av在线不卡顿_99久久精品免费看国产免费软件_日韩精品视频观看_久久久久国产精品www

當前位置:首頁 > 健康 > 心理健康 > 正文

為什么人人都該學點心理學

2017-05-13 14:27:46  來源:360常識網   熱度:
導語:為什么人人都該學點心理學?學習心理學的好處有哪些?學習心理學有什么好處呢?多少了解下心理學上的東西,對自己的心理調節能起到很大的幫助,下面就詳細去了解下心理學的妙處。

提到心理學,很多人腦海中的第一印象就是“心理問題”、“心理咨詢”、“弗洛伊德”,“抑郁癥”、“讀心術”這些字眼,總覺得關心心理學的都是一些心理陰暗或有問題的家伙,這是對現代心理學典型的誤解(參見How to Think Straight About Psychology,中譯名《與“眾”不同的心理學》),實際上心理學早就從弗洛伊德那一套走出來,結合現代科學技術手段(如fMRI)和研究方法(如受控隨機實驗),跨學科研究人腦思維的特點以及和現實生活的關系。

其中最碩果累累的交叉領域就是經濟學和心理學的聯姻,催生出了一大批優秀的研究者和著作,如Richard Thaler的Nudge,研究如何針對人們思維的固有弊端來創造性地制定一些經濟策略,從而為大眾的健康、經濟和幸福謀福利:如著名的Save More Tomorrow(中譯名《明天存儲更多》)就成功的促使了大量沒有存儲習慣的美國人開始存儲更多;如Barry Schwartz的Paradox of Choice – Why More is Less 用大量生動有趣的研究案例說明了很多時候選擇少反而讓人感覺舒服得多。

再如研究創意點子之所以流行之本質原因的Made to Stick,其中剖析出的原因,學過一些社會心理學(The Social Animal,中譯名《社會性動物》)和大腦記憶原理(Searching For Memory,中譯名《找尋逝去的自我》)的人應該一眼就看出其中的端倪,書中更是開篇就赤裸裸地引用心理學實驗。就連這些年在暢銷書市場大紅大紫的 Malcolm Gladwell 的幾本流行全球、傲居榜首的著作(The Tipping Point,Blink,Outliers)其實也是在用大量活生生的案例佐證一些早就不新鮮的心理學原理。

心理學與日常生活息息相關的另一方面就是日常判斷與決策(生活中需要進行判斷與決策的地方遠遠多于我們的想象)(Psychology of Judgment and Decision Making,中譯名《決策與判斷》)。波普爾曾經說過:人生不過是解決問題(All Life is problem-solving)。而判斷與決策又是其中最常見的一類問題解決。 盡管生活中似乎面臨重大決策的時候并不多,但另一方面我們時時刻刻都在進行最重大的決策:決定自己的時間和金錢到底投入到什么地方去。比如:你能想象有人寧可天天花時間剪報紙上的優惠券,卻對于房價的1%的優惠無動于衷嗎?(《別做正常的傻瓜》、Predictably Irrational,中譯名《怪誕行為學》)再比如:你知道為什么當手頭股票的股價不可抑止地滑向深淵時我們卻一邊揪著頭發,一邊愣是不肯撤出嗎?(是的,我們適應遠古時代的心理機制根本不適應金融市場。)為什么我們會在小攤和超市前為幾塊錢的交易躊躇半天,卻在生活中的重大決策面前渾渾噩噩人云亦云呢?糟糕的判斷與決策令我們的生活變得糟糕,然而這還不是最關鍵的,最關鍵的是我們很難學會質疑自己的判斷,而總是能“找到”其他為自己辯護的理由(Mistakes were Made, but not by Me),中譯名《錯不在我》)。

卷帙浩繁的心理學著作,幫助我們理解世界、了解自己、品味人生

現在是一個信息泛濫的時代,這導致我們經常面臨另一個問題:如何在海洋中有效篩選有價值的信息,以及避免錯誤的信息左右我們的大腦(critical thinking) 關于以上提到的幾點我在豆瓣上有一個豆列(“學會思考”),希望有一天我能夠積累出足夠多的認識對這個主題展開一些詳細介紹。

人類的大腦和思維是目前已知最為復雜的系統,對這個系統的研究是一件極其迷人的事情,即便對于像我們這樣的蕓蕓眾生來說,即便不去做研究,學習一些這方面的科普知識,對于學會正確地思考也有極大的益處。

大腦是我們最重要的工具,要正確利用這個工具,唯一的途徑就是去了解它,尤其是了解它的弱點。與很多人的直覺相反,我們的思維有著各種各樣的缺陷和陷阱(cognitive bias),我 們解決日常問題的思維方式也并不總是最優的(bounded rationality),我們感覺正確的事情有很多是錯的,我們習以為常的天經地義的行為也未必就是合乎效益最大化原則的。這里摘抄一段我在豆列上的導言:

