半包綠茶面的量，加入各種蔬菜，打一個(gè)雞蛋，就大功告成。而瘦身的技巧是蔬菜的量是面的兩倍以上，吃的時(shí)候先吃蔬菜再吃面。

7、清爽瓜類(lèi)湯

用大黃瓜、苦瓜或瓠瓜，加排骨熬煮，但不能加任何丸子類(lèi)如貢丸、香菇丸等，因?yàn)橥枳訜崃扛哂譀](méi)有飽腹感，不利減重。

8、高麗菜葉湯

高麗菜、洋蔥、胡蘿卜一起煮湯，口感佳，顏色也很漂亮！

9、蝦米炒苦瓜

材料：苦瓜一根、蝦米少許。

做法

1、苦瓜洗凈，對(duì)半切開(kāi)，挖去內(nèi)瓤。

2、將苦瓜切成薄片，蝦米洗凈濾干。

3、鍋中油熱后，放入蝦米翻炒均勻。

4、放入苦瓜翻炒均勻。

5、加入鹽、雞精調(diào)味即可。

苦瓜具有纖體、抗癌、降糖的功用。苦瓜含有豐富的維生素B、C、鈣、鐵等，李時(shí)珍說(shuō)苦瓜具有“除邪熱、解勞乏、清心明目、益氣壯陽(yáng)” 之功效。

據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，它具有明顯的降血糖作用，對(duì)糖尿病有一定療效。它還有一定的抗病毒能力和防癌的功效。苦瓜熟食性溫，生食性寒，因此脾虛胃寒者不應(yīng)生 吃。

此外，孕婦應(yīng)慎食。

10、百合炒南瓜

材料：南瓜半個(gè)、百合4個(gè)、鹽3克、油15ml

做法

1、南瓜對(duì)半切開(kāi)，削去外皮，挖出內(nèi)瓤，切成薄厚適宜的片。

2、百合剝成瓣，去掉外邊褐色部分，洗凈。

3、大火燒開(kāi)鍋中的水，放入百合瓣氽燙兩分鐘，撈出，瀝干水分。

4、炒鍋內(nèi)放入油，燒至七成熱時(shí)放入南瓜片，翻炒均勻。

5、加入適量水稍稍沒(méi)過(guò)南瓜，大火煮開(kāi)后小火燜七八分鐘至南瓜熟軟。

6、鍋中還有少量湯汁，放入百合燜兩分鐘，加入鹽，大火翻炒兩分鐘收干湯汁即可。

南瓜具有減肥、降糖的功用。南瓜中含有豐富的微量元素鈷和果膠。鈷的含量較高，是其他任何蔬菜都不可相比的，它是胰島細(xì)胞合成胰島素 所必需的微量元素，常吃南瓜有助于防治糖尿病。果膠則可延緩腸道對(duì)糖和脂質(zhì)吸收。

百合具有滋補(bǔ)、安心養(yǎng)神、降糖的功用。百合除含有淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪及鈣、磷、鐵、維生素B1、B2、C等營(yíng)養(yǎng)素外，還含有一些特殊的營(yíng)養(yǎng)成 分，如秋水仙堿等多種生物堿。

這些成分綜合作用于人體，不僅具有良好的營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)之功，而且還對(duì)秋季氣候干燥而引起的多種季節(jié)性疾病有一定的防治作用。中醫(yī) 上講鮮百合具有養(yǎng)心安神，潤(rùn)肺止咳的功效，對(duì)病后虛弱的人非常有益。

11、瘦肉山藥炒木耳

材料：山藥300克，泡發(fā)好的黑木耳200克。

做法

1、瘦肉切薄片，加生抽、料酒、水淀粉腌制十幾分鐘。

2、山藥切薄片備用。

3、木耳用清水泡軟，摘去根部，撕成小朵，清洗干凈。

4、鍋中油熱后，放入肉片翻炒至完全變色，盛出備用。

5、鍋中重新放少許油，放入山藥、木耳翻炒均勻，加少許清水翻炒至熟。

6、放入肉片翻炒均勻，加鹽、雞精調(diào)味即可。

山藥有纖體、降血糖的功用。山藥又名淮山，淮山藥。性平、味甘。其塊莖富含多種必需胺基酸、蛋白質(zhì)及淀粉，具粘液質(zhì)、尿囊素、膽堿、纖維 素、脂肪、維生素A、B2、C及鈣、磷、鐵、碘等礦物質(zhì)，可提供人體多種必須的營(yíng)養(yǎng)。

