生活小常識 常穿長靴易導致下肢靜脈曲張

在日常生活中，大街上隨處可見穿著長筒靴的女性，而有久坐、蹺二郎腿這樣的習慣的也是大有人在。大家對此可能司空見慣了，但是有專家指出，這些行為都是很容易導致下肢靜脈曲張。這到底是怎么回事呢？下面咱們一起來了解一下吧！

據韓國《中央日報》近日報道，最近幾年，韓國腿部血管腫大變黑的血管疾病下肢靜脈瘤患者急速增加，其中20多歲女性患者的增加勢頭尤其明顯。有分析認為，出現這一現象的原因在于愛美的年輕女性喜歡穿皮質長靴，而且經常穿緊身牛仔褲等緊緊箍住身體的衣服。事實究竟是不是如此呢？下面看看相關專家介紹。

常穿高跟鞋、長靴或可導致下肢靜脈曲張

專家表示：一般的褲子都是越向上越寬松，這樣有助于血液循環，而緊身褲卻相反，會影響血液循環，造成靜脈血液回流障礙。經常穿著高跟鞋及長靴也會導致下肢靜脈曲張。下肢靜脈瘤與靜脈曲張一樣，主要病因都是靜脈瓣膜功能不全。靜脈與動脈不同，內有瓣膜，防止血液逆流，而長期站立、穿過緊的褲子或者原發性的瓣膜功能不全都會導致瓣膜功能受損，出現血液逆流，使下肢血液淤積、靜脈擴張，出現靜脈曲張、靜脈瘤。

下肢靜脈曲張、靜脈瘤的癥狀可輕可重

下肢的靜脈分為淺靜脈和深靜脈，淺靜脈主要是小隱靜脈和大隱靜脈，而深靜脈就是圖中的腘靜脈。靜脈血主要通過深靜脈回流，深靜脈與淺靜脈之間存在廣泛交通支。而且，長時間站立可能導致靜脈的瓣膜功能異常，而女性有助于血液循環的腿部肌肉較少，血液易在腿部滯留。此外，受到懷孕或性激素周期變化的影響，瓣膜的功能也可能下降。”

據了解，下肢靜脈瘤是因為腿部血液無法流向心臟而導致出現逆流現象產生的血管疾病，女性或者是長時間站著工作的人比較容易罹患這種病，其代表癥狀有短途走路容易腿疼、腿部易浮腫、經常抽筋等。

靜脈曲張襪也會加重靜脈曲張

既然緊身牛仔褲穿久了會誘發靜脈曲張，那同樣很緊的靜脈曲張襪也會加重靜脈曲張呢？醫師指出，緊身牛仔褲、長靴與靜脈曲張襪的施壓方式是不一樣的。靜脈曲張襪一方面是對壓力的大小有要求，另一方面壓力分散均勻，而且壓力自踝部向上遞減，有助于靜脈回流。

但是普通的緊身褲就不能保證這一點了，連身褲襪可能還好，壓力應該比較均勻，也不是特別大，但有的緊身褲可能就不行了。比如說，像緊身牛仔褲可能就會在坐著、蹲著的時候在大腿、膝蓋局部產生太大的壓力。

久坐、翹二郎腿也可誘發靜脈曲張

除了下肢深靜脈血栓和下肢深靜脈病變外，靜脈曲張與長期站立、重體力勞動或久坐不動情況有關。日常生活中，久坐少動的人每一個小時都起來走動走動。可采取快步走的方法來預防下肢靜脈曲張，快速步行時，小腿肌肉的節律性收縮，可以起類似泵的作用促進靜脈血回流到心臟。還可在醫生指導下穿醫用彈力襪來預防和治療靜脈曲張。此外，蹺二郎腿會阻礙下肢的血液回流，長期久坐時，應避免蹺二郎腿，并多做腿部按摩。

結語：本文介紹到這里就要介紹了，看到這里，相信大家都知道了經常穿長靴、高跟鞋以及久坐或者是蹺二郎腿對我們身體的危害了吧？為了我們的身體健康，大家愛美也是要有度的哦，建議不要長期穿高跟或長靴，緊身衣物也是少穿為好。