止痛，全面俱到不如對癥下藥。

生活中，很多人都受過疼痛的罪，但大多數(shù)人總是能忍則忍。而實(shí)際上，疼痛被認(rèn)為是繼呼吸、脈搏、體溫和血壓之后的“人類第5大生命指征”，但對于像頸肩痛、腰背酸痛、關(guān)節(jié)痛等經(jīng)常出現(xiàn)的疼痛來說，人們還存在著很多誤區(qū)。

誤區(qū)一：疼痛來襲，能忍則忍。疼痛是由不同原因引起的，也會表現(xiàn)不同的類型，比如不良坐姿以及久坐引起的肌肉勞損，或由于缺乏鍛煉而導(dǎo)致的肌肉乏力，很容易引起“頸肩腰背痛”；喜歡運(yùn)動的人由于關(guān)節(jié)和肌肉的重復(fù)運(yùn)動，難免會出現(xiàn)肌扭傷或拉傷；而隨著年齡的增長，人們出現(xiàn)骨關(guān)節(jié)炎的幾率也會增加，從而導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛、腫脹，活動受到限制。一項(xiàng)調(diào)查顯示，我國大多數(shù)人都有過急性扭傷拉傷的經(jīng)歷，存在頸肩腰背疼、骨關(guān)節(jié)炎的人也不在少數(shù)。然而，僅有15%的人采取藥物治療，95%的人對疼痛原因、治療及自我保健認(rèn)識不清。在接受《生命時(shí)報(bào)》記者采訪時(shí)，北京醫(yī)院疼痛科主任趙英表示，70歲以上老年人慢性疼痛的發(fā)病率高達(dá)80%。但中國傳統(tǒng)文化一直將忍耐作為一種良好品質(zhì)，而對于疼痛的忍耐卻往往耽誤了很多疾病的最佳診療時(shí)機(jī)，給日后的治療帶來麻煩。

誤區(qū)二：一種止痛藥能消滅所有疼痛。止痛藥有很多種類，每一種都有不同的作用機(jī)理，可以針對相應(yīng)的疼痛發(fā)揮作用。因此，當(dāng)身體出現(xiàn)疼痛時(shí)，首先應(yīng)該根據(jù)癥狀區(qū)別疼痛類型，然后再選擇和使用止痛藥物，像肌肉慢性勞損、急性扭拉傷、骨關(guān)節(jié)炎引發(fā)的疼痛，應(yīng)優(yōu)先考慮選用外用止痛藥，如扶他林乳膠劑。藥物可以直達(dá)患處，止痛并且消炎。而月經(jīng)引起的疼痛、牙痛等疼痛則可以考慮使用口服止痛藥，但口服止痛藥不是萬能的，副作用也相對較大。拿頭痛來說，如果頭痛患者長期服用止痛藥，可能會引起藥物依賴性頭痛。一旦形成藥物依賴性頭痛，其危害一是每次頭痛會越來越嚴(yán)重；二是治療起來困難。另外，一般疼痛，比如肚子痛、胃痛最好也不要吃止痛藥，因?yàn)槌赃^之后很容易耽誤病情，造成漏診或者誤診，尤其是胃痛，既不能緩解癥狀，還有可能加重病情，甚至導(dǎo)致胃潰瘍、胃出血等嚴(yán)重的消化道并發(fā)癥。

誤區(qū)三：口服止痛藥比外用止痛藥效果好。“許多人用藥都有這樣的觀念：外用不如口服，口服不如打針。”中華醫(yī)學(xué)會疼痛醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會主任委員，南京軍區(qū)南京總醫(yī)院麻醉科主任徐建國教授指出，這種觀念恰恰是選擇止痛藥的誤區(qū)。從技術(shù)上來說，外用止痛藥其止痛效果與口服止痛藥不差上下。其中含有雙氯芬酸的扶他林乳膠劑，可有效抑制疼痛因子，無論是腰背酸痛、關(guān)節(jié)疼痛等慢性疼痛，還是扭傷、拉傷等急性傷痛等，都具有很強(qiáng)的鎮(zhèn)痛、消腫、抗炎和抗風(fēng)濕功能。另外，乳膠劑這種劑型兼具乳劑與凝膠的親脂和親水的特性，使其有效成分能快速滲透皮膚，而且不會弄臟衣服。在國外，外用止痛藥的使用率特別的高，韓國外用止痛藥占止痛藥使用率的70%，英國及日本比率為60%，美國為50%。而我國外用止痛藥的使用率不及10%。

誤區(qū)四：出現(xiàn)腰酸背痛，隨便貼膏藥。很多中老年人一出現(xiàn)腰背疼、關(guān)節(jié)痛，不管自己適不適合，會不會過敏，先貼上幾片膏藥再說。貼上膏藥后，不少人局部皮膚會出現(xiàn)丘疹、水皰或感覺瘙癢劇烈，而且揭膏藥的滋味也很不好受，讓人疼痛難忍。相比來看，外用止痛藥可以減少這樣的擔(dān)憂，尤其是過敏體質(zhì)的人，更應(yīng)該選擇安全系數(shù)高的藥物，將其直接涂抹在患處，不僅不用擔(dān)心過敏問題，而且治療效果非常明顯。

誤區(qū)五：不看藥物說明書。很多人拆開止痛藥的藥盒，就把藥品說明書隨手丟掉了。專家指出，這種習(xí)慣非常不好，只有仔細(xì)閱讀藥物說明，考查藥物的禁忌癥，嚴(yán)格遵循使用劑量及方法，才能達(dá)到預(yù)想的治療效果。比如口服止痛藥應(yīng)盡量在飯后半小時(shí)至1小時(shí)服用，以減輕胃腸道刺激；外用止痛藥通過外部涂抹就能直達(dá)患處，迅速起效，但如果在涂抹后能按摩幾分鐘，更能有效促進(jìn)藥物吸收，從而起到事半功倍的作用。

誤區(qū)六：所有止痛藥物副作用都很大。我們常見的止痛藥包括外用和口服兩種，均可以緩解身體疼痛，但口服止痛藥會刺激胃腸道，副作用較大。徐建國教授在接受《生命時(shí)報(bào)》記者采訪時(shí)強(qiáng)調(diào)，當(dāng)身體發(fā)生疼痛時(shí)，國際上通行的治療方法是首選外用止痛藥。這是因?yàn)橥庥弥雇此幙梢灾苯幼饔迷诰植浚哂泻唵巍⒎奖恪⒖焖佟⒂行А⒏弊饔眯〉葍?yōu)點(diǎn)。由于吸收量少，外用止痛藥更不會造成胃腸道和心血管的不良反應(yīng)。衛(wèi)生部全國合理用藥監(jiān)測系統(tǒng)專家、中國非處方藥協(xié)會專家孫忠實(shí)教授則建議，家庭藥箱中應(yīng)常備扶他林乳膠劑類止痛藥，出現(xiàn)扭傷拉傷以及腰背疼痛時(shí)抹一點(diǎn)，可以有效緩解疼痛。