山藥最大的特點(diǎn)是能夠供給人體大量的粘液蛋白。這是一種多糖蛋白質(zhì)，對(duì)人體有特殊的保健作用，能預(yù)防心血管系統(tǒng)的脂肪沉積，保持血管的彈性，防 止動(dòng)脈粥樣硬化過(guò)早發(fā)生，減少皮下脂肪沉積，避免出現(xiàn)肥胖。

所以，山藥是一種非常理想的減肥健美食品。山藥對(duì)于女性而言，它含有足夠的纖維，食用后就會(huì)產(chǎn)生飽脹感，從而控制進(jìn)食欲望，是一種天然的纖體美 食。其次，山藥本身就是一種高營(yíng)養(yǎng)、低熱量的食品，可以放心地多加食用而不會(huì)有發(fā)胖的后顧之憂。

黑木耳具有養(yǎng)顏、纖體、抗癌的功用。黑木耳中所含的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)，不僅是人體必需的營(yíng)養(yǎng)成分，也是美容的物質(zhì)基礎(chǔ)。其胡蘿卜素進(jìn)入人體 后，轉(zhuǎn)變成維生素A，有潤(rùn)澤皮膚毛發(fā)的作用。

卵磷脂在體內(nèi)可使體內(nèi)脂肪呈液質(zhì)狀態(tài)，有利于脂肪在體內(nèi)完全消耗，帶動(dòng)體內(nèi)脂肪運(yùn)動(dòng)，使脂肪分布合理，形體勻稱(chēng)。纖維素促進(jìn)腸蠕動(dòng)，促進(jìn)脂肪排 泄，有利于減肥。

10款養(yǎng)生茶解決嘴唇長(zhǎng)泡問(wèn)題

春夏之交，肝氣旺盛，做事就容易急躁、上火。而最適宜春夏季降肝火的莫過(guò)于喝茶了，喝一些清熱的涼性茶，可以澆滅火氣，讓你神清氣爽。面對(duì)品種繁多的茶，喝哪種茶能達(dá)到清熱去火的功效呢？小編為你推薦10款祛火茶：

一、綠茶

綠 茶味略苦性寒，具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強(qiáng)心提神的功能。綠茶綠葉綠湯，清鮮爽口，滋味甘香并略帶苦寒味，富含維生素、氨基酸、礦 物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，飲之既有消暑解熱之功，又具增添營(yíng)養(yǎng)之效。綠茶中的春茶是一年中品質(zhì)最好的時(shí)候，尤其是在清明、谷雨前后上市的新茶，經(jīng)過(guò)一冬營(yíng)養(yǎng)的積 累，茶葉內(nèi)的游離氨基酸、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分含量充足，茶葉的香氣、滋味都很爽。不過(guò)，綠茶略偏寒性，脾胃虛弱的人不可大量飲用，以免傷及脾胃。

二、決明子茶

決明子性微寒，泡出的茶有淡淡的青草香，味道較苦，對(duì)于肝火大的人，是個(gè)降火的良方，主要清熱、疏通肝氣。把單味炒決明子，直接泡茶飲用，直至茶水無(wú)色。現(xiàn)代藥理研究認(rèn)為，決明子富含大黃酚、大黃素、決明素等成分，具有降壓、抗菌和降低膽固醇的作用。

三、菊花茶

菊花茶味道微苦，可散寒清熱、清肝明目。不懂門(mén)道的人會(huì)選擇花朵白晰且大朵的菊花，其實(shí)又小又丑且顏色泛黃的菊花反而是上選。飲菊花茶，不用添加其它茶葉，只將干燥后的菊花泡水或煮來(lái)喝即可。

用菊花10克，枸杞5克，一同放入鍋加水煎煮成茶。適合肝火旺盛，出現(xiàn)頭暈?zāi)X漲、耳鳴、眼睛痛等癥狀飲用。

四、枸杞茶

枸杞子含有豐富的胡蘿卜素，維生素B1、維生素C等，具有補(bǔ)肝、益腎、明目的作用。可以泡茶飲用，還會(huì)緩解眼睛疲勞和酸澀。

五、陳皮茶

將干橘子皮10克洗凈，撕成小塊，放入茶杯中，用開(kāi)水沖入，蓋上杯蓋燜10分鐘左右，然后去渣，放入少量白糖。稍涼后，放入冰箱中冰鎮(zhèn)一下更好。常飲此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。