我們的思維有很多很多的弱點,我一向認為,正確的思維方式,是一切高效學習的基礎。比如參見如下2個例子,錯誤的思維方式得到的結論有大得多的可能性是謬誤。

◆ 人總喜歡沿襲以往習得的經驗,并通過類比來進行外推。我第一次在一個地鐵終點站坐地鐵的時候,看著從遠方開來的地鐵,我心生疑惑——“這車每節車廂都這么長,待會怎么調頭呢(我心里說沒看到鐵軌終點有一個大大的供調頭的 U 形彎?。??”,當車開始開的時候我終于意識到原來車是可以往兩頭方向開的。

◆ 人喜歡從關聯當中尋找因果,有一次我和老婆去銀行取款,到了 ATM 室的自動門口,我開玩笑地拿著手頭的飯卡去刷了一下,然后門居然開了。我頓時來了勁,立即得出一個結論:這個刷卡裝置不安全,至少不是能夠專門識別銀聯的卡的。我甚至飛快地泛化出了一個更具一般性的理論來解釋這個現象:即可能所有帶有磁性的卡都可以用來開門。老婆看我得意洋洋,就潑過來一盤冷水:不一定是你的卡刷開的啊,你不刷卡試試看。我不信,說怎么可能呢,心想我刷卡,門就開了,還有比這更明顯的因果關系嘛。但出乎我意料的是,我走出門,這次沒刷卡,門也開了——原來是感應門——原先這個ATM 室的確是刷卡門,但后來改成了感應門,刷卡的那個裝置只不過沒拆掉殘留在那里而已。

總的來說

◆ 人類的思維充滿著各種各樣的捷徑,每一條捷徑都是一把雙刃劍。一方面,它降低了大腦的認知復雜性(籠統的看一個問題要比細致的分析簡單得多),有助于迅速做出絕大部分時候都正確的判斷;但另一方面,它也常常導致人們把大部分情況下成立的法則當成了放之四海而皆準的??梢哉f,有多少捷徑,就有多少條謬誤。

◆ 人類的情緒也在很大程度上影響著人的思考。比如,如果你憎惡一個人,你往往就會反對他的所有立場,反之亦成立。

人類大腦經過長時間的進化,先天就具備一些特定的“思維定勢”,以使得人類能夠在面對進化過程中經常出現的適應性問題時能夠不假思索的做出迅速的反應。然而,在現代社會,很多這類思維定勢已經不適應了。(Mean Genes,中譯名《本能》;Influence,中譯名《影響力》;Sway,中譯名《搖擺》,Evolutionary Psychology,中譯名《進化心理學》)

◆ 人類不可避免的受著各種各樣的偏見的影響,這些偏見有些是有一定適應價值的“思維定勢”(如事后聰明式偏見),而有些則是大腦的認知機制的“缺陷”。

以上,構成了人類思維中的種種謬誤。而學會思考,就是學會認識到這些謬誤。

對于人類思維的種種「謬誤」之處,在西方有一門歷史悠久的學科,叫做批判性思維(critical thinking)(Asking the Right Questions,中譯名《學會提問》),早在古希臘時代,亞里士多德就已經對人類語言中的各種各樣的謬誤有了一定的認識(譬如,“我們無法討論不存在的東西,所以所有的事物都是真實的”),并對辯論之中存在的各種各樣的謬誤進行了歸類。

這個豆列中的書,有一些是介紹人類思維工作的機制的,認識這些機制是正確思考的大前提;有許多是關于人類推理(Reasoning)過程中存在著形形色色的謬誤(Nonsense,Crimes Against Logic),唯有認識到這些謬誤,才能避免它們,唯有避免了思維的謬誤,才能進行正確的思考。

