生育能力不行的女人打小有什么特點呢？每個人對女人生育能力評估的標準都不同，那么，專家是怎么評估的呢？有哪些孕育知識是你不知道的呢？女人最佳生育年齡是多少歲呢？下面我們一起來看看吧！

隨著生活環境的變差，越來越多的女人生育能力變弱，那么，你知道判斷女人生育能力主要看什么地方呢？來了解一下吧！

女性生育能力不行，都有這特點

女人除了魅力體現的部位以外，專家能夠從這幾個地方判斷出生育能力強弱。

1、指甲小太陽少

手指甲上的小太陽代表著自己是否健康，如果小太陽越多，那么懷孕的可能性就會越大。小太陽越少，那么身體就不是特別健康了，像是體內免疫力低下，體質差，容易精神不濟等。

大家也許會發現，自己手指上的小太陽一開始是全的然后可能會卻來越小。事實上，小太陽會因為很多的原因變化，熬夜、生活習慣差、縱欲過度之類的。

小太陽若只在雙手拇指上出現，有時候甚至一個小太陽也沒有，多數是因為多半體質偏寒，氣色差，會難以要上小孩。

2、嘴唇干燥

嘴唇干燥除了缺水之外，還有一種可能性是體內維生素A含量不夠。所以，要注意補充維生素A，平時生活中可以多吃些雞蛋、乳制品、動物肝臟等，如果你在缺少維生素A的時候就有了寶寶，那么寶寶也許會有缺陷。

3、私處毛發過旺

女性私處毛發緊關系到健康，如果注意到大腿內側毛發過旺，那么或許是多囊卵巢綜合征。正常女性私處毛發呈倒三角，如果轉變成正方形，最好要多注意一下。如果自己身體里面激素紊亂，排卵也會變得不規律。

4、手指有沒有腫脹

在女性來月經的時候，要是注意到手指有無腫脹的情況，或許是甲狀腺功能衰退了。專家把它叫做內分泌失調，要是有了寶寶的話，寶寶的大腦發育會受到影響。所以，如果自己符合這種狀況的話，第一要做的就是減少鹽分的攝入，同時馬上去醫院治療，等到痊愈以后再要小孩。

女人，別透支你的生育能力，太恐怖了

每個女人的生育能力都有限，很多女人做著透支生育能力的事情，卻不知道，那么，女人哪些行為是在透支生育力呢？來看看吧！

1、過度減肥和低脂飲食

許多女性為追求纖瘦的身材想盡辦法，但研究顯示：過度減肥可導致不育。專家解釋，女性的身體脂肪會把男性荷爾蒙轉化為女性荷爾蒙，同時提供生產所需的能量，所以脂肪對女性生育能力很重要。

體重過輕的女性不育的機會最大，因為雖然這些女性的月經似乎很正常，但其實她們已失去懷孕能力。過瘦女性起初會停止排卵但繼續來月經，再瘦下去就會完全停經。

2、多次人流

流產的次數與發生不孕的幾率成正比。一些年輕女性不注意避孕，以為年輕身體好，就用人流來作為補救措施。殊不知隱患就此潛伏下來——多次人工流產易導致盆腔炎，從而殃及輸卵管發炎后堵塞，發生不孕。

而且，反復人工流產還會使子宮內膜變得很薄，日后一旦懷孕，胚胎就像沙地里的小苗，為了爭取養分，只好拼命往深里扎根，分娩時胎盤不能自動娩出，更嚴重的就成了“胎盤植入”，和子宮長成了一體，醫生只得將子宮切除。

3、長期吸煙

一些年輕女性把吸煙當作時尚的行為方式，卻不知外表的瀟灑帶給她們的卻是無法追悔的痛苦。煙中所含的煙堿和尼古丁會造成全身血管病變，子宮血管因此受累。

懷孕早期容易發生流產，到中期發生懷孕期間最危險的并發癥之一——妊高癥。長期吸煙還會傷害身體的整個激素系統，影響卵巢功能，導致內分泌失調引起的不孕癥。

4、不良行為

一些年輕女性因交友不慎或有多個性伴侶，往往會感染性疾病。而女性感染性病的概率遠遠大于男性。如果女性不幸感染了性病，因為處在潛伏期，一時還看不出影響，但不知不覺地引發了盆腔炎，造成不孕癥。