六、桂花茶

桂花從中醫(yī)角度講屬于辛溫的，可以跟綠茶或?yàn)觚埐璐钆鋪?lái)喝，這樣桂花的辛溫性和綠茶的寒涼性綜合后，對(duì)于脾胃虛弱但又想喝茶的人來(lái)說(shuō)，則是非常理想的。

每次沖泡桂花的量也不能太多，水溫不要太高，一般在85度左右就可以了。夏天很多人覺(jué)得皮膚干燥，或由于上火而導(dǎo)致聲音沙啞，經(jīng)常喝喝桂花綠茶或桂花烏龍茶，也可起到緩解作用。

七、桑菊茶

將桑葉、白菊花各10克，甘草3克放入鍋中稍煮，然后去渣葉，加入少量白糖，桑菊茶制成了。常飲這種桑菊茶，可散熱清肺潤(rùn)喉，清肝明目，對(duì)風(fēng)熱感冒也有一定療效。

八、金銀花茶

金銀花具有清肝明目、清熱解毒、平肝涼血、補(bǔ)血養(yǎng)血、抗病毒、加強(qiáng)防御機(jī)能等作用，經(jīng)常適量飲用此茶具有很好的保健功效，所以春季養(yǎng)肝護(hù)肝時(shí)節(jié)金銀花茶也是不錯(cuò)的飲品之選。

九、蜜糖紅茶

沖泡紅茶，再根據(jù)個(gè)人口味調(diào)適量蜂蜜、紅糖。每天飯前喝1次，能溫中養(yǎng)胃、護(hù)肝驅(qū)寒，適合肝火旺，脾胃功能不佳者。

十、 玫瑰花茶

用玫瑰花加水煮茶，經(jīng)常飲用，尤其是經(jīng)常加班的白領(lǐng)人士，可以準(zhǔn)備一罐曬干的玫瑰花，習(xí)慣每天早上就開(kāi)始抓一把玫瑰花放入保溫瓶?jī)?nèi)加入熱水沖泡，經(jīng)常飲用。可以緩解緊張、暴躁等情緒，具有舒緩功效。

健康人群如果只是簡(jiǎn)單的肝火旺盛，便可適當(dāng)引用敗火茶。如果身體還有其他不適，就要去醫(yī)院看看自己是哪類(lèi)體質(zhì)。不同體質(zhì)應(yīng)選擇不同的涼茶，隨便亂喝不僅不能達(dá)到保健目的，有時(shí)反而會(huì)引起副作用。

不同的茶所產(chǎn)生的功效也不相同。陰虛、口干、喜抽煙、患心腦血管疾病的人群，建議多喝紅茶，可以活血化瘀。脾胃陽(yáng)虛的人群，不能喝涼性的茶，如果想喝也必須要熱飲。消化不良的人群，建議可以選擇喝山楂茶，或者喝一些山藥和玉米水。

家庭預(yù)防嘴唇上的小泡注意事項(xiàng)

放松心情

癥狀出現(xiàn)后，你町借由某些放松心情的運(yùn)動(dòng)來(lái)減輕壓力。比如，聽(tīng)音樂(lè)、散步、游泳等。

持患部干爽

使唇皰疹不是太嚴(yán)重，不妨就別理會(huì)它。但要確保唇皰疹干爽，如果出現(xiàn)膿腫，應(yīng)看醫(yī)生，以確定細(xì)菌感染的程度。

換牙刷

純皰疹病毒能寄居于牙刷好一陣子，使你在復(fù)原后再度感染。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)你又開(kāi)始有病毒感染時(shí)，應(yīng)將牙刷丟掉。如果你仍長(zhǎng)出唇皰疹，應(yīng)在水皰形成后丟掉牙刷。如此可防止產(chǎn)生多重皰疹。一旦此皰疹完全復(fù)原后，再換一把牙刷。

