1、把手機(jī)掛在脖子或腰間

好多人把手機(jī)掛在胸前或者別在腰上，然而手機(jī)與人體之間的距離決定了輻射被人體吸收的程度。因此，人與手機(jī)需要保持“距離之美”。較為健康安全的方法，是把手機(jī)放在隨身攜帶的包中，并盡量放在包的外層，以確保良好的信號覆蓋。

傷身原因：手機(jī)掛在胸前，會對心臟和內(nèi)分泌系統(tǒng)產(chǎn)生一定影響。即使在輻射較小的待機(jī)狀態(tài)下，手機(jī)周圍的電磁波輻射也會對人體造成傷害。有醫(yī)學(xué)專家指出，心臟功能不全、心律不齊的人尤其不能把手機(jī)掛在胸前。手機(jī)如果常掛在人體的腰部或腹部旁，可能會影響生育機(jī)能。

2、私密電話“躲到墻角悄悄說”

對于涉及私密內(nèi)容的電話，不少人喜歡躲到建筑物的角落接聽。當(dāng)人們通過手機(jī)講悄悄話時(shí)，或者是在公共場所接到電話時(shí)，往往會找一個附近沒有人的電梯、樓梯間里打手機(jī)，這樣可以避免人家來打擾。

傷身原因：一般情況下，建筑物角落的信號覆蓋比較差，因?yàn)闊o線電波傳送都是走直線的，當(dāng)你在角落里打手機(jī)時(shí)，無線電波傳送會很困難，它要通過不斷地來回折射，才能傳送信息。這會使手機(jī)功率加大，從而造成輻射強(qiáng)度的增大。基于同樣的道理，身處電梯等小而封閉的環(huán)境時(shí)，也應(yīng)慎打手機(jī)。

3、撥電話時(shí)把手機(jī)緊貼耳朵

手機(jī)撥出電話而未接通時(shí)，輻射會明顯增強(qiáng)，把手機(jī)放在耳邊等待接通或者聽彩鈴不是好習(xí)慣。此時(shí)應(yīng)該讓手機(jī)遠(yuǎn)離頭部，間隔約五秒鐘后再通話。

傷身原因：手機(jī)撥打電話（主叫）的第一個接續(xù)任務(wù)，向基站發(fā)起呼叫（通過手機(jī)發(fā)送信號），據(jù)我所知，測量出這個呼叫功率值最大時(shí)2瓦，那種非品牌手機(jī)的功率，再大些的都有。建議大家，我們打電話過去給別人（主叫）時(shí)，對方未摘機(jī)講話，還是將手機(jī)拿在手上的好，有條件的，可以用免提、藍(lán)牙、有線耳機(jī)，這樣，也能避免許多輻射了。

4、手機(jī)信號越弱，耳朵貼得越近

當(dāng)手機(jī)信號變?nèi)鯐r(shí)，許多人會本能地將手機(jī)盡量貼近耳朵。信號不好時(shí)，手機(jī)輻射會增加，這時(shí)應(yīng)該拉出天線，可改善通話質(zhì)量，減少輻射。還可盡量使用分離耳機(jī)，減少手機(jī)與身體的接觸。

傷身原因：只要是開機(jī)狀態(tài)，手機(jī)都會不斷地發(fā)出電磁輻射波。有研究表明，電磁波輻射一旦超過限值，可引起人體產(chǎn)生較嚴(yán)重的神經(jīng)衰弱癥狀，嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致人體內(nèi)部組織的損傷或死亡，而且輻射功率越大、距離越近，對人體造成的損傷可能越大。根據(jù)手機(jī)的工作原理，在信號較弱的情況下，手機(jī)會自動提高電磁波的發(fā)射功率，使得輻射強(qiáng)度明顯增大。此時(shí)把耳朵貼近，頭部受到的輻射就會成倍增加。

5、“一只耳”煲“手機(jī)粥”

五官科門診中，越來越多的病人也感覺長時(shí)間使用手機(jī)后聽力出現(xiàn)了問題。專家建議，不宜用手機(jī)長時(shí)間通話，可考慮改用固定電話或者使用耳機(jī)，如果不得不長時(shí)間用手機(jī)直接通話，也應(yīng)每隔一兩分鐘輪換左右耳接聽。

傷身原因：研究表明，長時(shí)間的連續(xù)輻射可能會使腦部受到影響。即使每天接聽手機(jī)僅1小時(shí)，也有可能造成聽力永久性損傷。連續(xù)4年以上每天接聽手機(jī)至少1小時(shí)的人辨別聲音更加困難。而右耳問題更加嚴(yán)重，因?yàn)榇蟛糠秩私勇犑謾C(jī)時(shí)使用右耳。

6、東晃西走，頻繁移動

一些人喜歡在打手機(jī)時(shí)不自覺地踱方步、頻繁走動。或者，在行駛的車上打手機(jī)。建議大家要改變來回走動著打手機(jī)的習(xí)慣，也不要在汽車或火車上打手機(jī)。

傷身原因：當(dāng)我們接通手機(jī)后，手機(jī)會向發(fā)射基地傳送無線電波，連接通話雙方的信息交流，而在你不斷移動打手機(jī)時(shí)，手機(jī)總是在不斷變換位置發(fā)送信號，頻繁的移動位置會造成手機(jī)信號的強(qiáng)弱起伏，加大手機(jī)的輻射量。在車上手機(jī)有可能會為了避免過于頻繁的區(qū)域切換，而指定覆蓋范圍更廣的大功率基站提供服務(wù)，其發(fā)射功率則會因傳輸距離的增加而提高。

7、長期歪脖打電話

人們忙碌的時(shí)候用頭和脖子夾住電話的樣子很常見，但是很不健康。有研究表明，長時(shí)間過度傾側(cè)或伸展頸部可導(dǎo)致缺血性中風(fēng)，且夾電話的一側(cè)面部容易生痤。

傷身原因：當(dāng)歪著脖子講電話的時(shí)候，頸部處于不正常的扭曲姿勢，不但會導(dǎo)致腰酸背痛的后遺癥，還會使得腦殼的骨頭壓迫頸部動脈，使得從頸部到腦部的血流循環(huán)不順，因而導(dǎo)致腦部功能失調(diào)。脖子結(jié)構(gòu)其實(shí)是相當(dāng)脆弱的，以頸動脈循環(huán)受阻導(dǎo)致的腦中風(fēng)比例來說，在年輕人就約有20%的危險(xiǎn)。