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
? 1 av在线不卡顿_99久久精品免费看国产免费软件_日韩精品视频观看_久久久久国产精品www
在线日韩日本国产亚洲| 一区二区三区视频在线观看| 国产精品素人视频| 欧美三级中文字幕在线观看| 国产精品大片免费观看| 国产精品日韩二区| 最新中文字幕亚洲| 欧美一区午夜视频在线观看| 欧美精品国产一区| 黑人极品videos精品欧美裸| 一本到12不卡视频在线dvd| 红桃视频国产精品| 国产精品视频导航| 亚洲黄色在线观看| 欧美一区二区在线观看| 欧美日韩美女在线观看| 狠狠久久综合婷婷不卡| 亚洲欧美一区二区激情| 夜夜嗨av一区二区三区四季av| 国产性猛交xxxx免费看久久| 最近中文字幕日韩精品| 欧美一区二区成人6969| 欧美日本一道本在线视频| 国产日韩欧美一区二区三区四区 | 老司机午夜免费精品视频 | 亚洲一区亚洲| 欧美福利一区二区三区| 国产欧美日韩一区二区三区| 国产欧美精品日韩区二区麻豆天美| 国产精品草草| 亚洲精品视频在线看| 欧美尤物巨大精品爽| 欧美日韩一区在线播放| 亚洲人成7777| 免费短视频成人日韩| 免费的成人av| 国产一区二区三区免费在线观看| 国产日韩在线亚洲字幕中文| 好吊日精品视频| 午夜精品久久久久久久久久久久| 欧美在线免费一级片| 国产精品第13页| 在线一区欧美| 国产精品久久久一区麻豆最新章节| 国产欧美日韩亚洲| 亚洲欧美日韩综合| 久久久国产午夜精品| 国产婷婷色一区二区三区四区| 狠狠色丁香久久婷婷综合丁香| 亚洲精品欧美| 欧美日韩黄视频| 亚洲天天影视| 国产日韩欧美在线播放| 欧美中在线观看| 一区二区三区亚洲| 亚洲午夜在线观看视频在线| 欧美视频不卡| 欧美一区二区在线视频| 国内精品久久久久久影视8| 久久精品视频导航| 伊人成人开心激情综合网| 欧美极品在线播放| 亚洲香蕉在线观看| 久久久久久一区| 91久久线看在观草草青青| 亚洲一区图片| 极品尤物一区二区三区| 欧美精品色网| 一区二区在线观看av| 欧美好吊妞视频| 亚洲女性裸体视频| 亚洲第一精品久久忘忧草社区| 亚洲直播在线一区| 在线观看精品视频| 国产精品99免费看| 欧美成ee人免费视频| 亚洲视屏在线播放| 韩国女主播一区二区三区| 欧美日韩一区高清| 久久久久久久综合色一本| 一区二区三区视频在线| 影音欧美亚洲| 国产亚洲一级| 国产精品超碰97尤物18| 免费视频一区二区三区在线观看| 依依成人综合视频| 国产精品入口尤物| 欧美日韩一区二区三区视频| 在线综合亚洲欧美在线视频| 伊人成年综合电影网| 美玉足脚交一区二区三区图片| 国内外成人在线视频| 欧美日韩免费看| 亚洲男人的天堂在线| 亚洲激情二区| 国产亚洲成精品久久| 国产精品福利网| 欧美日韩第一页| 亚洲最黄网站| 欧美性猛交99久久久久99按摩| 亚洲日本在线观看| 欧美日韩中文字幕在线| 亚洲最新在线| 亚洲人成在线观看一区二区| 精品91视频| 一区二区三区中文在线观看 | 欧美激情亚洲国产| 久久亚洲精品伦理| 亚洲国产成人在线| 黄色亚洲免费| 激情综合激情| 在线成人免费视频| 91久久精品国产91久久| 在线国产精品一区| 亚洲国产精品成人综合色在线婷婷| 欧美成人精品三级在线观看 | 欧美xxx成人| 欧美mv日韩mv国产网站app| 久久香蕉国产线看观看av| 99国内精品| 亚洲一本视频| 欧美亚洲一区在线| 久久久91精品国产| 亚洲免费精彩视频| 在线一区二区三区做爰视频网站 | 亚洲一级免费视频| 亚洲欧美成人一区二区在线电影 | 欧美国产精品| 欧美日韩亚洲一区二区三区在线观看 | 国产欧美日韩一区二区三区在线| 久久成人这里只有精品| 久久精品女人| 亚洲欧洲日韩在线| 日韩视频在线一区二区三区| 亚洲综合日韩中文字幕v在线| 亚洲国产精品免费| 欧美成人精品一区二区三区| 欧美不卡一区| 国产精品黄视频| 欧美成人a∨高清免费观看| 欧美精品三区| 国产欧美在线播放| 亚洲狼人综合| 亚洲国产另类久久精品| 日韩亚洲一区二区| 欧美亚洲免费高清在线观看| 老司机亚洲精品| 欧美人与性动交α欧美精品济南到| 久久精品国产久精国产思思| 米奇777在线欧美播放| 欧美午夜女人视频在线| 红桃视频国产一区| 在线一区欧美| 欧美电影免费观看高清完整版| 久久一区视频| 国产精品九九久久久久久久| 国内一区二区在线视频观看| 一区二区三区精品在线 | 国产精品男女猛烈高潮激情| 国外精品视频| 一区二区三区久久精品| 久久青草欧美一区二区三区| 亚洲图色在线| 欧美成人精品一区二区三区| 国产精品欧美风情| 在线日韩成人| 久久成人18免费观看| 欧美日韩综合在线免费观看| 亚洲狠狠婷婷| 久久av一区二区三区漫画| 欧美精品成人| 激情综合在线| 狠狠色丁香婷婷综合影院| 国产一区二区黄色| 亚洲午夜精品一区二区三区他趣| 亚洲免费久久| 欧美粗暴jizz性欧美20| 欧美日韩成人综合在线一区二区 | 99精品视频免费观看视频| 免费成人高清视频| 极品尤物一区二区三区| 久久精品麻豆| 国产中文一区二区| 久久精品欧美日韩| 欧美黄色免费| 国产精品男gay被猛男狂揉视频| 欧美私人网站| 亚洲午夜黄色| 国产精品乱子乱xxxx| 亚洲一二区在线| 国产农村妇女毛片精品久久麻豆| 黄色日韩网站| 久久久久.com| 在线观看精品一区| 欧美精品v国产精品v日韩精品| 国产日韩欧美一二三区| 久久久免费av| 亚洲每日更新| 国产精品欧美日韩| 久久黄色小说|