為我們的牙刷加上潮濕的浴室，正好符合單純皰疹所期盼的舒適環(huán)境。這些水分有助于延長(zhǎng)牙刷里的病毒之壽命。因此，建議將牙刷存放在干燥的地方。

用小劑量牙膏

本身不會(huì)傳播疾病。但如果你將接觸口腔的牙刷壓在牙膏的開(kāi)口上，就會(huì)因?yàn)榻佑|而傳播疾病。使用小劑量牙膏，可讓你較常換牙膏。

士林保護(hù)

在唇皰疹上涂些凡士林來(lái)加以保護(hù)。避免讓接觸到唇皰疹的手指再度沾入凡士林，可以用棉花棒涂抹。

冰敷

冰敷能減輕發(fā)炎。

潦抹鋅液

研究顯示，葡萄糖酸鋅溶液涂抹患處有利于加速?gòu)?fù)原，你可以每隔半小時(shí)抹一次，相信會(huì)有所幫助。

防日曬風(fēng)吹

許多專(zhuān)家皆指出，保護(hù)嘴唇免受傷害(例如剛西、風(fēng)吹)是預(yù)防唇皰疹的關(guān)鍵。

避免一些食物

酸是單純皰疹病毒必需的氨基酸。岡此應(yīng)避免精氨酸豐富的食物，例如巧克力、町樂(lè)、豌豆、谷類(lèi)麥片、花生、明膠、腰果、啤酒。

多吃生菜

多吃生菜、酸酪乳，及酸性食品。如果常患唇皰疹，應(yīng)檢查是否甲狀腺功能不足。

加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)

確實(shí)有助于強(qiáng)化免疫系統(tǒng)，免疫系統(tǒng)愈強(qiáng)，愈能抵抗病毒入侵。運(yùn)動(dòng)也是放松心情的極佳方法。

擁有良好的人際關(guān)系

緊張的情緒會(huì)引起單純皰疹病毒復(fù)發(fā)。高度的壓力未必是此病的禍?zhǔn)祝饕悄闳绾慰创绾翁幚硭碛幸粋€(gè)彼此關(guān)懷及照應(yīng)的人際關(guān)系，這是避免陷于高度壓力的最佳方法。另外，學(xué)習(xí)控制自己。

如何在家治療嘴上起泡

口唇皰疹(也稱(chēng)顏面皰疹)是單純皰疹最常見(jiàn)的一種類(lèi)型。在性病臨床上其病因是感染單純皰疹病毒。那么如何在家自己治療口唇皰疹呢？

1、冰敷

冰敷能減輕發(fā)炎。

2、潦抹鋅液

研究顯示，葡萄糖酸鋅溶液涂抹患處有利于加速?gòu)?fù)原，你可以每隔半小時(shí)抹一次，相信會(huì)有所幫助。

3、防日曬風(fēng)吹

許多專(zhuān)家皆指出，保護(hù)嘴唇免受傷害(例如剛西、風(fēng)吹)是預(yù)防唇皰疹的關(guān)鍵。

4、避免一些食物

精氨酸是單純皰疹病毒必需的氨基酸。岡此應(yīng)避免精氨酸豐富的食物，例如巧克力、町樂(lè)、豌豆、谷類(lèi)麥片、花生、明膠、腰果、啤酒。

5、多吃生菜

多吃生菜、酸酪乳，及酸性食品。如果常患唇皰疹，應(yīng)檢查是否甲狀腺功能不足。

6、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)確實(shí)有助于強(qiáng)化免疫系統(tǒng)，免疫系統(tǒng)愈強(qiáng)，愈能抵抗病毒入侵。運(yùn)動(dòng)也是放松心情的極佳方法。

7、擁有良好的人際關(guān)系

緊張的情緒會(huì)引起單純皰疹病毒復(fù)發(fā)。高度的壓力未必是此病的禍?zhǔn)祝饕悄闳绾慰创绾翁幚硭?/p>

擁有一個(gè)彼此關(guān)懷及照應(yīng)的人際關(guān)系，這是避免陷于高度壓力的最佳方法。另外，學(xué)習(xí)控制自己。

嘴上起泡預(yù)防

1、首先要保證睡眠時(shí)間，中午要午睡。

2、注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，要注意多吃新鮮蔬菜，補(bǔ)充各種維生素，不應(yīng)單純吃清淡類(lèi)食品，應(yīng)葷素結(jié)合。

3、要吃飽吃雜，多飲水，保持體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)平衡，這樣才能增強(qiáng)機(jī)體免疫力，防止皰疹的發(fā)生。