從女性生理健康的角度而言，不提倡經期性愛。因為這樣容易導致兩種危險——盆腔感染和子宮內膜異位癥，而兩者都是摧殘生育能力的殺手。

平時，宮頸是閉合的，防止細菌進入盆腔，但經期宮頸松馳，保護能力下降，如果這時有夫妻生活，就很容易使細菌和血液進入盆腔，從而引發感染。更嚴重的是，如果逆流的經血在盆腔里殘存下來，就會造成子宮內膜異位癥。

5、將生育年齡推到“黃金年段”之后

年齡的增長對女性生育能力影響非常大，從女性的生理規律來說，生育能力最強在25歲，30歲以后緩慢下降，35歲以后迅速下降，44歲以后有87%的女人失去了受孕能力。

另外，女性與男性不同的是，男性的精子每30天就更新一次，而女性的卵子是從一出生就相伴的，生活方式、環境、年齡都會影響到卵子的質量，年齡越大，意味著卵子質量受到外界空氣污染、電磁輻射、各種化學污染的機會就更大。

女性最理想的生育年齡是26歲~30歲，即使因種種原因必須推后，也要盡量優化自己的生活習慣和環境。

6、壓力過大

正值生育年齡的女性，如果長期處于極大的壓力下，會使卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵，月經也就開始紊亂甚至變成無月經，在這種情況下，當然也就不太容易懷孕了。

女性最佳生育年齡生育 關系到孩子的智力

現在很多女明星因為遲結婚的問題，所以導致生育孩子的年齡大大地推遲，一些高齡產婦也就這樣不斷地增加。其實女性在最佳年齡生育，不僅關系到自身安全問題，對孩子也是有影響的。

女性選擇在最佳生育年齡期生育，對于胎兒的生長發育，對未來孩子的成長都是十分有利的。我國婚姻法規定的結婚年齡為男22周歲，女20周歲。法定的結婚年齡并不是最佳婚育年齡。

因為20歲左右的女青年仍處于發育階段，尤其是性腺和生殖器官尚未完全成熟，而婦女懷孕、分娩需要消耗大量的體力和營養，十月懷胎到一朝分娩，從一個針尖大的受精卵發育到三公斤多重的胎兒，所需要的一切營養都是由母親提供，如果婦女本身尚未發育成熟，就要與胎兒平分某些營養物質，這樣不但影響孕婦的自身健康，還會影響下一代的生長發育。

婦女生育雖不宜過早，但也不宜過晚。如果婦女到了30歲以后才初孕，就會增加生育的困難，更主要的是卵巢功能逐漸衰退，卵子發生異常的可能性增加，因而使先天性畸形和癡呆兒的發生率增多。

國內外醫學家認為，婦女的最佳生育年齡為24—29歲。這是從女性的生理特點、母嬰健康、優生優育等多方面因素來考慮的。這個時期女子的生殖器官、骨胳及高級神經系統已完全發育成熟，生殖功能處于最旺盛時期，卵子的質量較高，懷孕后胎兒的生長發育良好，流產、早產、畸形兒和癡呆兒的發生率都比較低，生下的孩子大多聰明健康。這個時期女性的軟產道伸展性好，子宮收縮力強，難產機會少，故危險性也小。這個年齡組的男女青年思想上比較成熟，生活上有一定經驗，經濟上也有了一定 的積蓄，這些都有利于對孩子的培養教育。

孩子的智力和體質與父親的生育年齡也有一定的關系。有人曾對302個家庭1150名子女進行調查，統計資料表明，子女的智力和體力最好的人出生時，其父親的年齡為29歲左右。科學家們調查了世界上大量杰出人物后認為，父親在30 —45歲時生的孩子聰明。例如，大科學家愛因斯坦出生時父親32歲;大作家契訶夫、馬克.吐溫等出生時，父親均為36歲;詩人歌德出生時父親39歲;音樂家肖伯納出生時父親45歲等。從優生角度考慮，男方的年齡要比女方大5—6歲為好。

女人在最佳生育年齡生孩子的好處有很多，比如，生完孩子可以恢復的更快，孕育危險少，孩子比常人更加聰明，希望能夠幫助大家哦！

結語：通過上文的介紹，你知道影響女性生育能力的因素有什么了嗎？在生活中，有越累越多的女人生育能力出現了問題，根據研究表明，女人生育能力降低主要與個人習慣和生育年齡有關系，因此，大家要引以為戒哦！