心理減壓有“香”法 瞬間可告別壞的心情

我們無(wú)時(shí)無(wú)刻不活在壓力之中，但是并不是所有的壓力都難以抗拒。面對(duì)壓力，學(xué)會(huì)減壓才是重點(diǎn)。現(xiàn)在就來(lái)體驗(yàn)最時(shí)尚的減壓妙方，讓清涼香氛幫你輕松告別“壞心情”！

香水可舒緩身體緊張感和疲倦度

但香水顯然還另有妙用，根據(jù)美國(guó)芝加哥“嗅覺(jué)與味覺(jué)試驗(yàn)暨研究所”神經(jīng)病學(xué)專家阿倫­赫奇博士的研究：香水中所蘊(yùn)藏的復(fù)雜的植物氣味可以極其有效地舒緩身體的緊張感和疲倦度。“我們發(fā)現(xiàn)，最自然而且最具植物精髓的香水，對(duì)人類自身的健康是非常有益處的，因?yàn)樗鼈兡芡耆厝诤系轿覀兩眢w的氣息中。”

香水界的名言是“香水的靈魂在東方”，許多人對(duì)這句話的意義誤解很多，也許東方是香料的產(chǎn)地，但“我們現(xiàn)在了解到：東方的天人合一的觀念對(duì)解釋香水的減壓和振奮精神的作用很有幫助。”阿倫­赫奇博士說(shuō)道。

在寒冷季節(jié)里，最適合用什么香水來(lái)調(diào)節(jié)自己的心情呢？

香水師魯?shù)婪?shy;齊樸爾說(shuō)：“具有淡淡果香的清新前味，花香的中味以及木香取向的后味，將以極為清涼的溫度調(diào)動(dòng)你身體的熱情，隨著香水在身體上的升溫，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你的心情在不知不覺(jué)間愈來(lái)愈好！

最具有振作精神和舒緩壓力的香水應(yīng)該含有以下的諸種成分：

1.綠色草本芳香類，以迷迭香、松針、冬青類最好，如香奈爾NO.19，貝斯佳礦泉香水。

2.檸檬屬果樹香類，以葡萄、柑橘、檸檬、酸橙為最好，如卡文卡萊的CK ONE，蘭蔻的奇跡香水。

3.水香類，以海藻、海水芳香為最好，如大衛(wèi)杜夫的冷水，高田賢三的清泉。

4.茶香及傳統(tǒng)香料類，以綠茶、肉桂為最好，如伊莉莎白­雅頓的綠茶。

5.薄荷芳香類，以西班牙薄荷、胡椒薄荷、桉樹最好，如嬌蘭的薄荷香草，卡文卡萊的CK be。

植物學(xué)試驗(yàn)顯示，植物會(huì)因?yàn)榄h(huán)境的不同釋放不同的香味。它們有自己的區(qū)域主張，種在相鄰?fù)恋乩锏耐瑯拥闹参铮阄兑矔?huì)不同。事實(shí)上，我們每個(gè)人身體的氣息與心情息息相關(guān)，即使你與她使用的是同一款香水，也會(huì)因?yàn)樾那榈牟煌尸F(xiàn)出不同的面貌。

在世界上35萬(wàn)種氣味中，在3500種香草植物中，只有200種氣味最終溶解在酒精和蒸餾水里，成為香水。這些已經(jīng)難以用“芳香”二字來(lái)形容的氣息，會(huì)對(duì)忙碌而疲憊的身體和心靈創(chuàng)造怎樣的奇跡呢？來(lái)試驗(yàn)一下清涼香氛的減壓主張，也許你會(huì)有新發(fā)現(xiàn)。