4、發(fā)熱的病人一定要注意口腔衛(wèi)生，要養(yǎng)成進(jìn)食后漱口、睡覺(jué)前刷牙，特別是刷牙后不再吃東西的好習(xí)慣，每天最好用淡鹽水漱口1至3次。

5、避免吃含豐富精胺酸的食物，如巧克力、可樂(lè)、豌豆、榖類(lèi)麥片、花生、腰果、啤酒等。點(diǎn)擊查看吃什么可以預(yù)防嘴唇長(zhǎng)泡。

6、運(yùn)動(dòng)可強(qiáng)化免疫系統(tǒng)，放松心情，避免緊張情緒及緩解壓力有利于防治單純皰疹復(fù)發(fā)。

唇上長(zhǎng)有小水泡的預(yù)防保健

1、糾正不良的生活習(xí)慣，少吸煙，少喝酒，不要隨意使用抗生素，不要使用劣質(zhì)或不適合自己的唇膏，不要盲目去做"紋唇"。要避免可能引起過(guò)敏反應(yīng)的各種因素。

改掉喜歡咬唇、咬舌等習(xí)慣，避免造成黏膜創(chuàng)傷。

2、多吃新鮮蔬菜水果和富含蛋白質(zhì)的食物，少吃酸、麻、辣、澀、燙和油炸的食品，更不能吃那些用工業(yè)鹽腌制的、用"下腳油"炸制的、用石灰炒制的劣質(zhì)食品。

唇上長(zhǎng)有小水泡的民間治療護(hù)理偏方

1、用兩個(gè)不太生的新鮮番茄洗凈后榨汁，含在口中兩分鐘后吐出，重復(fù)三次再用清水漱口，每日早晚各一次，約三天，唇炎便會(huì)消失。

2、將半打雞蛋用滾水烚熟，去殼及去蛋白后將6個(gè)蛋黃放于乾鍋內(nèi)，先用慢火煎去水分，再用猛火將蛋黃燒至焦黑出油，將油用小瓶?jī)?chǔ)起，待冷后涂于患處，每日涂三次

3、于中藥店買(mǎi)兩元甘草，加上兩碗水用中火將甘草煎出汁液，去渣后，再將汁液煎至膏狀，用小瓶盛起及涂在患處。每天涂?jī)纱危瑪?shù)天見(jiàn)效。

嘴唇上長(zhǎng)水泡，大部分現(xiàn)象是由于上火引起的，所以就一下子長(zhǎng)了一個(gè)大泡泡。如果發(fā)現(xiàn)嘴唇某個(gè)部位出現(xiàn)了癢的感覺(jué)，感覺(jué)癢癢的話，并伴隨有稍微的水泡，發(fā)現(xiàn)了水泡的話，那么，就必須立即解決，處理掉水泡，不然等水泡長(zhǎng)大再來(lái)解決，已經(jīng)晚了，肯定會(huì)難受。

方法/步驟

1、嘴唇上長(zhǎng)泡初始階段，必須降火，趕緊把體內(nèi)的熱毒給處理了。如果剛開(kāi)始起水泡，還沒(méi)有那么大的情況下，感覺(jué)不是特別大的話，就先喝一杯菊花茶，當(dāng)然是帶有菊花的白開(kāi)水了，這個(gè)菊花茶是比較合理的。同時(shí)加一些冰糖也可以，還可以調(diào)節(jié)味道。菊花必須被充分沖開(kāi)，完全泡開(kāi)比較好。這樣，可以有效的降低水泡長(zhǎng)大的風(fēng)險(xiǎn)，不會(huì)有什么問(wèn)題，防止水泡長(zhǎng)大，同時(shí)也降低人體火氣。

2、嘴唇上長(zhǎng)泡中間階段，解毒是關(guān)鍵，這是重要的一步。一般情況下，當(dāng)水泡已經(jīng)起來(lái)，鼓鼓的、漲漲的，那么，必須用藥物來(lái)治療，藥物效果都比較理想，比如：wc銀翹片、牛黃解毒片、黃連上清片等解毒降火的藥物來(lái)治療，達(dá)到藥到病除的目的。當(dāng)然，我吃黃連上清片的效果立竿見(jiàn)影，所以，我每次上火的時(shí)候，就堅(jiān)持吃三次，每次六片，水泡就自然下去了。

