日常生活七不宜
2017-07-03 20:31:51 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
熱度： ℃
導(dǎo)語(yǔ)：1 不宜空腹晨練：晨練前喝一杯熱糖水或蜂蜜水，可增加體內(nèi)熱量，避免疾病發(fā)生。
2 不宜偏食植物油：動(dòng)、植物油都是維持機(jī)體健康的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)
1.不宜空腹晨練：晨練前喝一杯熱糖水或蜂蜜水，可增加體內(nèi)熱量，避免疾病發(fā)生。
2.不宜偏食植物油：動(dòng)、植物油都是維持機(jī)體健康的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，保持相對(duì)平衡有利于健康。
3.不宜久穿硬底鞋：以穿質(zhì)地柔軟、舒適輕便的布鞋、膠鞋或皮便鞋為好。
4..不宜長(zhǎng)時(shí)間泡澡：在熱水中長(zhǎng)時(shí)間浸泡，會(huì)引發(fā)頭暈、昏厥等。
5..不宜睡過(guò)軟的彈黃床：以防身體中段下陷，背部肌肉拉得太緊，引起背部疼痛。
6.不宜多看悲劇：看悲劇易致情緒低落。易誘發(fā)冠狀動(dòng)脈痙攣、心律失常等疾病。
7.不宜長(zhǎng)時(shí)間娛樂(lè)：打牌、下棋、搓麻將時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)導(dǎo)致疲勞，影響身體健康。
