一部少年派的奇幻漂流讓我們懂得了如何去面對逆境，人的一生中會遇到很多的挫折，在挫折和逆境中你會有什么樣的反應(yīng)呢？你想知道在面對逆境是你會有什么反應(yīng)嗎？今天小編就為大家推薦一個(gè)心理測試題，馬上去看看吧！

1.在東忙西跑累了一天以后，一看到床就掛掉的你，會希望隔天放假醒來時(shí)，會看到什么樣的天氣？

A.晴朗無云大晴天

B.滿天厚云陰涼天

C.烏云密布下雨天

D.特殊云狀小晴天

測試結(jié)果：A

一遇到傷心的事，你第一個(gè)想做的就是暫時(shí)逃避痛苦，要花很長時(shí)間才能正視問題所在;會先以喝酒或者其它麻醉的方式，來減緩傷心對你的殺傷力。

測試結(jié)果：B

雖然你很希望能轉(zhuǎn)移注意力，讓你暫時(shí)忘記傷心事，但這并不如你想象中的容易，你會去旅行，或是躲到?jīng)]有人認(rèn)識你的地方，但這反而會成為你的回憶之旅。

測試結(jié)果：C

你是那種除非自己想通，否則勸也勸不動的人;外表堅(jiān)強(qiáng)而內(nèi)心極端脆弱的你，不愿在人前正視傷口，你只會拒絕和別人溝通，一個(gè)人生悶氣地孤立在一旁。

測試結(jié)果：D

你是一個(gè)內(nèi)心非常純凈的人，以無事來粉飾你的傷口，是項(xiàng)困難的事情;也許會利用一時(shí)的快樂來忘記痛苦，可一旦觸景傷情后，所引發(fā)的痛苦也就更明顯！

如何面對逆境

從人的心理需求看，總是希望在順境中生活。順風(fēng)順?biāo)腋？鞓贰５谌松校偸前殡S著很多逆境。從某種意義上說，逆境是人生的一個(gè)組成部分。所以，研究逆境就很有必要，很有意義。

逆境類型

縱觀逆境，大約有以下類型：

身體損害：每個(gè)人都希望有健康的身體，長壽的生命。但是，疾病包括嚴(yán)重疾病，或者身體傷害也會不期而遇。有些孩子出生就是畸形兒，命運(yùn)注定他們終生將處于逆境中。更多的人在會遇到嚴(yán)重疾病的挑戰(zhàn)，如：需要割除主要器官，患難于治愈的疾病等。突然發(fā)生的意外打擊。如：工傷事故、交通事故造成的傷害等。

自然災(zāi)害：因自然災(zāi)害造成農(nóng)產(chǎn)品絕收，農(nóng)民出現(xiàn)全家衣食無著。地震、海嘯等災(zāi)害，給人造成的打擊。唐山地震、汶川地震、福島地震，給千千萬萬的人造成巨大的逆境。

家庭變故：家庭變故中最大的打擊是親人死亡。中國傳統(tǒng)人生三大不幸都是指親人亡故。即少年喪(父)母，中年喪(夫)妻，老年喪子(女)。那種打擊，真的是撕心裂肺，悲痛欲絕。

政治迫害：在官場上，經(jīng)常會發(fā)生政治迫害。古往今來，概莫能外。從商鞅變法到戊戌七君子;從共產(chǎn)黨早期的極左路線到文革中的殘酷斗爭，比比皆是。作為遭遇迫害的人，身處逆境面臨生死考驗(yàn)。

職場風(fēng)雨：職場也是風(fēng)云變換的戰(zhàn)場，充滿了競爭和變數(shù)。來自各個(gè)方面的壓力、挑戰(zhàn)、誤解甚不公正的待遇，隨時(shí)可能發(fā)生。如果你遇到能力地下、心胸狹窄的上司，經(jīng)常挑剔你，給你穿小鞋，甚至打擊報(bào)復(fù)，讓你痛苦不堪。

如何應(yīng)對

人遇到逆境應(yīng)該怎么辦？也許，沒有唯一的答案。畢竟，條件和原因十分復(fù)雜，并且無法復(fù)制。但是，作為一種現(xiàn)象，還是有一定規(guī)律可偱。

挺住：遇到壓力、意外的變故或者打擊，首先要挺住。有些人沒有思想準(zhǔn)備，慌了手腳不知所措，或者精神壓力過大而神經(jīng)失常。有人灰心喪氣，從此一蹶不振，甚至結(jié)束生命。發(fā)生這種情況，注定將成為失敗者。而那些在逆境中能挺住的人，往往成為最后的勝利者。如：司馬遷遭受宮刑而未改志，并寫出千古不朽之作《史記》。鄧小平三起三落，最終成為中國改革開放總設(shè)計(jì)師。對于那些突然變故、意外打擊，對于那些無法改變的事實(shí)，挺住最關(guān)健。

分析：事情的發(fā)生，總有各種原因，必須冷靜進(jìn)行分析。有些情況很復(fù)雜，原因也許不是一個(gè)方面。經(jīng)過充分的分析，找到主要矛盾。也許矛盾主要方面在自身。也許，在環(huán)境或者對方身上。，根據(jù)實(shí)際情況，采取不同的措施去解決。

應(yīng)對：在大多數(shù)情況下，逆境及其矛盾，不會自動消失或者化解，需要進(jìn)行積極應(yīng)對。挺住是態(tài)度，分析是內(nèi)心活動，應(yīng)對是采取外在的行動。在改變逆境時(shí)，行動很重要。以職場為例，要改變逆境，不外乎幾種做法：

一是協(xié)調(diào)與對方關(guān)系，很多時(shí)候是缺乏溝通造成，形成猜疑和不信任。經(jīng)過充分、有效的溝通，一般都可以化解。

二是忍讓，當(dāng)有利益之爭時(shí)，忍讓和寬容往往是有效的辦法。

三是等待，有些大勢需要大的環(huán)境條件變化才能改變。有時(shí)等待也不失是一種選擇，盡管有些無奈。

四是掛鞋，經(jīng)過仔細(xì)分析、慎重決策，采取離開也許是必要的選擇。天下之大，總有合適的環(huán)境和崗位。

總結(jié)：上面的心理測試你做了嗎？在面對傷心事，你是屬于哪一種的呢？還有小編為大家介紹的一些如何面對逆境的方法大家都記住了嗎？在面對逆境或傷心事的時(shí)候，要想開一點(diǎn)哦！