拿什么拯救你的末日恐懼
心理分析
女性以及青少年易受壞信息影響
“通常來說，如果是一個心智發育成熟，具有一定的心理承受能力的人，看到有關地質災害的新聞后，是不會出現這種‘末日心理’的，更不會不斷地聯想。”醫師表示。
將諸多災難信息相互聯想，從而出現“牽連觀念”的，一般表現為心理素質較弱、敏感、多疑、不安全感較強。
特別是內心還不夠成熟，同時自我意識較弱的人，最容易受到外界信息的影響。
出現“末日心理”的人，往往會非常關注那些最新的地質災害信息，并且將它們盡可能地與一些自己知道的負面信息聯系起來，而不愿聆聽科學家的客觀解釋。同時，在這些人中，也可能相對缺乏有關的科學常識。
“一般來說，女性、青少年這些弱勢群體，最容易受到負面信息的影響。”醫師說。
解決方法
心理素質需培養災害常識要了解
對于多數出現“末日心理”的人來說，這種影響都是很短暫的，并且癥狀不會太嚴重。
“不過在臨床上，有一類精神分裂癥患者，就可能會表現出‘關系妄想’，很可能因為一個莫名的、不存在的理由，認為危險無處不在，甚至不敢出門，整日躲在家中。”醫師說。
很顯然，“末日心理”是一種影響生活的負面情緒，如果想擺脫它，只需要在日常生活中加強各方面的素質培養。例如，有意加強對心理素質培養的同時，多學習、了解一些自然災害常識，就不會被電影中那些虛構的情節所左右。
事實真相
七級以上地震每年都會發生
近日，針對極少數人出現的“末日心理”，同濟大學海洋地質國家重點實驗室學者、地震學家薛梅博士在接受中新社記者采訪時說，短期內多地發生地震歷史上并不鮮見，不能就此證明全球進入地震活躍期。
薛梅表示，每年全球都會發生至少一起八級以上地震及多起七級以上地震，由于地震多發生在海底，所以沒有引起更多關注。近期的地震多發生在人口密集地區，所以給人造成地震頻發的印象。全球是否進入地震活躍期，還需進一步的數據分析。
“例如，1906年美國舊金山大地震發生前，西海岸就曾多次發生密集地震。舊金山大地震后，當地很長時間內未發生重大地震。地震是地球能量釋放的過程，釋放后地質板塊便會進入平靜期。”薛梅說。
