目錄：

第一章：不宜戴文胸的四種女性

第二章：4個信號提示你該換文胸了

第三章：你會挑選適合自己的文胸嗎

文胸是女人的最愛，它讓女人的胸部變得翹挺迷人，但是文胸也不是人人都能穿的，你會穿文胸嗎？你知道多久換一次文胸才有利于乳房健康嗎？

不宜戴文胸的四種女性

未哺乳的女性戴文胸可以防止乳房在活動時顛簸而使乳房韌帶松弛、乳腺及其管道變細長、乳房下垂等。已婚婦女戴文胸，可將松軟下垂的乳房托起，減輕乳房的負荷，使乳房挺直，保持女性特點與曲線美。但是，有些人卻不宜戴文胸，否則，非但不利自身健康，反而還會招致一些危害。

乳房發育尚未成熟的少女 少女正處在發育旺盛時期，如果少女戴文胸會影響乳房生長，影響今后健康與形態美觀。

孕婦 懷孕期乳房會生成乳汁以做哺乳準備，因而孕婦的乳房逐漸膨脹。倘若戴文胸，就會造成泌乳障礙勺乳頭內陷，還容易使乳房內組織發生各種病彈性變化，產婦處在哺乳階段，乳房脹大飽滿。若足戴文胸，會致使乳房受壓，乳汁外溢，泌乳滯緩，乳腺管閉塞，乳房萎縮，甚至會引起乳腺炎、乳腺纖維瘤、乳腺癌等，不儀危害自身健康，而且會影響嬰兒，易致嬰幼兒營養缺乏、發育不良以及一些病癥。

患局部疾病的女性 凡患有胸廓片常、胸部皮膚病、心肺疾患、乳房病變等女性均不宜戴文胸。若是戴文胸則會導致病情加重或急性發作，更有損身體健康。

4個信號提示你該換文胸了

一、肩帶經常下滑

出現這個現象的原因可能有二個，文胸過小過松，上移后就容易發生肩帶滑落。另外就是選錯肩帶款式，每個人的肩型有所不同，有寬肩，窄肩，平肩，削肩等等，不同的肩型適合的款式也有所區別，比如削肩的人就要特別注意文胸的肩帶設計不能太過外側，要選擇那些內收型設計，這樣才不容易往下滑。

關于肩帶的另外一個常見的失誤就是太窄，太松。要知道，胸部的提升絕大部分是靠肩帶來的，所以肩帶越寬，拉力越強的越好。太細的純粹是裝飾用，起到的拉升力實在是微乎其微。長此以往，你的美麗的堅挺的胸部一定會越來越垂。呵呵，實在不是偶在危言聳聽哦。

二、胸杯經常上移

這個問題很普遍哦，經常在公眾場所看見有jm在不自覺的往下扯文胸。呵呵，這通常都是因為你的文胸底邊太松了，或者是文胸的尺寸選擇失誤，胸杯過淺，只能象個盤子一樣浮在你的胸部上。這樣當你一抬手的時候，文胸自然也就跟著上去了。

三、胸部有壓痕

文胸一解開，胸部上明顯有道鋼圈的印記。這個就更明顯了，直接說明文胸的罩杯選擇過小。要知道，鋼圈可就象個框架一樣，本應該是適合胸部輪廓然后給它一個承托力的，但如果過小壓在胸部那，就會象切豆腐一樣把原屬于胸部的脂肪給它切出去，乳房就會越變越小了。要知道，乳房的70%的成份是脂肪，脂肪減少，自然就胸部縮水了。

四、背部有勒痕

這個也是非常直觀的問題，通常說明底邊太緊了，需要放大尺寸。或者是底邊太窄了，容易勒進去，造成勒痕。要盡量改穿那些背帶加寬的文胸。一來增加支撐力和固定性，二來可以分散和均衡脂肪。大概就是這五條了，jm們如果發現自己有這些問題，那就要馬上去找一些真正專業的文胸店去重新選購了，最起碼得搞清楚自己到底是穿多大的碼的文胸才是合適的吧？

你會挑選適合自己的文胸嗎

薄肩

肩膀肌肉不厚，鎖骨、肩胛骨明顯。選文胸時，可選肩帶略靠外側的設計，肩帶寬度窄一些。另外，還可以選擇中間位置的肩帶設計，使乳房提升力穩定。需要注意的是，要讓肩帶貼住上胸部，肩帶與身體最好無空隙。

厚肩

肩膀弧度適中，肌肉較厚。這類女性要選寬肩帶，彈力也要足夠好。肩帶位置最好居中或靠內側，偏外側的肩帶容易滑落，而且也會顯得胸部松散。對厚肩女性來說，3/4或全罩杯加寬帶的文胸塑胸效果最好。

斜肩

俗稱美人肩，肩膀弧度較大，肩胛骨不突出。最好選肩帶居中的文胸。這種文胸的肩帶正好落在前后鎖骨交接部位，不易滑落。如果肩帶背面有一個塑料的松緊扣，則能加強摩擦，這也非常適合斜肩女性。另外，也可以選擇背部肩帶呈U字的文胸。

平肩

肩膀弧度小，肩胛骨明顯。如果是窄肩類平肩，可通過戴偏外側肩帶的文胸使乳房向兩側擴展;如果是寬肩類平肩，就要戴肩帶偏里側的文胸，使乳房集中一些。

文胸多久換一次最合適？

對許多女性來說，內衣始終是衣柜里最寶貝的衣物之一，從挑選到洗滌再到收納的整個過程，都非常精心。有的人不忍心太頻繁的清洗，怕導致文胸變型;有的人是懶得洗，覺得多穿一天也沒什么吧……殊不知，文胸換得勤不勤，不僅關乎健康，也關乎心情！那文胸多久換一次好呢？文胸應該天天換。

文胸應該天天換

英國調查顯示，52%的婦女承認，她們的內衣不是每天都換的。微生物學家查爾斯­格巴博士指出，內衣穿一天，上面就會留有約0.1克的排泄物，大約相當于1億個大腸桿菌。這些細菌會附著在手上，如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿東西吃，就會因此而染上疾病。

常換內衣更年輕

心理學家的調查指出，經常、甚至天天更換內衣的女性，心理年齡比實際年齡要小3歲。“經常更換內衣的女性，是十分關注自我身體的，因此也與自身的自尊水平有著密切關系。”對此，上海心理咨詢行業協會會長、女性心理專家王裕如這樣解釋，與外衣“取悅他人”的功能不同，內衣于女性意味著一個更自我的空間，其最常用的功能還是讓自己的身體感覺舒適和美好，是一種自我欣賞、自我關注和自我愛護的工具。因此，常換洗內衣的女性，大多更自尊自信，更有朝氣。“在經歷過一次心理創傷后，開始購置新的內衣，就是心傷愈合的一大標志。”

結語：你會穿文胸嗎？穿對文胸對女人的胸部保養很重要哦！(文章原載于《健康文摘》，刊號：2012.05，作者：楊吉生，版權歸作者所有;轉載目的在于傳遞更多信息，并不代表360常識網贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請盡快與我們聯系，我們將在第一時間刪除內容)。