3、嘴唇上長(zhǎng)泡最后階段，休息很重要。無(wú)論是什么原因引起的上火，不管你為什么上火，最根本的解決辦法就是內(nèi)在的調(diào)理，其中休息才是最重要的解決之道，為了能夠讓火氣平穩(wěn)的降下來(lái)，必須注意休息，不要再過(guò)于勞累，防止出現(xiàn)反復(fù)上火現(xiàn)象，泡上加泡就更痛苦了。

4、嘴唇上長(zhǎng)泡綠豆湯能有效緩解水泡癢痛。如果感覺(jué)水泡有點(diǎn)癢，那么，可以自己煮一碗綠豆湯喝，當(dāng)然了，綠豆湯必須煮爛，喝湯后再吃綠豆，這樣能夠清涼身心，降火凝神，同時(shí)對(duì)水泡起到緩解的作用。

5、嘴唇上長(zhǎng)泡千萬(wàn)不要把水泡扎破。有些人的水泡比較大，很不舒服，也不美觀，為了能夠徹底解決水泡問(wèn)題，干脆就直接用針刺破，最后導(dǎo)致水是擠出來(lái)了，但是創(chuàng)口越來(lái)越大，造成第二次長(zhǎng)疤痕，二次傷害，會(huì)給創(chuàng)口帶來(lái)負(fù)面的影響。

注意事項(xiàng)

平時(shí)注意日常休息，不要太壓抑自己，讓自己感覺(jué)特別疲勞，作息時(shí)間規(guī)律，不要過(guò)度勞累和熬夜。

飲食宜忌

冬天溫度低，暖暖的火鍋就成了人們?nèi)粘Ｃ朗持弧６斓幕疱侂m然美味，可吃多了，卻容易得口唇皰疹。有的人在吃火鍋2-3天后，常常會(huì)出現(xiàn)諸如咽喉腫痛、牙齦腫痛，舌尖、口腔潰瘍或出血，口唇皰疹。這些癥狀的產(chǎn)生，就是中醫(yī)通常所指的“上火”。那如何防止吃火鍋“上火”，下面來(lái)介紹一下。

宜

1、宜食清淡食物;

2、宜食富含纖維素的蔬菜;

3、宜吃大豆食品。

忌

1.要少吃高脂肪食物;

2.忌食辛辣刺激性調(diào)味品或食物;

3.少飲咖啡，少喝酒;

4.少吃油炸食品;

食療方法

病期間，我們的飲食要特別注意，下面我們?cè)賮?lái)看一些具體的食療方法。

1、多放些蔬菜

火鍋料不能僅有肉、魚(yú)及動(dòng)物內(nèi)臟等食物，還必須放入較多的蔬菜。蔬菜含大量維生素及葉綠素，其性多偏寒涼，不僅能消除油膩，補(bǔ)充冬季人體維生素的不足，還有清熱、解毒、去火的作用，但放入的蔬菜不要久煮，才有“消火”的作用。

2、適理放些豆腐

豆腐是含有石膏的一種豆制品，在火鍋內(nèi)適當(dāng)放入豆腐，不僅能補(bǔ)充多種微量元素的攝入，而且還可發(fā)揮石膏的清熱、瀉火、除煩、止渴的作用。

3、加些白蓮

白蓮不僅富含多種營(yíng)養(yǎng)素，也是人體滋補(bǔ)的良藥。火鍋內(nèi)適當(dāng)加入白蓮，有助于均衡營(yíng)養(yǎng)，有益健康，白蓮最好不要抽棄蓮子心，因?yàn)樯徸有挠星逍摹a火的作用。

4、放點(diǎn)生姜

生姜能調(diào)味、抗寒，火鍋內(nèi)可放點(diǎn)不去皮的生姜，因姜皮辛涼，有散火散熱的作用。

5、調(diào)料要清談

調(diào)味料如沙茶醬、辣椒醬，對(duì)于腸胃刺激大，使用醬油、麻油等較清談的調(diào)料可避免對(duì)腸胃的刺激，減小“熱氣”。

6、餐后多吃水果

一般來(lái)說(shuō)吃火鍋三四十分鐘后可吃些水果。水果性涼，有良好的消火作用，餐后只要吃上一兩個(gè)水果就可有效防止“上火”。

嘴上起泡吃什么藥比較好

口唇皰疹在日常生活中并不少見(jiàn)，所以對(duì)于口唇皰疹的治療方法和預(yù)防是很多人都比較關(guān)注的。那么，口唇皰疹有哪些飲食偏方，下面就一起看看這些飲食偏方是什么。

