一副健康、整齊、潔白的牙齒，可以讓寶寶盡情咀嚼，讓寶寶自信地對所有人微笑。但是，和寶寶成長發育的其他方面相比，口腔保健往往被媽媽們所忽視。

寶寶牙齒長得好不好，將來會不會有這樣那樣的口腔問題，跟媽媽的護牙常識和習慣有著密切關系。

寶寶護牙10個常識

1.刷牙時間不能少于2分鐘。刷牙時間至少要2分鐘，每天至少兩次，每三個月換一次牙刷。

2. 口腔癌是最致命的癌癥之一。人們常常會忽略口腔腫塊或起泡，這有可能會導致口腔癌等嚴重問題。因此，無論那些跡象有多么微小，一旦發現就要及時就醫。

3. 看病前，擦掉口紅或唇膏。不然會蹭到醫生的手套上，甚至弄臟牙齒、牙床，影響醫生辨色診斷。

4.運動也會引起牙齒問題。劇烈運動可能導致脫水，削弱唾液預防口腔疾病的功能。這樣，蛀牙、細菌堆積的風險會增大。而且許多運動飲料含有意想不到的糖類和酸類物質可能會破壞你的牙釉質。

5. 口腔預示全身健康。口腔影響著身體的其他各個部位。如果牙齦有問題，那么心臟病患病率比普通人高4倍。如果第一顆臼齒相對較矮，而且時有疼痛，就表示消化有問題。

健康護理早知道：寶寶護牙的10常識7要點

6. 看牙前停用止疼藥。有些人經常服用阿司匹林等藥物，但它會讓你在拔牙時大量出血。

7. 牙齦出血很嚴重。牙齦出血是炎癥表現，很可能你已經出現了感染。

8. 牙膏中含有的磨料并不都是有害的。很多人認為牙膏中的磨料會損害牙齒。其實，恰恰相反，牙膏中含有的無水硅酸、木瓜蛋白酶等軟質磨料，可以拋光并美白牙齒。

9. 吃糖不一定會蛀牙。吃甜食只要及時清潔就沒有太大問題。而且，均衡飲食才是健康笑容的關鍵。比如，常常不吃飯，會導致口腔酸性過大，造成蛀牙與牙齦問題。

10.舌頭也有健康密碼。舌尖鮮紅，表明可能有甲狀腺或心臟問題;舌頭呈黃綠色，則是肝臟或膽囊問題;略帶灰棕色，通常會有消化疾病。寶寶護牙7個要點要點1：清潔牙齒，從第一顆乳牙萌時出開始當寶寶開始長牙了，媽媽不妨每天晚上都用干凈的蘸有淡鹽水的紗布幫他的牙齒做一下清潔。等到孩子大一點，牙齒長多了，可以用為嬰兒特別設計的柔軟牙刷給他刷牙。但不要使用成人用牙膏，可選用嬰兒用可吞牙膏。刷牙的時間最好放在寶寶入睡之前換尿布的時候。這樣，寶寶很容易就會將身體和口腔清潔結合起來。清潔牙齒的習慣培養得越早，孩子越易接受。

同時，清潔牙齒時間也是媽媽和寶寶交流、親熱的好時機。當然，最好讓爸爸也一起參與進來。

要點1：保護寶寶的牙齒，父母先改壞習慣口水是細菌傳遞的途徑之一，因此，父母必須改掉一些不良的喂養習慣。比如：在喂寶寶食物之前，先把勺子放在自己嘴里嘗嘗，或把寶寶的手放在自己的嘴里逗他玩。在這種情況下，如果你本身是細菌的攜帶者，尤其是引起齲齒的鏈球桿菌攜帶者，就很有可能會把細菌傳遞給孩子。因此，作為父母你也必須按時、正確地刷牙，定期看牙醫，每年至少一次。如果有齲齒，要盡快去接受治療。為了方便有效地減少傳染的可能性，你也不妨用漱口水來清洗口腔。

要點2：為孩子護齒，父母最應關注的時期不要以為孩子的乳牙早晚要換而掉以輕心。美國研究人員發現：孩子在19～24個月之間最容易感染導致牙病的細菌，這個時期被稱為潛在的感染期。

要點3：讓孩子的牙齒堅固，要做到膳食平衡從出生到10歲，是孩子長牙的時期。為了讓孩子的牙齒長的堅固結實，最好的方法就是膳食均衡。多給孩子吃些奶制品，因為奶制品含有豐富的鈣質。同樣，蛋白質、維生素和礦物質的攝入對牙齒生長也起著重要的作用。最近人們發現，還有一些食物對牙齒的生長有著意想不到的好處，如奶酪、巧克力和以可可為原料的食品。在奶中添加巧克力也能降低患齲齒的風險。除了食物本身以外，孩子進食的次數對牙齒生長也有重要的影響。孩子一天吃飯（包括加餐）的次數不應超過5次。

要點4：寶寶牙齒好壞，和父母的遺傳沒關系經常聽到有的媽媽說：“我孩子長蟲牙很正常，因為我的牙齒就不好！”其實這是一種錯誤的認識，因為遺傳對牙齒的生長影響并不大。牙齒好壞主要取決于唾液的質量，唾液所含的酸性越小越好。很多孩子喜歡吃糖，尤其是飯后。而細菌也偏偏喜歡那些殘留在牙縫中的糖渣。細菌和糖結合后，會產生一種乳糖酸，就是這種乳糖酸在侵害孩子們的牙釉，引發齲齒。這時，就需要唾液來發揮威力，它的作用是將口腔中的酸性轉回到正常的狀態。

要點5：帶孩子看牙醫，每隔多長時間一次2歲之前：每年帶孩子去看一次牙醫。牙醫會給出這個階段保護孩子牙齒的方法和建議，比如不要夜里給孩子喂糖水。

3歲以后：最好每6個月帶孩子去看一次牙醫，檢查有沒有齲齒。這個年齡段，兩側的牙齒容易發生齲齒，在臨床檢查中較難發現。同時，由于孩子的牙間距很小，有時醫生會建議做透視檢查。

要點6：是否該為寶寶的牙齒做氟保護需由醫生定奪氟對孩子的牙齒發育十分重要。由于孩子不能使用含氟的牙膏，是否需要給孩子添加氟劑，或是給小牙齒做一下氟保護，應當由當地醫生決定。因為，各地飲用水中含氟量不定。

如果有必要，盡早帶孩子看牙醫，給牙齒表面刷氟，這樣有益預防齲齒的發生。