目錄：

第一章：千萬別讓那些壞面膜成分 悄悄毀了你的臉

第二章：5個消除臉部浮腫小妙招 還你美麗小臉龐

第三章：補水還是補油 保濕程序“看天行事”

看不見的，不一定就是沒發生的，皮膚老化正在悄悄的出賣著你的年齡。覺得距離抗皺還很遙遠？但是干紋、細紋已經侵害著你的美麗。尤其在干燥的冬天，肌膚更是加快了惡化的腳步。

千萬別讓那些壞面膜成分 悄悄毀了你的臉

秋冬時節，氣候寒冷干燥，面膜是很多MM的最愛。但是你知不知道，錯誤的使用方法會讓面膜成為毀壞你肌膚的罪魁禍首。快跟隨我們來看看吧。眼下，市面上不乏以價格低廉，見效速度快為噱頭的面膜，造型師呂選明老師指出，這類面膜常常會伴有水楊酸，酒精，果酸以及鉛汞成分超標的隱患。所以我們要選擇適合自己皮膚的面膜，看清成分理智購買，不要讓美麗毀了你的臉。

水楊酸含量不能超過0.4%

水楊酸常見于去除死皮，抑制痘痘，調節水油平衡的面膜中，但是，它的含量不能超過0.4%，否則就會灼傷肌膚。

酒精成分不容忽視

面膜中的酒精成分也是不容忽視的，酒精的易揮發性，會帶走肌膚水分。高分解能力在分解面部油分的時候，也破壞了皮膚自身的水脂膜，導致角質蛋白纖維化，皮膚老化脆弱。

一些果酸面膜使皮膚變薄

一些含有果酸的面膜，有煥膚功效，其實是用酸來腐蝕皮膚使其變薄，從而起美白和去角質效果。雖然在使用的時候效果很明顯，但不久后您就會發現皮膚變得又薄又敏感，細看可看到皮膚下的毛細血管。果酸具有高感光性，涂抹有果酸皮膚暴露在太陽下特別容易曬黑，色斑等癥狀愈演愈烈。

鉛汞超標也是不容忽視的問題

鉛汞超標也是不容忽視的面膜安全問題。鉛汞化合物常被無良廠商用于美白祛斑的面膜中。長期使用皮膚可能暫時性變白，可是皮膚嚴重纖維化，敏感脫皮怕光等問題隨之而來。更有甚者將對自身機體所有器官以及神經系統造成巨大損害。甚至導致失明。

5個消除臉部浮腫小妙招 還你美麗小臉龐

早上起來臉腫，臉型似乎比昨晚胖了一圈，驚呼之中你發現并沒有吃太多長脂肪的食物。那么，這臉部的虛胖是哪里來的？其實這是浮腫惹的禍。無需擔憂，為你支招5個妙方，遠離清晨臉部浮腫困擾。

預防浮腫法：

1、少吃重口味食物

飲食和浮腫密切相關，今天吃了什么，馬上會表現在明天的身體上。所以要吃少鹽、味道清淡的食物。

2、多吃排水食物

紅豆、薏仁、黃瓜、西瓜等都是不錯的排水食材，雖然不能馬上就見效，但只要堅持一定能看到效果。

3、勤泡澡

將全身浸泡在溫水里，利用水溫提高身休的新陳代謝、促進血液循環，就能將多余的水分和廢物從體內掃光光。

4、堅持運動

堅持運動的MM，氣色、體態或是健康狀態都會比一般人好很多，臉部也不易浮腫。期中有氧運動、伸展體操效果最好。

5、按摩消腫

特別推薦：消除眼周浮腫的方法

方法：用指腹從嘴角開始往斜上方一直按壓到顴骨為止。再手握拳頭，利用指關節沿著顴骨往耳旁按壓，反復3次，可快速消除眼部浮腫。

補水還是補油 保濕程序“看天行事”

保濕是什么？ 就是維持肌膚的油、水最佳狀態，所以保濕除了補水也要補油。隨著氣候的不同，肌膚中的油水分泌呈現出不同的狀態，這直接影響了不同保濕程序的作用，氣候干燥但不冷的時候，需要多使用質地清透的補水產品，而氣候較冷的時候，則需要使用質地厚重的營性護膚品補充肌膚油分，成功的保濕需要結合氣候因素，保濕程序切不可亂來哦！

氣候變干的時候，空氣濕度大幅度下降，平時尚能忍受的空調環境愈加加劇了肌膚的干渴，但皮脂腺分泌正常，甚至因為秋燥而分泌旺盛，需要為肌膚深入導入水分，同時幫助肌膚恢復水油平衡

狀況特征

兩頰明顯干荒，而且肌膚表面似有一層一層屑屑，就像新陳代謝不夠徹底的角質。T字部位泛油光，與兩頰肌膚形成強烈對比，是典型水分不足、油脂過剩的肌膚類型。

保濕程序

燥氣節想要皮膚水當當，補水和補油必須同時進行，氣候干燥而一味地“補水”卻忽略了適當的“補油”，即使用再多的保濕水和精華，水分依然難免流失，因肌膚為了鎖住水分會分泌大量油脂，皮膚會較之前更油了。

保濕幫手

肌研極潤保濕化妝水

含雙倍透明質酸，能深入滲透并滋潤角質層，持續補充肌膚所需水分，同時其弱酸性與低刺激性也適合秋冬時節對肌膚的保濕安撫。

氣溫下降，皮脂腺活動也變得非常”安靜”，肌膚油脂分泌大大降低，再加上低溫會讓皮脂凝固，影響了天然皮脂膜的健全，皮膚很容易就缺油。

狀況特征

通常面部伴有緊繃感與微量脫屑，正常的清潔洗臉后靜候5分鐘，然后用吸油面紙按壓額頭、鼻子和下巴這些皮脂腺分布集中的部位，若吸油面紙上幾乎沒有什么油分，表示肌膚已經缺油，

保濕程序

若是干性肌膚，最佳先增補油脂，一款油包水質地的面霜（主要表現為油狀）會起到不錯的作用，若是油性肌膚，水包油（水狀）質地的面霜則會讓肌膚水油分泌趨向正常。

保濕幫手

歐樹鮮奶霜

歐樹的明星產品，結合植物蛋白質與芳香療法，含有天然精油則能深度營養肌膚，還可用以隔離彩妝，性價比非常高。

氣候干冷，汗腺與皮脂腺分泌都降低，缺乏油脂分泌的肌膚水分流失嚴重，水分流失嚴重又導致肌膚干渴現象愈加嚴重，在這種情況下，先補充肌膚水分，再補充肌膚油分鎖住肌膚水分可以讓肌膚水當當。

狀況特征

潔面后肌膚有緊繃感，眼睛周圍以及唇角等嬌嫩的肌膚出現干紋現象，缺乏水油雙重呵護的肌膚愈加脆弱，容易出現紅血絲以及發癢不適等。

保濕程序

由于肌膚正處于干渴狀態，所以補水是最迫切的需求，除了選擇含水量高的保養品。加強肌膚自我儲水能力與修復等功效，也需要被考慮，另外就是對天然保濕因子及脂質的含量的補充，只有油性保濕成分才能有效潤澤肌膚。

保濕幫手

Trilogy野玫瑰果油活力保濕霜

含高效活性成分，使干燥和疲倦了的皮膚能夠一天都保持平滑柔軟和水份充足，還幫助皮膚增加彈性和張力。

結語：又到了需要好好呵護肌膚的秋冬季節，互干忽冷的氣候讓肌膚狀況層出不窮，早早把保濕程序列上護膚功課表，好的效果卻遲遲沒有出現。