L一離氨酸乳液(L—Lysln)：直接涂在患部，可去除病毒。用量依照產(chǎn)品標(biāo)示。

維生素B群：每天2次，各100—150毫克，有助于組織復(fù)原及免疫功能。

蒜頭精膠囊：每天3次，各2粒。天然的抗生素及免疫促進(jìn)劑。

維生素C：每天3000～6()130毫克，分成數(shù)次。使用不含酸的種類(lèi)，例如抗壞血酸鈣及西米棕櫚。除去病毒并增強(qiáng)免疫功能。

鈣及鎂：鈣每天1500毫克，鎂每天750～1，000毫克。紓解壓力與緊張。

維生素A乳劑、維生素E：用量依照產(chǎn)品標(biāo)示。若使用膠囊，則每天50000IU和400IU。維生素A與E 是治療口腔及嘴唇所需的物質(zhì)。

藥用植物：可以使用金印草、菊花植物、保哥果及紅苜蓿治療唇皰疹。

嘴上起泡的食療藥膳

1、柴胡青葉粥

配料：柴胡15克，大青葉15克，粳米30克。白糖適量。

制法：把柴胡、大青葉加水煎煮，去渣、濾汁，用藥汁煮粳米，加白糖。

藥用：每天1劑，連服6天。

2、馬齒莧泥

配料：馬齒莧200克。

制法：馬齒莧切碎，搗成泥。

藥用：敷患處，每天2次。

3、龍子丹

配料：車(chē)前子250克，地龍8條，香油適量。

制法：鍋燒熱，加香油燒至八成熱，加車(chē)前子炸成紫紅色，研末;地龍去土，焙干研末，與車(chē)前子末混勻，加面制成丸。

藥用：每天0.3克，睡前服用。

4、番薯葉冰片泥

配料：番薯葉200克，冰片5克。

制法：番薯葉切碎，與研細(xì)的冰片搗爛。

藥用：敷在患處，每天2次。

嘴唇上長(zhǎng)泡要吃抗病毒的食物。

人類(lèi)免疫系統(tǒng)建設(shè)所需要的主要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有：蛋白質(zhì)、維生素及礦物質(zhì)。因此我們?cè)诿咳盏纳攀持幸獢z入充足的魚(yú)、肉、蛋、奶和大豆類(lèi)食物以保證身體獲得足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。

維生素A是人體免疫系統(tǒng)建設(shè)的主力軍，缺乏維生素A容易受到病毒和細(xì)菌的感染，含有維生素A較多食物有蛋黃、動(dòng)物肝臟等動(dòng)物食品，含胡蘿卜素較多的有黃紅色蔬菜，如南瓜、胡蘿卜、西紅柿等。

此外維生素B6、維生素B12、維生素C、維生素E等也具有一定的增強(qiáng)免疫力的作用，如馬鈴薯、杏仁、麥芽、燕麥以及新鮮蔬菜和水果等。

人體對(duì)礦物質(zhì)的需要量雖然相對(duì)較少，但許多礦物質(zhì)對(duì)人體免疫系統(tǒng)的正常運(yùn)作起著非常重要的作用，如鐵缺乏時(shí)經(jīng)常會(huì)伴發(fā)感染，如動(dòng)物肝臟、豬血、瘦肉、海藻、蛋黃、堅(jiān)果類(lèi)、綠葉蔬菜等食物含有鐵成分。

另外，碳水化合物和脂肪的適當(dāng)攝入也能提高免疫力。

結(jié)語(yǔ)：以上就是小編今天為大家所總結(jié)的嘴唇上起小泡知識(shí)，原來(lái)嘴唇上起的小泡叫做：口唇皰疹，是一種常見(jiàn)的病，是由于我們?nèi)粘Ｉ铒嬍巢灰?guī)律所造成的，只要我們平時(shí)注意就可以避免了。現(xiàn)在你了解了嗎？嘴唇上起小泡不用怕，按照小編總結(jié)的方法，你可以嘗試一下，現(xiàn)在，你知道該如何預(yù)防和治療了嗎？